正解：XNUMXか月
LCLまたは外側側副靭帯損傷は、膝の内側に向かって直接打撃を与えた後に発生する非常に一般的な状態です。 この怪我が発生する可能性があるさまざまな理由が考えられます。
おそらく、サッカー、バスケットボール、ホッケーなどのリスクの高いスポーツで発生します。 そしてそれが起こるとき、あまりにも伸ばされているために靭帯の破壊が起こります。
人々はこの怪我からいつ完全に回復するのかを懸念している。ここでその答えが得られます。
LCL手術後の回復はどのくらいですか？
LCL損傷は、私たちが思っているよりもはるかに一般的な状態です。 そしてほとんどの場合、患者は約XNUMXヶ月で完全に回復します。
LCL再建手術は開腹手術であり、患者には一定量の全身麻酔がかけられます。患者は手術当日に帰宅することができます。ただし、一部の患者はモニタリングのために一定期間滞在しなければならない場合があります。
手術後約6～XNUMX週間続く理学療法が必要です。 そして、この怪我から完全に回復するには合計XNUMXか月の期間が必要です。
ご参考までに、松葉杖は3週間ほどは間違いなく友達になります。 いくつかの鎮痛剤も間違いなくあなたの薬のリストに含まれるでしょう。 回復段階では、主なことはあなたの強さと柔軟性のレベルを上げることであり、またあなたのバランスを回復するのを助けることです。
患者が活発な活動レベルに戻る必要がある場合、6か月が完全に回復するために必要な最小時間です。
また、手術の前に、医師は喫煙をやめるなどのガイドラインを示し、手術のXNUMX週間前に抗炎症薬を服用しないでください。 また、手術からXNUMX週間以内に病気を彼に知らせるため。
| LCL損傷の段階 | 回復の時間 |
| グレード1 | 少なくとも一週間 |
| グレード2（非手術） | 1月 |
| グレード3（手術が必要） | 6か月間 |
LCL手術後の回復に時間がかかるのはなぜですか？
先に述べたように、この怪我から完全に回復するのに約6ヶ月かかります。 膝には4つの主要な靭帯が含まれています。 LCLまたは外側側副靭帯はそれらの6つです。 それは膝の外側に沿って走り、大腿骨を腓骨に接続します。 ここでの怪我は間違いなく長い時間（約XNUMXヶ月）かかります。
腫れ、こわばり、あざ、靭帯周囲の圧痛、そして多くの場合、膝のロック感などのさまざまな症状があります。 そして、回復の期間は主に症状の重症度に依存します。
たとえば、LCL損傷のグレード1では、靭帯は破壊されません。 代わりに、軽度の痛みと腫れがあり、短期間（XNUMX〜XNUMX週間）で回復します。
グレード2では、膝の靱帯が部分的に断裂しています。 それに伴い、膝に中程度の痛み、腫れ、不安定性が生じます。 LCL の周囲の皮膚には、特定の打撲傷ができます。 これは手術以外の方法で治療できる場合とできない場合があります。 時間がかかります。
グレード3は靭帯の完全な引き裂きを含みます。 これを治す唯一の方法は、手術を受けることです。 症状には、関節の不安定さ、大きな腫れ、たくさんのあざがあり、人は足にほとんど体重をかけることができませんでした。 これからの回復には約6か月かかります。
あなたはそのような怪我が起こるのを防ぐかもしれません。 どのように疑問に思いますか？ 膝と脚を強化するために、定期的な運動（ストレッチと筋力トレーニング）を続けるだけです。 激しいトレーニングや身体活動の前にウォーミングアップします。
まとめ
一言で言えば、LCL損傷からの回復には6か月かかると言えるでしょう。 ただし、回復にかかる期間は、引き起こされた怪我の程度によっても異なります。 1級と2級はそれほど時間はかかりません。 グレード3の傷害はどういうわけか6〜7か月かかります。
あなたができることは、いずれにせよ、医者の指導の下にあることです。 急がないように注意してください。 治癒過程には時間がかかります。 膝の痛みがなくなったら、医師に相談すれば、簡単に通常の活動を続けることができます。
参考文献
- https://link.springer.com/article/10.1007/s10439-020-02459-3
- https://healthfully.com/lateral-collateral-ligament-pain-from-running-8144441.html
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