Calculadora de IMC

Conceitos

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida de gordura corporal baseada na altura e no peso, usada para rastrear categorias de peso que podem levar a problemas de saúde. O IMC é calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilogramas (kg) pelo quadrado da sua altura em metros (m).

Fórmula

A seguinte fórmula é usada para calcular o IMC:

BMI = weight (kg) / height^2 (m^2)

Interpretação

Um IMC de 18.5 a 24.9 é considerado um peso saudável. Um IMC de 25.0 a 29.9 é considerado excesso de peso. Um IMC de 30.0 ou superior é considerado obeso.

Benefícios

O IMC é uma forma simples e barata de rastrear categorias de peso que podem levar a problemas de saúde. Pode ser usado por pessoas de todas as idades e sexos.

Fatos interessantes

• O IMC foi desenvolvido no final de 1800 por um estatístico belga chamado Adolphe Quetelet.
• O IMC é usado em mais de 100 países ao redor do mundo.
• O IMC não é uma medida perfeita da gordura corporal. Não leva em consideração a massa muscular ou a composição corporal.
• O IMC é mais preciso para adultos entre 20 e 65 anos.

Referências acadêmicas

• Avaliação Clínica do Estado Nutricional por Robert J. Fanelli (2012)
• Obesidade e índice de massa corporal: ou por que ainda medimos a obesidade abdominal por Kelly Brownell e Joann E. Manson (2005)
• Índice de Massa Corporal e Mortalidade por Katherine M. Flegal, MD, MPH, e Barry M. Popkin, PhD (2001)

Exemplos

A tabela a seguir mostra alguns exemplos de cálculos de IMC:

Aplicações

O IMC pode ser usado por indivíduos, profissionais de saúde e autoridades de saúde pública.

• Indivíduos: Os indivíduos podem usar o IMC para monitorar seu peso ao longo do tempo e avaliar o risco de desenvolver problemas de saúde relacionados ao peso.
• Profissionais de saúde: Os profissionais de saúde podem usar o IMC para rastrear categorias de peso que podem levar a problemas de saúde e para desenvolver planos de tratamento para pacientes obesos.
• Autoridades de saúde pública: As autoridades de saúde pública podem utilizar o IMC para monitorizar a prevalência da obesidade numa população e para desenvolver intervenções de saúde pública para promover um peso saudável.

Conclusão

O IMC é uma ferramenta simples e barata que pode ser usada para rastrear categorias de peso que podem levar a problemas de saúde. É importante ressaltar que o IMC não é uma medida perfeita da gordura corporal e que outros fatores, como massa muscular e composição corporal, também devem ser considerados na avaliação da saúde de uma pessoa.