Resposta exata: 3 meses
O corpo humano consiste em muitos órgãos e todos eles têm funções específicas. Mas se algum órgão contrair alguma infecção, isso causará muitos problemas indesejados, que podem ser agitados e não afetar o corpo de uma pessoa. A pneumonia é uma delas. A pneumonia afeta os pulmões dos humanos. Às vezes, danifica apenas um pulmão do corpo humano, mas muitas vezes destrói ambos. A causa da pneumonia são bactérias e vírus, mas os fungos também podem induzir pneumonia. A pneumonia é considerada uma das infecções mais perigosas que um ser humano pode experimentar.
Quanto tempo depois da pneumonia posso correr?
| Objetivo | O tempo total |
| Sua febre deve ter ido | 1 Semana |
| Em muitos casos, todos os sintomas desaparecem, mas o paciente ainda se sente exausto. | 3 Meses |
A pneumonia é uma infecção nos pulmões. Às vezes pode ser generoso ou também perigoso. A pneumonia é mais comum em crianças com menos de 5 anos. A principal fonte de pneumonia são vírus ou bactérias. Também é contagioso, pois pode ser transmitido a uma pessoa saudável com apenas um toque da pessoa infectada. A pneumonia infecta os pulmões, mas às vezes também pode causar problemas em outras áreas do corpo. Estes podem ser muito graves e até mortais. Após uma pneumonia grave, a capacidade pulmonar é reduzida e os músculos podem ficar fracos devido à doença.
A recuperação de uma pneumonia depende de sua dieta, medicação adequada e quão forte é seu sistema imunológico. Seu risco, tratamento e tempo de recuperação dependem do que causou a infecção, sua idade e os problemas de saúde adicionais que você teve antes de contrair pneumonia. A pneumonia atinge os pulmões, enchendo os sacos alveolares dos pulmões com fluido que torna a respiração difícil e até dolorosa às vezes, o que é perigoso. Você não pode ver os danos que a pneumonia causa, mas certamente sente.
Por que demora tanto tempo depois da pneumonia posso correr?
A pneumonia atinge de forma diferente quando se trata de adultos e seus efeitos são muito mais diferentes quando ocorre em crianças. A pneumonia pode ser transmitida de várias maneiras. Ele pode se espalhar através do vírus e bactérias que são comumente encontrados no nariz e na garganta de uma criança, possuindo muitas chances de afetar os pulmões, se inalados. Ele pode ser transmitido através de gotículas no ar de uma tosse ou espirro. Qualquer que seja a forma como a pessoa foi contraída com pneumonia, pode ser mortal se não for tratada com os devidos cuidados e medicamentos.
A pneumonia é de dois tipos. Um é causado por bactérias e o outro é causado por um vírus e ambos são muito perigosos, contagiosos e com sintomas diferentes ao mesmo tempo. A pneumonia e suas complicações podem causar estragos nos pulmões e no corpo de uma pessoa. E pode levar de 1 mês a talvez 6 meses para uma pessoa se recuperar completamente e recuperar a força.
Durante a pneumonia, você tem uma taxa de respiração rápida e seus pulmões ficam facilmente fatigados. Os sintomas como febre, calafrio, tosse, fadiga e respiração curta um experimentado. Sua recuperação pode levar algumas semanas ou vários meses. Ela pode ser prevenida por imunização, nutrição adequadan e abordando fatores ambientais.
Os tempos de recuperação variam muito de pessoa para pessoa, dependendo de vários fatores, como medicação adequada, dieta, saúde geral, metabolismo e gravidade da pneumonia com a qual se contraiu.
A primeira coisa que precisa ser percebida é que seu corpo está muito fraco para controlar a pressão do treino, nesse momento seu corpo precisa de cuidados extras. Portanto, é sempre recomendável começar a correr quando sentir que está um pouco em forma e leve. Corrida e exercício fazem você se sentir mais enérgico e saudável.
Conclusão
A pneumonia pode ser incrivelmente desgastante e não há um tamanho único para a recuperação. Algumas pessoas se sentem melhor em cerca de seis semanas, mas pode levar vários meses para que outras se sintam melhor após uma pneumonia grave. Correr depois de um tempo pode ajudá-lo a melhorar suas condições de saúde e a se recuperar mais rapidamente. Mais importante ainda, seja paciente com seu corpo. Empurrar seu corpo desnecessariamente pode ser ruim. Pode-se recuperar gradualmente comendo bem e fazendo alguns exercícios, incluindo exercícios de respiração profunda. Apenas dê o tempo adequado para seus pulmões relaxarem e descansarem.
Link de referência
- https://www.livestrong.com/article/531479-how-to-return-to-exercise-after-pneumonia/
- https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1951332
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