Tôi nên bơm trong bao lâu (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 15 – 20 phút mỗi bên

Hút sữa cũng là một trong những phương pháp nuôi con bằng sữa mẹ. Nó có một số lợi ích tương tự như cho con bú. Việc hút sữa giúp quá trình cho ăn trở nên dễ dàng hơn nếu họ phải chăm sóc hai em bé cùng một lúc. Những bà mẹ có thể dành toàn bộ thời gian cho con nên cho con bú.
Nhưng nếu bạn là một phụ nữ đang đi làm hoặc bạn muốn chọn phương pháp hút sữa, thì cuối cùng thì đó là quyết định của bạn. Nói chung, nó cần 10 đến 15 lần bơm mỗi ngày. Mỗi phiên nên kéo dài XNUMX-XNUMX phút. Tiếng kêu bú của em bé đóng một vai trò quan trọng trong đó.

Tôi nên bơm bao lâu?

Bơm sữa mẹ là một trong những cách cung cấp sữa cho bé khi mẹ không thể cho bé bú trực tiếp. Một số phụ nữ hút sữa sau khi cho con bú để tăng nguồn sữa. Bắt đầu bơm sữa ngay sau hai hoặc ba giờ sau khi em bé chào đời.

Trong giai đoạn mang thai, các hormone bắt đầu chuẩn bị cho vú sản xuất sữa. Khi em bé được sinh ra, mức độ progesterone giảm xuống và vú bắt đầu tạo sữa. Trong giai đoạn mang thai, nồng độ progesterone cao sẽ ngăn cản quá trình tạo sữa.

Sữa sẽ mất vài phút để chảy ra trong khi hút. Đợi từ năm đến mười phút sau khi sữa ngừng chảy ra từ vú và hút thêm hai phút nữa. Điều quan trọng là phải làm như vậy để bầu ngực trống rỗng. Nếu vú của bạn bị lấp đầy một phần, nó có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng như viêm vú, viêm vú.

Trung bình, một phụ nữ nên hút sữa ít nhất 15-20 phút từ mỗi bên ngực, tám lần một ngày. Tuổi thọ của bơm phụ thuộc vào nhu cầu cấp liệu. Một em bé mới sinh cần nhiều thức ăn hơn. Vì vậy, tám lần bơm trong một ngày là bắt buộc.

Theo thời gian, khi em bé lớn hơn, số lần hút sữa sẽ giảm xuống nhưng giới hạn số phút mỗi lần hút sẽ tăng lên.

Tại sao tôi nên bơm quá lâu?

Hầu hết các bé thích bú sau mỗi hai đến ba giờ. Hút sữa trong những khoảng thời gian đó sẽ tăng cường nguồn sữa của bạn. Nguồn sữa tăng dần theo thời gian khi người phụ nữ làm chuyện ấy lần đầu tiên. Thường xuyên hút sữa có thể làm tăng kích thích sữa mẹ.

Nếu không còn nhiều thời gian, bạn có thể lựa chọn máy hút sữa đôi. Máy hút sữa đôi hút sữa từ cả hai vú cùng một lúc. Phải mất ít thời gian hơn và đưa ra kết quả nhanh chóng. Nếu bạn đang thực hiện một buổi bơm tại nơi làm việc của mình, hãy dành thời gian để xoa dịu tâm trí trước mọi áp lực của không gian làm việc.

Để có những buổi bơm hiệu quả, điều quan trọng không kém là sử dụng một chiếc máy bơm chất lượng tốt. Chọn kích thước chính xác của bộ phận bơm để cung cấp sữa trơn tru. Các bà mẹ đang cho con bú có thể dễ dàng lựa chọn hút sữa vì không có rủi ro liên quan.

Đôi khi bạn có thể phải ra ngoài vì một số lý do không thể tránh khỏi, hút sữa trong thời gian ngắn và dự trữ thức ăn cho em bé. Có nhiều loại máy bơm khác nhau có sẵn trên thị trường để bơm sữa xử lý. Máy bơm bằng tay, Máy bơm chạy bằng pin, Máy bơm điện. Đi cho bất kỳ loại máy bơm theo sự thoải mái của bạn.

Kết luận

Vắt sữa ra khỏi vú là một bài tập tinh thần. Căng thẳng và trạng thái tinh thần không chắc chắn do bất kỳ lý do nào cũng có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa. Tâm lý thoải mái khi hút sẽ giúp sữa về đều. Luôn bắt đầu với những lần hút sữa nhỏ để cho con bạn ăn.

Thời gian hút sữa phụ thuộc rất nhiều vào nhu cầu ăn của con bạn. Cố gắng làm sạch vú của bạn, nó sẽ tăng cường nguồn sữa. Nếu bạn ở xa con mình, hãy bơm và dự trữ thức ăn cả ngày cho chúng. Trong trường hợp gặp bất kỳ khó khăn nào trong quá trình hút sữa, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Tài liệu tham khảo

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908