Một bản nhạc dài bao nhiêu (và tại sao)?

Đáp án chính xác: 400 mét

Đường chạy là một nơi tuyệt vời cho các bài tập như chạy và chạy bộ. Chạy trên đường đua rất thú vị và có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe. Các bài tập ở những nơi thoáng đãng như vậy cung cấp nhiều không khí và giảm đáng kể nguy cơ ngạt thở. Những đường chạy này có thể nhìn thấy và rõ ràng hơn trong các cuộc thi thể thao.

Những dấu vết này có thể được tạo thành từ bụi bẩn nhỏ gọn hoặc vật liệu tổng hợp. Các vệt đất nhỏ gọn được nhiều người coi là không an toàn vì bề mặt trở nên lầy lội khi có mưa phùn nhẹ. Mặt khác, các bản nhạc tổng hợp rất an toàn khi sử dụng. Chúng đều và bền, mặc dù không dễ mua.

Một bản nhạc dài bao nhiêu?

Nói một cách lý tưởng nhất, đường ray có chiều dài 400 mét. Nói cách khác, điều đó chuyển thành một phần tư-dặm. Khi bạn bao phủ toàn bộ đường chạy trong một lần chạy, nó được gọi là một vòng chạy. Vì vậy, nếu bạn muốn chạy được quãng đường một dặm, bạn phải chạy 4 vòng trên đường đua.

Một đường chạy lý tưởng được chia thành 8 làn xe. Trong văn hóa đại chúng, khi người ta nói đường đua dài 400 mét, thực tế là làn đường bên trong đang được nhắc tới. Làn đường bên trong nhất này, Làn 1, chính xác là 400 mét và khi bạn đi xa hơn, khoảng cách sẽ tăng lên. Nếu bạn là người chạy bộ và khi bạn đi xa hơn từ Làn 1, bạn sẽ phải chạy quãng đường xa hơn. Vì vậy, nếu bạn đang tham gia một cuộc thi và muốn giành chiến thắng, bạn có thể bám sát hầu hết các làn đường bên trong.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các bài hát không thống nhất ở mọi nơi. Ở những nơi như trường học, cao đẳng và công viên cộng đồng dành cho người lớn, quy tắc đường đua 400 mét không áp dụng. Điều này là do những nơi như vậy được thực hiện theo nhu cầu của họ.

Ví dụ, trong một cuộc thi ở trường, trẻ em không thể thực hiện theo tiêu chuẩn giống như các vận động viên chuyên nghiệp. Do đó, các bản nhạc được điều chỉnh theo yêu cầu của họ. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể phải thực hiện nhiều vòng hơn số vòng thông thường.

Điều đáng nói nữa là chiều rộng của làn đường và các quy tắc khác liên quan đến đường đua được thiết lập bởi cơ quan quốc tế, Liên đoàn Vận động viên Nghiệp dư Quốc tế (IAAF). Theo đó, cơ quan quốc tế đã quy định chiều rộng làn đường như được tóm tắt dưới đây:

Tại sao Có Theo dõi quá lâu?

Độ dài của các đường chạy là 400 mét không được quyết định một cách bất ngờ. Có một quá trình rõ ràng và được tranh luận kỹ lưỡng đằng sau nó.

Như đã mô tả trước đó, các quy tắc liên quan đến đường đua và độ dài làn đường do IAAF xây dựng. Liên đoàn điền kinh nghiệp dư quốc tế ban đầu được thành lập bởi 16 quốc gia vào năm 1913. Nó được giao nhiệm vụ thiết lập các tiêu chuẩn cho không chỉ các đường đua mà tất cả các môn thể thao điền kinh.

Liên quan đến đường ray, IAAF đã đưa ra một công thức toán học nhỏ gọn để xác định độ dài của đường đua và làn đường. Công thức là, L = 2S + 2pi(R + (n-1)w). Trong công thức này, L là chiều dài làn đường; S là chiều dài đường thẳng; R là viết tắt của bán kính quay vòng; n là số làn trong khi w là ký hiệu của chiều rộng làn.

Ngoài ra, nếu bạn đang chạy trên đường đua, hãy chú ý tuân thủ tất cả các quy tắc. Những quy tắc này rất hữu ích cho sự an toàn chung của mọi người và giúp bạn tiếp tục tiến lên. Ví dụ, nên chạy theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trên đường chạy. Cơ sở như vậy giúp tất cả mọi người chạy theo một hướng. Đây là công cụ để ngăn ngừa va chạm và căng thẳng không cần thiết trên đường ray.

Đường chạy có thể được xây dựng bên trong khu liên hợp thể thao hoặc trong khu liên hợp thể thao ngoài trời. Tuy nhiên, vị trí của đường đua không phải là yếu tố quyết định độ dài của đường đua.

Kết luận

Tóm lại, IAAF có vai trò chính liên quan đến chiều dài và chiều rộng của đường ray. Tuy nhiên, chiều dài đường đua là khoảng 400 mét, nó có thể thay đổi khi bạn di chuyển ra khỏi làn đường bên trong. Công thức do IAAF đưa ra đã giúp chuẩn hóa kích thước đường chạy cho các sự kiện thể thao chuyên nghiệp.

Nó đã tiêu chuẩn hóa và cung cấp một cấu trúc thống nhất cho môn thể thao này. Đường chạy ở hai quốc gia khác nhau trên hai lục địa khác nhau sẽ giống nhau và tạo sự thoải mái cho người chạy.

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0021929079900575
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0886779803000348