髪を12インチ成長させるのにどれくらい時間がかかりますか（そしてなぜ）？

正解：XNUMX年弱

髪を長く伸ばす方法はたくさんありますが、最も人気のある方法のXNUMXつはトリミングです。 髪を整えることは、それが健康的に成長し、枝毛を寄せ付けないようにするのに役立ちます。 いくつかの簡単な道具で簡単に髪を切ることができるので、このプロセスのためにサロンに行く必要はありません。

一生のうちに持つことができる毛包の数で、時々毛包は時間の経過とともに毛の生成を停止します。 平均して、髪は月に12インチ成長するので、XNUMXインチのマークに達するのにXNUMX年もかかりません。

髪を12インチ成長させるのにどれくらい時間がかかりますか？

髪の成長の速度は個人によって異なり、年齢、遺伝、ホルモン、栄養などのさまざまな要因によっても異なります。

原則として、誰かが髪の成長のかなりの長さの増加に気付くまでに少なくともXNUMX年かかりますが、髪の成長速度を最大化するのに役立ついくつかの方法があります。 

卵や魚のようなタンパク質が豊富な食品は卵胞のサイズを大きくする傾向がありますが、ビタミンAは卵胞を強化して破損から保護するのに役立ちます。 伝統的に使用されるエジプトの女性 ヘナ 化粧品と薬用の両方の粉末（健康的な成長を促進します）。 これらの治療法には、ビオチン（健康な脂肪組織用）などのビタミンを補給する必要があります。

12インチの長さの髪を育てるには約XNUMX年かかります。

健康な髪の平均成長率は、6か月間で約2.4cm、つまりXNUMXインチです。 もちろん、これは遺伝学や根本的な健康問題によって異なりますが、これはほとんどの人にとって髪の長さがXNUMXインチになるのにかかるおおよその時間です。 

推定値は外部要因を考慮していません–化学療法のような治療を受けている場合、その率ははるかに低くなります。 

高さに逆らうロックをすぐに見栄えしたい場合、できる最善のことは、ビタミンとミネラルで新しい髪の成長を刺激することです。 若い人は年配の人よりも早く髪を育てますので、たんぱく質とカルシウムを多く含む食事をとるようにしてください。

なぜ12インチの髪を育てるのにそんなに時間がかかるのでしょうか？

それは、卵胞が3cmの毛を生成するのにかかる時間に依存します。

髪には、延髄、皮質、キューティクルのXNUMXつの主要な部分があります。 高レベルの卵胞活動は生産レベルを増加させます。 マウスに関する研究では、季節的な明暗サイクルから外すことにより、通常の概日リズムをリセットすると、発毛が加速することがわかりました。

短いストランドは長いストランドよりも維持に必要なエネルギーが少ないため、目標が長さだけの場合は、そのままにしておく方がよいでしょう。 髪はまた、カットされた後、または化学的に変更された後、長期的な兆候なしに再生することができます。

髪の毛は 6 年に平均 8 インチ伸びますが、人によっては 12 年に XNUMX インチ以上伸びることもあります。 長い髪がトリミングやその他の手段を使用しない場合、XNUMXか月あたりXNUMXインチまたはXNUMXインチの長さに達するには、少なくともXNUMX年かかります。

頭皮が新しい髪を再生し、古いフォールアウトを置き換えるのにかかる時間は人によって異なります。 

反対に、錠を切るか化学的に処理することが少なければ少ないほど、自然なペースで成長する余裕があります。これは、他の人の自然な成長率よりも最大XNUMXか月長くかかる場合があります。 

効果的な髪の成長を得るために、ビタミンA、D、E、およびCはそれを刺激するのに役立ちます。 状態を劇的に改善するには、ホットアイアンやヘアドライヤーなどのヘアスタイリングでトーンダウンします。 貧しい食生活は、髪の成長が遅くなっているもう一つの理由である可能性があります。

まとめ

さまざまなヘアケア製品を使用することになると、それは髪の成長を助けるかもしれませんが、時にはそれは良いよりも多くのダメージを引き起こす可能性があります。 

開始するために、毎週またはXNUMX週間ごとに深い状態の治療を行い、XNUMX週間ごとに端をトリミングし続けます。 これにより、ロックが成長している間、ロックが水和状態に保たれます。

髪の毛を整えても、 散髪 それは正しいかもしれません。 彼らが何をしているのかわからない場合、不均一なカットをしてしまう可能性があります。 幸いなことに、これらのことについてもう心配する必要はありません。

参考文献

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0022202X93904943 
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1991.tb00423.x