Quanto tempo duram os episódios depressivos (e por quê)?

Resposta exata: 6-8 meses

Um episódio depressivo é uma duração de mau humor e outro sofrimento emocional que dura duas semanas ou mais no curso de um transtorno depressivo maior. Sempre que um indivíduo está sofrendo de um episódio depressivo, ele pode tentar alterar seus sentimentos e ações para ajudá-lo a se sentir melhor.

A Anxiety and Depression Association of America informou há alguns anos que 16.1 milhões de pessoas nos Estados Unidos tiveram no mínimo um episódio depressivo grave. Os sintomas de um episódio depressivo podem durar semanas ou até meses. Episódios depressivos podem persistir por até um ano, mas isso é incomum.

Quanto tempo duram os episódios depressivos? 

Cuidar da depressão assim que os sintomas aparecem pode ajudar os pacientes a se recuperarem mais rapidamente. Mesmo as pessoas que estão deprimidas há muito tempo podem descobrir que mudar a mentalidade e o comportamento as ajuda a se sentirem melhor. A depressão, conhecida como transtorno depressivo maior (TDM), é um tipo de doença do humor. Acredita-se que anormalidades químicas no cérebro sejam responsáveis ​​pela depressão clínica.

Você deve ter pelo menos 5 indicadores depressivos diariamente durante pelo menos 2 semanas para ser identificado com transtorno depressivo maior. As indicações incluem perda de interesse na maioria das atividades que você amava, sentimentos de inutilidade ou culpa (por razões que não fariam com que você se sentisse assim), exaustão incomum e diminuição de energia e muito mais.

O transtorno depressivo maior é altamente recorrente, com pelo menos metade das pessoas que têm um incidente tendo um ou mais episódios ao longo de suas vidas. A duração de sua depressão é determinada por fatores como seus hábitos e se você procura ou não atendimento médico imediato. Pode persistir por semanas, estações ou mesmo anos de cada vez.

Se não for tratado, os sintomas podem piorar com o tempo, causando incapacidade substancial, interferindo nos relacionamentos e no trabalho e até levando à automutilação ou suicídio. Aqueles com depressão grave podem sofrer uma remissão parcial ou completa, na qual seus sintomas desaparecem ou desaparecem completamente. Quando você está em risco de depressão persistente, o tratamento pode ajudá-lo a gerenciar seus sintomas e evitar que episódios de depressão ocorram novamente.

O tratamento de todos será diferente. Características individuais, sintomas e eventos devem ser levados em consideração ao desenvolver um plano de tratamento. O tratamento mais bem-sucedido é frequentemente uma mistura de tratamentos, embora todos sejam diferentes. Medicação, psicoterapia, hospitalização e terapia eletroconvulsiva são opções de tratamento.

Por que os episódios depressivos duram tanto? 

Todo mundo é afetado de forma diferente pela depressão. Mesmo que o transtorno tenha alguns sintomas bem estabelecidos, nem todos os encontram da mesma maneira. Os sintomas de depressão podem durar muito tempo para algumas pessoas. Os sintomas podem aparecer e desaparecer para outros. De acordo com algumas fontes confiáveis, os sintomas de depressão clínica podem durar até dez meses quando nenhum outro problema de saúde mental é prevalente.

No entanto, nem sempre é esse o caso. A duração dos sintomas varia muito dependendo do tipo de depressão. Um episódio depressivo provocado pelo luto, por exemplo, pode durar alguns dias ou semanas e desaparecer por si só. A depressão, por outro lado, quase sempre necessita da assistência de um médico especialista.

Embora a etiologia da depressão ainda seja desconhecida, acredita-se que elementos biológicos, mentais e sociais estejam envolvidos. Variáveis ​​como posição socioeconômica, estilo de vida e traços de personalidade influenciam o desenvolvimento da depressão e podem aumentar a probabilidade de um episódio depressivo maior. Existem inúmeras hipóteses sobre como a depressão se desenvolve. Uma teoria é que os neurotransmissores do cérebro estão fora de equilíbrio, resultando em emoções de indignidade e desespero.

As mentes das pessoas com depressão parecem completamente diferentes das mentes das pessoas que não estão deprimidas, de acordo com a ressonância magnética. A probabilidade de ser diagnosticado com depressão aumenta se você tiver um histórico familiar da doença. O estresse psicológico parece ter um impacto maior nos 1-2 episódios depressivos iniciais, mas menos nos episódios subsequentes, de acordo com estudos. Adultos que têm um episódio depressivo grave são mais propensos a sofrer de várias doenças mentais.

Conclusão

A depressão é um distúrbio médico generalizado e perigoso que afeta a maneira como uma pessoa sente, acredita e age, de acordo com a Associação Psiquiátrica Americana. Embora a duração de um episódio depressivo varie, estima-se que dure de seis a oito meses. Os indivíduos podem ter um ou mais episódios de depressão ao longo da vida. As indicações desses episódios podem variar de leves a graves.

Os episódios depressivos podem atingir qualquer pessoa em qualquer idade, mas são mais comuns em pessoas de 18 a 29 anos e também em algumas outras faixas etárias. Tristeza e/ou falta de interesse em atividades previamente apreciadas são sintomas de depressão. Pode causar uma variedade de problemas mentais e físicos, bem como uma diminuição na capacidade de uma pessoa funcionar normalmente e em casa.

Referências

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032709001256
2. https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/life-events-difficulties-and-onset-of-depressive-episodes-in-later-life/CB6C0273D2313C2F790C2C2B984F1A4D
3. https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/clinical-and-psychosocial-origins-of-chronic-depressive-episodes/FB910B91FC7E9F8BFFF24755FE1BC4CB