确切答案：2 到 6 周
PGP 是一个缩写，用于表示女性在怀孕期间经历的严重骨盆疼痛。 它代表骨盆带疼痛。 它开始时是耻骨和腹股沟区域的深度疼痛。 有些女性的整个下背部区域也会感到疼痛。
对于一些女性来说，疼痛是可以控制的，因为它是由某些特定的活动（如步行、慢跑等）引起的。通过避免这些活动，她们可以管理 PGP。 但对其他人来说，它可能非常严重。 然后通过物理治疗和药物治疗，再加上卧床休息。 通常，在交付后，PGP 开始下降。
怀孕后PGP持续多久？
PGP 是孕妇可能经历的最痛苦的骨盆疼痛形式之一。 在整个妊娠期的 9 个月中，疼痛仍然非常剧烈。 然而，在孩子出生后，它开始消失。
怀孕结束后 PGP 消失所需的时间将取决于女性所经历的疼痛的严重程度。 如果在怀孕期间疼痛轻微，PGP 很可能很快就会结束。 但是，在极端情况下，恢复正常需要更长的时间。
妊娠结束后，PGP 在 2 周内开始下降。 大多数女性在怀孕结束的最初几周后开始感觉好多了。 然而，如果疼痛极其严重，疼痛可能会在婴儿分娩后持续长达 6 周。
此外，不同的身体从怀孕中恢复的方式也不同。 因此，不可能为减少 PGP 创建一个明确的时间框架。 然而，怀孕后 2 到 6 周的窗口期是医生用来治疗 PGP 患者最常用的窗口期。
尽管如此，建议女性在分娩后保持站立并完全卧床休息。 这将有助于降低 PGP 并作为促进身体更快恢复的催化剂。 如果即使在怀孕后 6 周的上限之后疼痛仍然存在，则个人必须要求她的 GP 推荐物理治疗师以帮助更好地缓解 PGP。
总结：
| PGP 类型 | 怀孕后缓解的时间范围 |
| 温和 | 2周 |
| 严重 | 长达6周 |
为什么PGP在怀孕后持续这么久？
怀孕期间和怀孕结束后，孕妇的身体会发生几次荷尔蒙变化。 这些荷尔蒙变化负责在分娩后立即继续或终止 PGP。
荷尔蒙的变化可以在胶原蛋白合成以及舒缓炎症过程中发挥重要作用。 当必需的激素以正确的数量产生时，它们有助于缓解 PGP。 如果它们的生产量没有达到要求，PGP 可以在怀孕后持续很长时间。
同样，大多数女性在怀孕后会长时间经历 PGP，因为在怀孕期间，婴儿的头部可能会压迫骨盆的韧带。 这些结缔韧带的拉伸会导致严重、持久的疼痛。 交货后，他们需要相当长的时间才能恢复到正常位置。 因此，PGP 的持续时间比平均时间框架长。
此外，在分娩过程中，如果婴儿的头部压在骨盆骨上，疼痛会进一步加剧，从而在骨盆之间产生疼痛的间隙。 即使在怀孕结束后，这种差距也可能永远无法完全弥合，但由此引起的 PGP 确实会随着时间的推移而减少，尽管需要很长时间才能有效下降。
同时，患者可以咨询她的全科医生以了解治疗这种疼痛的方法。 限制运动、卧床休息、药物可以帮助减少其轻度至中度的形式。 但是，如果持续时间超过 6 周，则个人可能需要进行物理治疗。 还开具激素抗炎药以帮助控制分娩后的疼痛。
结论
大多数孕妇都经历过PGP。 这是孕妇活动受限的主要原因之一。 步行、爬楼梯等活动会导致严重的骨盆疼痛。 有几种医疗方法用于在怀孕期间管理 PGP。 在大多数情况下，PGP 在分娩后会下降。
在轻度至中度病例中，PGP 将在分娩后 2 周内开始减少。 但是，在更严重的情况下，可能需要更长的时间才能有效减少。 怀孕结束后最多需要 6 周的时间才能看到明显的减少。 如果在这段时间之后疼痛继续持续，它可能会很严重。
参考资料
- https://journals.lww.com/spinejournal/fulltext/2008/03010/physical_characteristics_of_women_with_severe.27.aspx
- https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012441/abstract
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