Mất Bao Lâu Để Mọc Râu (Và Tại Sao)?

Câu trả lời chính xác: 2 đến 4 tháng (Xấp xỉ)

Râu là râu mọc trên hàm, môi trên, má, cằm và cổ của một người. Một người muốn mọc râu sẽ tự hỏi rằng 'mọc râu mất bao lâu?'.

Râu tượng trưng cho sự thống trị của nam giới. Tuy nhiên, việc để râu hay không là sở thích cá nhân của mỗi người. Một số ưu điểm của việc có râu là chúng ngăn da khỏi ánh nắng mặt trời, giữ ấm hơn vào mùa đông, ngăn ngừa tổn thương da, rất hữu ích cho những người mắc bệnh hen suyễn, v.v.

Mất Bao Lâu Để Mọc Râu?

Một bộ râu đầy đủ có thể mất từ ​​​​hai đến bốn tháng để phát triển. Cứ sau 24 giờ, lông mặt mọc khoảng 0.3 và 0.5 mm. Tốc độ tăng trưởng trung bình của lông là khoảng nửa inch mỗi tháng. Khoảng thời gian khác nhau tùy thuộc vào độ dài của râu bạn muốn mọc.

Bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như di truyền, tuổi tác, dân tộc, rụng tóc từng vùng, mức testosterone thấp, v.v. Sau khi cạo râu, râu phát triển theo ba giai đoạn.

Giai đoạn 1 là giai đoạn anagen. Giai đoạn anagen được gọi là giai đoạn tăng trưởng và có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm. Trong giai đoạn anagen, sự phát triển của râu trên khuôn mặt là khoảng nửa inch mỗi tháng.

Giai đoạn 2 được gọi là giai đoạn catagen. Trong giai đoạn catagen, các sợi tóc tách ra khỏi nang lông. Những sợi tóc này sau đó được gắn vào da. Trong giai đoạn này, việc cung cấp máu cho chân tóc cũng dừng lại.

Giai đoạn cuối cùng là giai đoạn telogen. Giai đoạn telogen bao gồm nhiều quá trình diễn ra từ đầu đến cuối. Lông mới mọc lên, lông cũ rụng đi, các nang lông dần trở lại giai đoạn anagen và chu kỳ lại lặp lại.

Tại sao phải mất quá lâu để mọc râu?

Có thể mất khoảng hai đến sáu tháng để mọc một bộ râu đầy đủ. Sự phát triển của râu là một quá trình tự nhiên và cần có thời gian riêng để râu phát triển hoàn toàn. Một số bắt đầu để râu từ khi còn nhỏ, trong khi những người khác phải đợi đến giữa những năm 20 tuổi.

Sự phát triển của râu bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau. Các yếu tố bao gồm tuổi tác, di truyền, nội tiết tố, chế độ ăn uống, tập thể dục, giấc ngủ, căng thẳng, v.v. Tuổi tác ảnh hưởng đến sự phát triển của râu và có thể khác nhau ở mỗi người. Một số người có râu từ khi còn trẻ, trong khi những người khác có thể có bộ râu đầy đủ ở tuổi 30.

Di truyền cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của râu. Chúng ta thường quan sát thấy rằng râu của cha và con trai gần giống nhau. Điều này xảy ra do các gen được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Mức testosterone thấp sẽ ức chế sự phát triển của râu.

Đàn ông từ Trung Quốc có ít tóc hơn so với đàn ông thuộc Địa Trung Hải, đây là sắc tộc. Do đó, nơi chúng ta sống, lối sống của chúng ta cũng ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của chúng ta. Nhiều yếu tố khác nhau có thể giúp cải thiện sự phát triển của râu.

Một chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng là cần thiết. Vì không chỉ cơ bắp mà tóc của chúng ta cũng cần protein để phát triển. Những sợi lông được tạo thành từ một loại protein gọi là keratin. Các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin như vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, E, F, chứa sắt, kẽm… rất hữu ích cho sự phát triển của râu.

Ngủ đủ giấc trong khoảng XNUMX đến XNUMX tiếng cũng rất quan trọng vì lông mọc nhiều hơn trong chu kỳ giấc ngủ. Tập thể dục là một cách khác để cải thiện sự phát triển của râu trên khuôn mặt. Các bài tập aerobic rất hiệu quả trong việc tăng sự phát triển của râu vì nó giúp cải thiện lưu thông máu, oxy và mức testosterone trong cơ thể.

Kết luận

Sự phát triển của râu là một quá trình tự nhiên và nó cần thời gian để phát triển. Nó không xảy ra qua đêm. Thời gian xuất hiện của họ thay đổi từ người này sang người khác. Một số nhận được nhanh chóng, trong khi những người khác có thể mất thời gian.

Các yếu tố khác nhau đang ảnh hưởng đến sự phát triển của râu theo những cách khác nhau. Một số làm tăng sự phát triển trong khi những người khác ngăn cản sự phát triển của chúng. Một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sự phát triển của râu.

dự án

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00918369.2016.1151695