Quanto tempo uma pessoa passa no banheiro (e por quê)?

Resposta exata: Por 1 hora e 50 minutos em uma semana (em média)

Digamos que uma pessoa passe pelo menos 10 minutos no banheiro para fazer cocô ou 3650 minutos por ano. Também depende de fatores pessoais. Alguns podem ter diarréia, alguns podem ter constipação, algumas pessoas podem estar com pressa para ir a algum lugar, algumas pessoas são intolerantes à lactose. Então, depende da pessoa, do lugar e da situação. Mas uma pessoa média pode gastar 1hr -2hr em uma semana.

Bem, algumas pessoas podem ter que ir ao banheiro duas vezes por dia. Eles passam 30 minutos no banheiro por dia. No entanto, se estiverem acompanhados de um tablet ou celular, podem demorar um pouco mais do que antes.

Quanto tempo uma pessoa passa no banheiro?

Hoje em dia, passamos uma quantidade considerável de tempo no banheiro não apenas para estourar, mas porque estamos ocupados fazendo coisas móveis, como jogos ou simplesmente rolando para baixo.

Especialistas em saúde dizem que você não deve passar mais de 15 minutos no banheiro. Se você gastar mais do que isso, isso causará muitos problemas. É melhor se você gastar menos do que este tempo. Se você passar mais tempo com seu telefone no banheiro, seu telefone ficará muito mais suscetível a germes. Outra razão pela qual você deve diminuir o tempo do banheiro é que sentar também pode causar hemorroidas e vasos sanguíneos salientes através do ânus.

Quando falamos de mamíferos, eles levam apenas cerca de 12 segundos para fazer cocô. A evolução tornou esse processo rápido porque eles são mais vulneráveis ​​a serem atacados por predadores enquanto fazem o banheiro. Felizmente, nós, humanos, não estamos sob animais selvagens, eles podem fazer cocô em um lugar melhor e mais seguro em um banheiro, demorando um pouco mais do que os mamíferos. No entanto, não pode ser decidido quanto tempo você leva para fazer cocô. Mas os relatórios dizem que não deve ser muito longo e não mais de 15 minutos. Qualquer pessoa que passe mais tempo provavelmente terá hemorroidas, constipação ou outras condições.

Algumas pessoas relatam ir ao banheiro apenas três vezes por semana, enquanto outras relatam ir três vezes ao dia. Idade, peso, altura, alimentação, doenças subjacentes são alguns dos fatores para os quais a frequência de ir ao banheiro pode variar a cada duas pessoas.

Por que uma pessoa passa tanto tempo no banheiro?

Banheiros têm sido agora um lugar onde você pode ter uma pausa da agitação da vida e pode passar sozinho em um lugar silencioso fazer o que quer que seja sem interrupção. Na natureza, foi explicado por Yang que um cocô rápido e fácil pode ser o caminho da sobrevivência. Os animais usam apenas 12 segundos para fazer cocô. Isso ocorre porque seu cocô atrai predadores, o que é uma atividade com risco de vida para eles. Portanto, a maioria dos mamíferos, independentemente de seu tamanho, leva 12 segundos para fazer cocô. Se ficarem mais tempo fazendo essa atividade, estarão arriscando suas vidas por conta própria.

O movimento intestinal é uma parte do processo digestivo natural para a maioria dos animais, incluindo humanos. Depois que os nutrientes são absorvidos dos alimentos e da água pelo corpo, os resíduos são eliminados na forma de cocô e xixi. Quando você elimina as fezes do seu corpo, isso requer o trabalho do reflexo de defecação.

Quando o reflexo de defecação é acionado quando os músculos do cólon se contraem, as fezes se movem em direção ao reto e isso é chamado de “movimento de massa”. Quando fezes suficientes se movem em direção ao reto, isso faz com que o tecido do reto se estique. E esses sinais de alongamento vão para o cérebro. Então, se você decidir defecar, seu cérebro ativa os músculos voluntários e involuntários para mover as fezes para frente e para fora do corpo.

Se você não for ao banheiro e decidir não fazer cocô, os músculos do esfíncter anal movem as fezes um pouco para trás. Quando as fezes humanas são saudáveis, são 70% sólidas e 30% líquidas.

Conclusão

Você deve sempre tomar medidas para que suas fezes possam passar facilmente pelo reto. Isso só acontecerá quando você comer boa comida e beber bastante água. Você deve incluir alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais. Você também não deve parar a vontade de fazer cocô quando sentir o reflexo. Se você tem constipação que faz você passar muito tempo no banheiro, consulte seu médico.

Um médico pode prescrever amaciantes de fezes para facilitar a passagem das fezes pelo reto. E se você for diagnosticado com um distúrbio de defecação, o médico poderá abordá-lo com algumas doenças subjacentes. Atividades físicas como exercícios, corrida e prática de ioga podem fazer a diferença nessa condição.

Referência

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022347608010421
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/11038128.2012.700729