الإجابة الدقيقة: من 2 إلى 4 أشهر (تقريبًا)
اللحية هي شعر الوجه الذي ينمو على الفك والشفة العليا والخدين والذقن والرقبة. كان الشخص الذي يريد إطلاق اللحى يتساءل "كم من الوقت يستغرق إطلاق اللحية؟"
اللحى ترمز إلى هيمنة الذكور. ومع ذلك ، يفضل الناس شخصيًا أن ينمووا لحية أم لا. بعض مزايا استخدام اللحى هي أنها تمنع الجلد من التعرض للشمس ، وتدفأ في الشتاء ، وتمنع تلف الجلد ، وتساعد الأشخاص المصابين بالربو ، وما إلى ذلك.
كم من الوقت يستغرق نمو اللحية؟
قد يستغرق نمو اللحية الكاملة من شهرين إلى أربعة أشهر. كل 24 ساعة ، ينمو شعر الوجه بحوالي 0.3 و 0.5 ملم. يبلغ متوسط معدل نمو الشعر حوالي نصف بوصة كل شهر. تختلف الفترة حسب طول اللحى التي تريد نموها.
كم من الوقت يعتمد أيضًا على عوامل أخرى مختلفة مثل الوراثة والعمر والعرق وداء الثعلبة وانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون وما إلى ذلك. بعد الحلاقة ، تنمو اللحى على ثلاث مراحل.
المرحلة الأولى هي مرحلة التنامي. تسمى مرحلة التنامي مرحلة النمو ويمكن أن تستمر من عدة أشهر إلى ما يصل إلى عام. خلال مرحلة التنامي ، يكون نمو شعر الوجه حوالي نصف بوصة في الشهر.
المرحلة الثانية تسمى مرحلة التراجع. في مرحلة التراجع ، تنفصل خيوط الشعر عن البصيلة. ثم تلتصق خيوط الشعر هذه بالجلد. خلال هذه المرحلة ، يتوقف أيضًا تدفق الدم إلى جذور الشعر.
المرحلة الأخيرة هي مرحلة التيلوجين. تتضمن مرحلة التيلوجين العديد من العمليات الجارية من النهاية إلى النهاية. ينمو الشعر الجديد ، ويتساقط الشعر القديم ، وتعود البصيلات تدريجياً إلى مرحلة التنامي ، وتعيد الدورة نفسها مرة أخرى.
| حجم اللحية | الوقت: مطلوب للنمو |
| نصف بوصة | حوالي شهر واحد |
| لحية قصيرة | من أربعة إلى ستة أسابيع |
| لحية كاملة | من شهرين إلى أربعة أشهر |
| أطول لحية | ست سنوات |
لماذا يستغرق نمو اللحية وقتًا طويلاً؟
قد يستغرق إطلاق لحية كاملة حوالي شهرين إلى ستة أشهر. إن نمو اللحى عملية طبيعية وتستغرق وقتًا طويلاً للنمو الكامل. يبدأ البعض في الحصول على اللحى في سن مبكرة ، بينما يتعين على البعض الآخر الانتظار حتى منتصف العشرينات.
يتأثر نمو اللحية بعوامل مختلفة. العوامل هي العمر ، وعلم الوراثة ، والهرمونات ، والنظام الغذائي ، والتمارين الرياضية ، والنوم ، والإجهاد ، وما إلى ذلك. يؤثر العمر على نمو اللحى ، وقد يختلف من رجل لآخر. يحصل البعض على اللحى في سن مبكرة بينما قد يحصل البعض الآخر على لحية كاملة في سن الثلاثين.
تؤثر الوراثة أيضًا على نمو اللحى. غالبًا ما نلاحظ أن لحى الأب والابن متقاربة تقريبًا. يحدث هذا بسبب الجينات التي تنتقل من جيل إلى آخر. يمنع انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون نمو اللحى.
الرجال من الصين لديهم شعر أقل نسبيًا من الرجال المنتمين إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وهذا عرقي. ومن ثم فإن المكان الذي نعيش فيه أسلوب حياتنا يؤثر أيضًا على أنشطتنا اليومية. يمكن أن تساعد عوامل مختلفة في تحسين نمو اللحى.
من الضروري اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن. ليس فقط عضلاتنا ولكن الشعر يحتاج أيضًا إلى البروتين لينمو. يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ وهـ التي تحتوي على الحديد والزنك وغيرها مفيدة في نمو اللحى.
من المهم أيضًا الحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة سبع إلى ثماني ساعات لأن الشعر يزداد أثناء دورة النوم. التمرين هو طريقة أخرى لتحسين نمو شعر الوجه. تعتبر التمارين الهوائية فعالة جدًا في زيادة نمو اللحى لأنها تحسن الدورة الدموية والأكسجين ومستوى التستوستيرون في الجسم.
وفي الختام
إن نمو اللحى عملية طبيعية وتتطلب وقتًا لتنمو. لا يحدث بين عشية وضحاها. يختلف وقت ظهورهم من شخص لآخر. يصير البعض سريعًا ، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا.
هناك عوامل مختلفة تؤثر على نمو اللحى بطرق مختلفة. يزيد البعض من النمو بينما يمنع البعض الآخر نموه. يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام في تحسين نمو اللحى.
مراجع حسابات
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00918369.2016.1151695
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
