たくさんのことを探索してください 家族の夕食のアイデア それは破産しません！スケジュールが詰まったご家族に最適な、スピーディーな平日の夜の食事を詳しくご紹介します。簡単に作れる鍋料理からお子様が喜ぶレシピまで幅広く取り揃えております。
風味豊かな肉を使わないメニューを取り揃えた、シンプルで栄養価の高いご家族向けディナーをお楽しみください。予算を意識した食事ソリューションと事前準備レシピにより、時間と財務を効率的に管理できます。心地よい日曜日のディナーをお求めの場合でも、家族で気楽にごちそうを楽しみたい場合でも、私たちのディナーのご提案はまさに素晴らしいものです。
家族の夕食のレシピは家庭料理の基礎であり、愛する人たちをテーブルの周りに集め、食事を共有するだけでなく、つながりや会話の瞬間も共有します。
これらのレシピは、家族それぞれの多様な味覚や食事の好みに合わせて、おいしくて栄養価が高く、簡単に調理できるように設計されています。心安らぐキャセロール、ボリュームたっぷりのパスタ料理、風味豊かな炒め物など、家族の夕食のレシピは味覚と心の両方を満足させるように作られており、温かさと一体感を育み、毎回の食事の時間を思い出に残るものにします。
世代を超えて受け継がれる伝統的な人気料理から、古典的な料理に革新的なひねりを加えたものまで、これらのレシピには、大切な人のために栄養のある食事を作るための愛情と配慮が反映されています。
1.サウスウェスト・サルサ・ターキー・バーガー
写真クレジット： www.mashupmom.com
これはターキーバーガーのとてもおいしいアレンジです。南西部のスパイスとサルサが混ざった？おいしい！続きを読む
2. こっそり挽肉とマッシュルームのタコス
写真クレジット： www.mashupmom.com
私はこれらのタコスに入っている追加の材料が大好きです。ここにキノコが入っていることさえわかりません。私は通常、マイルドな黄色またはオレンジ色のピーマンも加えます。何とか野菜を入れないと！ 続きを読む
3. ワンポットターキーパルメザンパスタ
写真クレジット： Moneywisemoms.com
これは、パスタのかさを増やしてタンパク質を追加するのに最適な方法です。私はこのようなワンポットミールの大ファンです！ 続きを読む
4. 簡単な平日の夜のトーストラビオリ
写真クレジット： veggingattheshore.com
通常のラビオリを簡単にアレンジしたものです。いつも出している食べ物であっても、少し変えてみるのは良いことです。彼らにとっては違う感じがするでしょう！ 続きを読む
5. メキシカンミニラザニア
写真クレジット： veggingattheshore.com
このレシピでは、ミニラザニアにワンタンの皮を使います。この小さな一口の中に健康的な食材がたくさん詰まっています。黒豆が主要なタンパク質源であるため、肉以外の選択肢としても最適です。 続きを読む
6. ハムと卵を添えたスイートポテトハッシュのレシピ
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急いでいるときは、朝食と夕食がいつも大活躍です。大抵のものは手元にあるので、予定が合わなくてもこれならすぐに揃えられますよ！ここには健康的な食材がたくさん入っています。好き嫌いのある人や若い人のために、ハラペーニョを省略することもできます。続きを読む
7. 5分のインスタントポットチリマックレシピ
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インスタントポットをお持ちなら、きっと気に入るはずです。そうでなくても、心配する必要はありません。事前に牛肉に焼き色を付けて鍋に入れるだけで、同じおいしい結果が得られます。 (インスタントポットを手に入れたばかりなので、これを試すのが待ちきれません!) 続きを読む
8. 簡単に作れる野菜炒めライス
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チャーハンも簡単に作れるメニューです。そして多くの場合、冷蔵庫から残り物（鶏肉、牛肉、豚肉、その他の野菜）を掃除するときに完璧に機能します。手持ちのものに合わせてこれをカスタマイズすることもできます。続きを読む
9. 自家製低ナトリウムスロッピージョーズ
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自家製スロッピージョー！作り方はとても簡単で、缶詰を買うよりもはるかに健康的です。スロッピー・ジョーズは子供たちにとって常に勝ち組です。野菜を隠すもう一つの簡単な方法です! 続きを読む
10. 最高のブラックビーンバーガー
写真クレジット： ペアレンツ.com
家族がビーガンである場合、または食事に植物ベースの食事をもっと取り入れようとしている場合、これは素晴らしい選択肢です。美味しい！肉よりも安い！続きを読む
11. お子様向けのパスタサラダ
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パスタは通常、子供にとっては簡単です。これらの野菜、特に缶詰や冷凍野菜を投入すると、栄養も同時に摂れる超時短料理になります。 続きを読む
12. 低炭水化物牛肉とブロッコリーの炒め物
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夕食に急いでいるときは、いつも中華料理が頼りでした。しかし、お金を節約して同じ結果が簡単に得られるとしたら、どれほど良いでしょうか?それでは、どうぞ。カリフラワーライス、バスマチックライス、または玄米と一緒に食べると、すっきりとした食事が楽しめます。 続きを読む
13. チキンフムスナンラップ
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私の夫はかなり味覚にうるさいので、何度もこれを作ってと頼んできました。それは本当に見た目と同じくらい良いです！ 続きを読む
14. 簡単黒豆スイートポテトタコス
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さつまいもと黒豆のこの組み合わせが大好きです！肉を調理する時間がない場合、または肉を制限している場合に最適なオプションです。
15. 簡単ズッキーニボートレシピ[ベジタリアン]
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ズッキーニの食事は、他の非常に多くの風味を吸収する能力があるため、最も用途が広いものの一つだと思います。このレシピでは、詰め物に肉を使わないオプションがあり、この食事にぴったりのズッキーニを選ぶための役立つヒントも提供しています。ここではチーズが主なたんぱく質ですが、七面鳥のひき肉や牛肉を簡単に混ぜることもできます。
16. スロークッカープルドチキン
写真クレジット： ダンシングスルーザレイン.com
簡単なディナーを探しているなら、スロークッカーでの食事も間違いのない料理です。プルドチキンのBBQ風味は格別です。私はこのチキンディナーが大好きです。 続きを読む
17. 自家製ピザポケット
写真クレジット： ダンシングスルーザレイン.com
ほとんどの子供たちはピザポケットが大好きです。通常、軽食や簡単なランチとして提供しますが、最初から作ると、彼らが喜ぶことがわかっているこの手早く健康的な食事を安心して与えることができます。 続きを読む
18. ぬいぐるみタコス三日月ロール
写真クレジット： ダンシングスルーザレイン.com
タコスは常にファンのお気に入りです。このレシピは、きっと気に入るとわかっているものを使いつつ、新しいもののために少し変えているところが気に入っています。タコスの具材をすべてシェルではなくロール状に入れると、特に小さなものがある場合には、混乱が少なくなります。天才！続きを読む
19. 5つの材料を使った朝食ピザ
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ピザと朝食は？はい、お願いします！こちらもすぐに作れる夕食兼朝食メニューです。子供たちは朝食用の食べ物を別の食事で食べるという斬新さが大好きです。そして、私は少ない材料ですぐに簡単にできる料理が大好きです！ 続きを読む
20. 4つの材料を使ったヘルシーなエンチラーダキャセロール
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個人的には鍋を作るのが大好きです。ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになるので、忙しい平日の夜にすぐに作ることができます。そして、それらをあまりにもひどく台無しにすることはできません。ほんの一握りの材料だとさらに美味しくなります。続きを読む
21. ワカモレタコス 南西部野菜サルサ添え
写真クレジット： ピーサンドクレヨンズ.com
これは、家族が肉食から離れ、より植物ベースのビーガンの食事を探している場合、または単に肉をやめたい場合に、もう 1 つの優れたタコスのオプションです。子供たちはタコスが大好きです。肉を使わずにおいしいタコスをご紹介します。続きを読む
22. 隠れベジピザのレシピ
写真クレジット： www.superhealthykids.com
子供たちはピザが大好きです。このレシピでは、ほうれん草とキノコをソースに混ぜて野菜を追加します。子供たちは気付かないでしょう。このレシピでは生地を一から作りますが、平日の夜に簡単に済ませたい場合は、既成の生地を購入することもできます。
23. フィエスタチキンスープ
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ボリュームたっぷりのスープは、簡単な食事に最適な選択肢であることを時々忘れてしまいます。トルティーヤチップス、パン、またはクラッカーをディップ用に加えれば準備完了です。 続きを読む
24. メキシカンピザタコベルのレシピ
写真クレジット： pickyeaterblog.com
ピザとタコスの別の解釈!子供たちはどちらも大好きなので、これで大丈夫です！これはタコベルの人気メニューのヘルシーバージョンです。うーん、はい、お願いします！ 続きを読む
25. ウォーキングタコス (チップバッグがボウルです)
写真クレジット： ネイバーフードブログ.com
袋に入ったままのタコスの別の解釈です。なんて楽しいの!?栄養価をさらに高めるために、お好みの健康的なチップスを使用してください。子供たちはこれを気に入るでしょう！ 続きを読む
26. 簡単ピザキャセロール
写真クレジット： クッキーアンドカップス.com
これは、キャセロールとピザを簡単に作った、もう一つのおいしいひねりです。
ビスクイックを使って材料も少ない！お子様にもぜひ食べていただきたい組み合わせです！
27. 素早く簡単なピザ ケサディーヤ | THM: S、低炭水化物
写真クレジット： ノーザンネスター.com
ケサディーヤには何でも入れられ、素晴らしい味になるのが大好きです。子どもたちがペロリと食べてしまうピザケサディーヤのレシピです。続きを読む
28. スロークッカー隠し野菜パスタソース
写真クレジット： 空腹健康ハッピー.com
ほとんどの子供たちはパスタが好きです。このレシピにはソースにたくさんの野菜が隠れています。彼らには違いが決して分からないでしょう! 続きを読む
29. 自家製ギリシャヨーグルト グルテンフリー マカロニ＆チーズのレシピ
写真クレジット： www.foodfaithfitness.com
家族が食事にグルテン制限をしている場合、これは素晴らしい食事なので、誰もが不足しているとは感じません。ピザとマカロニ＆チーズを組み合わせたもので、タンパク質がたっぷり含まれています。 続きを読む
30. フルーツ・ア・ザウルス コンガライン串
写真クレジット： www.perdue.com
夕食に冷凍食品を取り入れるのは恥ずかしいことではありません。冷凍ナゲットの健康的なバージョンを手に取り、フルーツとチーズを加えれば、議論の余地はありません。 続きを読む
31. 七面鳥の挽肉を添えたシートパンナチョス
写真クレジット： www.organizeyourselfskinny.com
ヘルシーなナチョスのこのアイデアが大好きです!すべてクリーンな材料でできているので、大勢の人を喜ばせること間違いなしで、忙しい平日の夜でもとても簡単です。
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