Entdecken Sie eine Fülle von Ideen für ein Familienessen Das wird die Bank nicht sprengen! Genießen Sie schnelle Mahlzeiten unter der Woche, ideal für Familien mit vollem Terminkalender. Wir haben eine große Auswahl an Optionen, von einfachen Eintopfgerichten bis hin zu Rezepten, die speziell auf die Kinder zugeschnitten sind.
Entdecken Sie einfache, aber nahrhafte Familienessen mit fleischlosen Optionen voller Geschmack. Budgetbewusste Essenslösungen und vorab zubereitete Rezepte helfen Ihnen, Ihre Zeit und Finanzen effizient zu verwalten. Egal, ob Sie sich ein gemütliches Sonntagsessen oder ein unkompliziertes Familienfest wünschen, unsere Abendessenvorschläge sind einfach großartig.
Rezepte für Familienessen sind der Grundstein der Hausmannskost und bringen geliebte Menschen an den Tisch, um nicht nur eine Mahlzeit zu teilen, sondern auch Momente der Verbundenheit und Unterhaltung zu verbringen.
Diese Rezepte sollen köstlich, nahrhaft und einfach zuzubereiten sein und den unterschiedlichen Geschmäckern und Ernährungsvorlieben jedes Familienmitglieds gerecht werden. Ganz gleich, ob es sich um einen wohltuenden Auflauf, ein herzhaftes Nudelgericht oder eine würzige Pfannengerichte handelt, die Rezepte für ein Familienessen sind darauf ausgelegt, sowohl den Gaumen als auch die Seele zu erfreuen und ein Gefühl der Wärme und Zusammengehörigkeit zu fördern, das jede Mahlzeit unvergesslich macht.
Von traditionellen Favoriten, die über Generationen weitergegeben wurden, bis hin zu innovativen Variationen klassischer Gerichte spiegeln diese Rezepte die Liebe und Sorgfalt wider, mit der nahrhafte Mahlzeiten für diejenigen zubereitet werden, die uns am Herzen liegen.
1.SÜDWEST-SALSA-TURKEY-BURGER
Photo Credit: www.mashupmom.com
Das ist so eine köstliche Variante eines Truthahnburgers. Diese südwestlichen Gewürze und Salsa gemischt? Lecker! Weiterlesen
2. Hinterhältiges Rinderhackfleisch und Pilz-Tacos
Photo Credit: www.mashupmom.com
Ich liebe die zusätzlichen Zutaten in diesen Tacos. Man erkennt nicht einmal, dass hier Pilze drin sind, und normalerweise füge ich auch noch ein paar milde gelbe oder orangefarbene Paprika hinzu. Ich muss das Gemüse irgendwie reinbekommen! Weiterlesen
3. EIN Topf Puten-Parmesan-Nudeln
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Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Nudeln aufzufüllen und etwas zusätzliches Protein hinzuzufügen. Ich bin ein RIESIGER Fan solcher Eintopfgerichte! Weiterlesen
4. EINFACHE GERÖSTETE RAVIOLI WÖCHENTLICH
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Dies ist eine einfache Variante der normalen Ravioli. Es ist immer gut, die Dinge ein wenig zu verändern, auch wenn es sich normalerweise um Gerichte handelt, die man serviert! Für sie wird es sich anders anfühlen!Weiterlesen
5. MEXIKANISCHE MINI-LASAGNEN
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In diesem Rezept werden Wan-Tan-Wrapper für diese Mini-Lasagne verwendet. In diesen kleinen Häppchen stecken jede Menge gesunde Zutaten. Auch eine tolle Option ohne Fleisch, da schwarze Bohnen die Hauptproteinquelle sind!Weiterlesen
6. SÜßKARTOFFEL-HASH-REZEPT MIT SCHINKEN UND EIER
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Wenn ich in Eile bin, ist das Frühstück zum Abendessen immer ein Hit. Normalerweise habe ich die meisten Dinge zur Hand. Selbst wenn ich nicht so gut geplant habe, kann ich dieses hier schnell zusammenstellen! Hier sind so viele gesunde Zutaten enthalten – und für wählerische oder junge Esser können Sie die Jalapeno weglassen! Weiterlesen
7. 5-MINUTEN-INSTANT-POT-CHILI-MAC-REZEPT
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Wenn Sie einen Instant Pot haben, werden Sie diesen lieben. Wenn nicht, keine Sorge. Bräunen Sie das Rindfleisch einfach vorher an und geben Sie es in einen Schmortopf, und schon erhalten Sie das gleiche leckere Ergebnis. (Ich habe gerade einen Instant Pot bekommen und kann es kaum erwarten, diesen auszuprobieren!) Weiterlesen
8. EINFACH ZUBEREITEN VON GEBRATENEM REIS
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Gebratener Reis ist ebenfalls einfach zuzubereiten. Und oft funktioniert es wirklich perfekt, wenn ich die Reste aus dem Kühlschrank reinige – übrig gebliebenes Huhn, Rind- oder Schweinefleisch sowie anderes Gemüse. Sie können dieses auch an das anpassen, was Sie zur Hand haben.Weiterlesen
9. HAUSGEMACHTE SLOPPY JOES MIT NIEDRIGEM NATRIUMHALT
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Der hausgemachte Sloppy Joe! Es ist SO einfach zuzubereiten und wirklich viel gesünder, als die Dose zu kaufen. Sloppy Joes sind bei Kindern immer ein Gewinner. Und es ist eine weitere einfache Möglichkeit, Gemüse zu verstecken! Weiterlesen
10 DER BESTE SCHWARZE BOHNEN-BURGER
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Wenn Ihre Familie Veganer ist oder Sie versuchen, mehr pflanzliche Ernährung in Ihre Mahlzeiten zu integrieren, ist dies eine großartige Option. Lecker! Auch günstiger als Fleisch!Weiterlesen
11 KINDERFREUNDLICHER NUDELSALAT
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Pasta ist für Kinder normalerweise ein Kinderspiel. Mit diesem Gemüse, insbesondere aus der Dose oder gefroren, ist es eine superschnelle Mahlzeit, die noch einige Nährstoffe enthält! Weiterlesen
12 LOW CARB RINDFLEISCH UND BROKKOLI PFANNEN
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Chinesisches Essen war immer unser Favorit, wenn wir in Eile zum Abendessen waren. Aber wie viel besser wäre es, wenn Sie Geld sparen und problemlos die gleichen Ergebnisse erzielen könnten? Nun, los geht's. Sie können dies mit geriebenem Blumenkohl oder Basmatik- oder braunem Reis servieren, um eine saubere Ernährung zu gewährleisten! Weiterlesen
13 HÜHNER-HUMMUS-NAAN-Wraps
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Mein Mann hat einen ziemlich wählerischen Gaumen und hat mich wiederholt gebeten, dieses zuzubereiten. Es ist wirklich so gut, wie es aussieht! Weiterlesen
14 EINFACHE SÜßKARTOFFEL-TACOS MIT SCHWARZEN BOHNEN
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Ich liebe diese Kombination aus Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen! Dies ist eine großartige Option, wenn Sie keine Zeit zum Kochen von Fleisch haben oder die Zeit nur begrenzt nutzen möchten. Lesen Sie weiter
15 EINFACHES ZUCCHINI-BOOTS-REZEPT [VEGETARISCH]
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Ich denke, Zucchinigerichte gehören zu den vielseitigsten Gerichten, da sie so viele andere Geschmacksrichtungen aufnehmen können. Dieses Rezept bietet eine fleischlose Variante der Füllung und gibt außerdem einige hilfreiche Tipps für die Wahl der richtigen Zucchini für diese Mahlzeit! Käse ist hier das Hauptprotein, aber Sie können auch leicht etwas Puten- oder Rinderhackfleisch untermischen.Weiterlesen
16 SLOW COOKER PULLED CHICKEN
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Slow-Cooker-Mahlzeiten sind ein weiteres Gericht, bei dem Sie nichts falsch machen können, wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen Abendessen sind. Der BBQ-Geschmack von Pulled Chicken ist unglaublich. Ich liebe diese Variante eines Hühnchen-Abendessens.Weiterlesen
17 HAUSGEMACHTE PIZZA-TASCHEN
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Die meisten Kinder lieben Pizzataschen. Normalerweise servieren wir sie als Snack oder schnelles Mittagessen, aber wenn Sie sie selbst zubereiten, können Sie sich besser fühlen, wenn Sie ihnen diese schnelle, gesunde Mahlzeit anbieten, von der Sie bereits wissen, dass sie sie lieben werden.Weiterlesen
18 Gefüllte Taco-Halbmondrollen
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Tacos sind immer ein Fanfavorit. Ich finde es toll, wie dieses Rezept etwas nimmt, von dem Sie wissen, dass es ihnen gefallen wird, es aber ein wenig abwandelt, um etwas Neues daraus zu machen. So viel weniger Chaos, wenn Sie alle Taco-Füllungen in eine Rolle statt in eine Schale packen – vor allem, wenn Sie kleine Kinder haben! Genie! Weiterlesen
19 FRÜHSTÜCKSPIZZA MIT 5 ZUTATEN
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Pizza und Frühstück? Ja, bitte! Hier ist ein weiteres Frühstück zum Abendessen, das schnell zubereitet ist und Kinder lieben die Neuheit, Frühstücksspeisen zu einer anderen Mahlzeit zu sich zu nehmen! Und ich liebe einfach Gerichte mit wenigen Zutaten – das ist sofort einfacher!Weiterlesen
20 GESUNDER ENCHILADA-AUFLAUF MIT 4 ZUTATEN
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Ich persönlich liebe es, Aufläufe zuzubereiten. Sie sind herzhaft und sättigend und können an einem geschäftigen Abend unter der Woche ganz schnell zubereitet werden. Und man kann sie wirklich nicht allzu sehr vermasseln. Noch besser, wenn es nur eine Handvoll Zutaten sind.Weiterlesen
21 GUACAMOLE-TACOS MIT SÜDWESTLICHER VEGGIE-SALSA
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Dies ist eine weitere tolle Taco-Option, wenn Ihre Familie auf Fleisch verzichtet und eine eher pflanzliche, vegane Ernährung anstrebt – oder wenn Sie einfach eine Pause vom Fleisch wünschen. Kinder lieben Tacos, und hier ist eine fantastische Auswahl, die fleischlos und köstlich ist.Weiterlesen
22 VERSTECKTES VEGGIE-PIZZA-REZEPT
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Kinder lieben Pizza, und in diesem Rezept mischen Sie Spinat und Pilze in die Soße, um etwas mehr Gemüse hinzuzufügen. Sie werden es nicht einmal bemerken! Bei diesem Rezept wird der Teig selbst hergestellt, aber für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche können Sie auch einfach vorgefertigten Teig kaufen! Weiterlesen
23 FIESTA-HÜHNERSUPPE
Photo Credit: bunnyswarmoven.net
Manchmal vergesse ich, dass eine herzhafte Suppe wirklich eine tolle Option für eine schnelle Mahlzeit ist! Fügen Sie noch ein paar Tortillachips, Brot oder Cracker zum Dippen hinzu, und schon kann es losgehen! Weiterlesen
24 MEXIKANISCHES PIZZA-TACO-BELL-REZEPT
Photo Credit: pickyeaterblog.com
Eine andere Variante von Pizza und Tacos! Kinder lieben beides, also sind Sie hier genau richtig! Dies ist die gesunde Version des Taco Bell-Favoriten! Ähm, ja, bitte! Weiterlesen
25 WALKING TACOS (DER CHIP-BEUTEL IST DIE SCHÜSSEL)
Photo Credit: neighborfoodblog.com
Hier ist eine weitere Variante von Tacos – direkt in der Tüte! Wie lustig ist das?!? Verwenden Sie jede Art von gesundem Chip, damit dieser besonders nahrhaft bleibt! Kinder werden es LIEBEN! Lesen Sie weiter
26 EINFACHER PIZZA-AUFLAUF
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Dies ist eine weitere köstliche Variante des Auflaufs und die Pizza ist ganz einfach zuzubereiten
mit Bisquick und nur wenigen Zutaten! Es ist eine tolle Kombination, die Ihre Kinder auf jeden Fall essen werden! Lesen Sie weiter
27 SCHNELLE & EINFACHE PIZZA-QUESADILLAS | THM: S, LOW-CARB
Photo Credit: Northernnester.com
Ich finde es toll, dass man fast alles in eine Quesadilla geben kann und sie fantastisch schmeckt! Hier ist ein Pizza-Quesadilla-Rezept, das die Kinder einfach verschlingen werden! Weiterlesen
28 VERSTECKTE GEMÜSE-NUDELSAUCE IM SLOW COOKER
Photo Credit: hungrighealthyhappy.com
Die meisten Kinder mögen Pasta – dieses Rezept enthält jede Menge verstecktes Gemüse in der Sauce. Sie werden den Unterschied nie bemerken! Weiterlesen
29 HAUSGEMACHTES GLUTENFREIES MAC- UND KÄSEREZEPT MIT GRIECHISCHEM JOGHURT
Photo Credit: www.foodfaithfitness.com
Wenn Ihre Familie Gluteneinschränkungen in ihrer Ernährung hat, ist dies eine fantastische Mahlzeit, sodass niemand das Gefühl hat, etwas zu verpassen. Es ist eine Kombination aus Pizza und Mac-and-Cheese, mit einer Menge Protein!Weiterlesen
30 FRUIT-A-SAURUS-CONGA-LINIEN-SPIESSE
Photo Credit: www.perdue.com
Es ist keine Schande, Tiefkühlkost in Ihr Abendessen aufzunehmen! Schnappen Sie sich eine gesunde Version gefrorener Nuggets, fügen Sie etwas Obst und Käse hinzu, und schon sollte es keinen Streit mehr geben! Weiterlesen
31 Blechnachos mit gemahlenem Truthahn
Photo Credit: www.organizeyourselfskinny.com
Ich liebe diese Idee für gesunde Nachos! Auf die reinen Zutaten kommt es an – ein absoluter Publikumsliebling und an einem geschäftigen Abend unter der Woche so einfach!
Ich habe mir so viel Mühe gegeben, diesen Blogbeitrag zu schreiben, um Ihnen einen Mehrwert zu bieten. Es wird sehr hilfreich für mich sein, wenn Sie es in den sozialen Medien oder mit Ihren Freunden / Ihrer Familie teilen möchten. TEILEN IST ♥️
