Quanto tempo depois da cesariana posso me exercitar (e por quê)?

Resposta exata: Oito semanas

A cesariana é um processo em que um bebê é entregue. Em alguns lugares, a cesariana é o parto de um ou vários bebês, fazendo uma incisão na região do abdômen da mãe. É realizado porque, nos casos de parto vaginal, há certos riscos para a mãe e o bebê.

Antigamente, os bebês nasciam pela vagina, o que era muito doloroso para a mãe, e o bebê também sente muitos problemas. Mas à medida que as tecnologias modernas evoluíram e as técnicas médicas começaram a atingir pontos mais altos, a cesariana foi iniciada. Este processo é muito bem sucedido, e a eficácia também é boa.

Quanto tempo depois da cesariana posso me exercitar?

A gravidez é um processo de nove meses e é muito especial para todas as mães. Enquanto o mundo exterior se prepara para a chegada do bebê, os órgãos internos também tentam reunir todas as suas forças para o processo final do parto. Como resultado, a duração média é limitada a oito horas depois que a mulher pode ver e sentir sinais visíveis do nascimento do bebê. Esses sinais não são governados por uma lista exaustiva de sintomas, mas são exclusivos de cada gravidez.

Como a gravidez de um indivíduo vai depende da própria pessoa. Alguns têm uma experiência dolorosa, enquanto outros não percebem nem a menor pista desse conjunto de mudanças internas. As diferenças visíveis incluem um abaixamento leve ou considerável da barriga. Além disso, a gestante pode sentir uma pressão interna que se estende do diafragma ao abdome, semelhante à atração gravitacional. Esta duração média é aplicável a partir da segunda gravidez. O primeiro pode demorar um pouco mais devido ao metabolismo despreparado e outros motivos relacionados.

Não é aconselhável fazer exercícios imediatamente após a cirurgia de cesariana. Exercícios regulares como corrida podem ser retomados após oito a dez semanas. Em contraste, exercícios intensos como levantamento de peso só devem ser retomados após um intervalo de quinze semanas.

Por que leva tanto tempo após a cesariana para se exercitar?

O parto cesáreo é praticado há muito tempo, mas historicamente esse procedimento cirúrgico resultava na morte da mãe. Por isso, o parto cesáreo só era feito quando a mãe morria perto da hora do parto. No entanto, as tecnologias modernas evoluíram rapidamente nos últimos séculos, e agora a cesariana é realizada em quase todos os casos de gravidez, pois agora a mãe e o bebê podem ser salvos.

Existem várias razões pelas quais não é recomendado fazer o parto vaginal atualmente. As razões físicas incluem a elasticidade das paredes internas da passagem. No caso do primeiro bebê, a duração é maior por isso mesmo. Além disso, todo o corpo precisa entrar em estado de alerta para dar à luz o bebê finalmente. Como os órgãos reprodutivos não têm experiência prévia de tal processo, os sinais demoram mais e podem ser dolorosos e demorados. No entanto, em muitas aldeias, o parto vaginal ainda é preferível à cesariana.

Demora tanto tempo depois de uma cesariana para se exercitar porque o corpo sofre muito na cesariana. Isso será muito doloroso para a mãe, e os pontos após a cesariana podem começar a se abrir. Portanto, a espera de oito semanas é recomendada nesses casos. Uma mãe pode fazer uma rotina de exercícios depois de consultar um médico especialista e depois retomar os exercícios.

Conclusão

Por fim, pode-se concluir que o parto cesáreo é um processo cirúrgico realizado para dar à luz um bebê. Manter-se a par de informações autênticas é essencial para as mulheres grávidas e os cuidadores, seja a família imediata ou o marido. A duração do parto de um bebê depende se o bebê nasceu por via vaginal ou por cesariana.

Em média, uma mulher só deve se exercitar após um intervalo de tempo de oito semanas após a cesariana. Esta cirurgia pode ser dolorosa, mas a anestesia é aplicada, o que reduz a dor em muitas dobras. Ainda assim, recomenda-se à paciente um exame minucioso em caso de quaisquer sinais anormais ou mesmo normais que persistam por um período aparentemente maior após o parto.

Referências

1. https://www.nber.org/system/files/working_papers/w18977/revisions/w18977.rev1.pdf
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1043659609358780