抑郁发作持续多长时间（为什么）？

确切答案：6-8 个月

抑郁发作是在重度抑郁症过程中持续两周或更长时间的情绪低落和其他情绪困扰的持续时间。 每当一个人患有抑郁症时，他们可以尝试改变自己的感受和行为以帮助他们感觉更好。

美国焦虑和抑郁协会几年前报告说，美国有 16.1 万人至少有一次严重的抑郁发作。 抑郁发作的症状可能会持续数周甚至数月。 抑郁发作可持续长达一年，但这并不常见。

抑郁发作持续多长时间？ 

一旦症状出现就立即治疗抑郁症可以帮助患者更快康复。即使是长期抑郁的人也可能会发现改变心态和行为可以帮助他们感觉更好。抑郁症，又称重度抑郁症（MDD），是一种情绪疾病。大脑中的化学异常被认为是导致临床抑郁症的原因。

您必须每天至少出现 5 项抑郁指标，持续至少 2 周，才能被诊断为重度抑郁症。迹象包括对您曾经喜爱的大多数活动失去兴趣、感到无价值或内疚（因为不会导致您有这种感觉的原因）、异常疲惫和精力下降等等。

重度抑郁症是高度复发的，至少有一半发生过一次事件的人一生中都会经历一次或多次发作。 抑郁症的持续时间取决于您的习惯以及您是否及时就医等因素。 它可能一次持续数周、数季甚至数年。

如果仍未解决，症状会随着时间的推移而恶化，导致严重的残疾，干扰人际关系和工作，甚至导致自残或自杀。 患有严重抑郁症的人可能会经历部分或完全缓解，其中他们的症状会消退或完全消失。 当您面临持续抑郁症的威胁时，治疗可以帮助您控制症状并防止抑郁症再次发生。

每个人的待遇都会不同。 在制定治疗计划时，应将个体特征、症状和事件都考虑在内。 最成功的治疗通常是多种治疗方法的混合，尽管每个人都不同。 药物治疗、心理治疗、住院治疗和电休克治疗都是治疗的选择。

为什么抑郁发作会持续那么长时间？ 

每个人都受到抑郁症的不同影响。 即使该疾病有一些公认的症状，但并非所有人都以相同的方式遇到它们。 对于某些人来说，抑郁症状可能会持续很长时间。 其他人的症状可能会出现和消失。 根据一些可靠的消息来源，当没有其他心理健康问题普遍存在时，临床抑郁症状可能会持续长达十个月。

但情况并非总是如此。 根据抑郁症的类型，症状的持续时间差异很大。 例如，由悲伤引起的抑郁发作可能会持续几天或几周，然后自行消失。 另一方面，抑郁症几乎总是需要医学专家的帮助。

尽管抑郁症的病因尚不清楚，但据认为与生物学、心理和社会因素有关。 社会经济地位、生活方式和人格特征等变量都会影响抑郁症的发展，并可能增加重度抑郁症发作的可能性。 关于抑郁症如何发展有许多假设。 一种理论是大脑的神经递质失去平衡，导致情绪低落和绝望。

根据磁共振成像，患有抑郁症的人的思想看起来与没有抑郁的人的思想完全不同。 如果您有该病的家族史，则被诊断患有抑郁症的可能性会增加。 研究表明，心理压力似乎在最初的 1-2 次抑郁发作中发挥了更大的影响，但在随后的发作中影响较小。 患有严重抑郁症的成年人更容易患上各种精神疾病。

结论

据美国精神病学协会称，抑郁症是一种广泛且危险的疾病，影响一个人的感受、信念和行为方式。尽管抑郁发作的持续时间各不相同，但估计会持续六到八个月。一个人一生中可能会经历一次或多次抑郁发作。这些发作的迹象可能从轻微到严重不等。

任何年龄的人都可能出现抑郁症，但最常见于 18 至 29 岁的人群以及其他一些年龄组。 悲伤和/或对以前欣赏的活动缺乏兴趣是抑郁症的症状。 它可能导致各种精神和身体问题，以及一个人在家里正常运作的能力下降。

参考资料

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032709001256
2. https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/life-events-difficulties-and-onset-of-depressive-episodes-in-later-life/CB6C0273D2313C2F790C2C2B984F1A4D
3. https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/clinical-and-psychosocial-origins-of-chronic-depressive-episodes/FB910B91FC7E9F8BFFF24755FE1BC4CB