Genaue Antwort: Für 1 Stunde und 50 Minuten in einer Woche (im Durchschnitt)
Sagen wir einfach, eine Person verbringt mindestens 10 Minuten auf der Toilette, um zu kacken, oder 3650 Minuten pro Jahr. Es hängt auch von persönlichen Faktoren ab. Manche haben Durchfall, manche haben Verstopfung, manche Menschen haben es vielleicht eilig, irgendwohin zu gehen, manche Menschen haben eine Laktoseintoleranz. Es hängt also von der Person, dem Ort und der Situation ab. Aber eine durchschnittliche Person kann 1 Stunde bis 2 Stunden in einer Woche verbringen.
Nun, manche Menschen müssen möglicherweise zweimal am Tag auf die Toilette. Sie verbringen 30 Minuten pro Tag auf der Toilette. Wenn sie jedoch von einem Tablet oder Handy begleitet werden, verbringen sie möglicherweise etwas länger als zuvor.
Wie lange verbringt eine Person auf der Toilette?
| Typ | Uhrzeit |
| Mindestzeit, die eine Person auf der Toilette verbringt | 110 Minuten/Woche |
| Maximale Zeit, die eine Person auf der Toilette verbringt | 150 Minuten/Woche |
Heutzutage verbringen wir viel Zeit auf der Toilette, nicht nur um zu knallen, sondern weil wir damit beschäftigt sind, mobile Dinge wie Spiele zu erledigen oder einfach nach unten zu scrollen.
Gesundheitsexperten sagen, dass man nicht länger als 15 Minuten auf der Toilette verbringen sollte. Wenn Sie mehr als das ausgeben, wird dies viele Probleme verursachen. Es ist besser, wenn Sie weniger als diese Zeit aufwenden. Wenn Sie mehr Zeit mit Ihrem Telefon auf der Toilette verbringen, wird Ihr Telefon viel anfälliger für Keime. Ein weiterer Grund, warum Sie die Zeit auf der Toilette verkürzen sollten, ist, dass zu langes Sitzen Hämorrhoiden und hervorstehende Blutgefäße durch den Anus verursachen kann.
Wenn wir über Säugetiere sprechen, brauchen sie nur etwa 12 Sekunden, um zu kacken. Die Evolution hat diesen Prozess schnell gemacht, weil sie anfälliger dafür sind, von Raubtieren angegriffen zu werden, während sie auf die Toilette gehen. Zum Glück kommen wir Menschen nicht unter wilde Tiere, sie können an einem sichereren Ort in einem Badezimmer kacken, was etwas länger dauert als Säugetiere. Es kann jedoch nicht entschieden werden, wie viel Zeit Sie zum Kacken brauchen. Berichten zufolge sollte es jedoch nicht zu lang und nicht länger als 15 Minuten sein. Jeder, der mehr Zeit verbringt, hat wahrscheinlich Hämorrhoiden, Verstopfung oder andere Erkrankungen.
Einige Leute berichten, dass sie nur dreimal pro Woche zur Toilette gehen, während andere berichten, dass sie dreimal am Tag gehen. Alter, Gewicht, Größe, Ernährung, Grunderkrankungen sind einige der Faktoren, bei denen die Häufigkeit des Toilettengangs von zwei Personen abweichen kann.
Warum verbringt eine Person so lange auf der Toilette?
Toiletten sind jetzt ein Ort, an dem Sie eine Pause von der Hektik des Lebens einlegen und alleine an einem ruhigen Ort verbringen können, was auch immer ohne Unterbrechung. In freier Wildbahn wurde von Yang erklärt, dass eine schnelle und einfache Kacke der Weg zum Überleben sein kann. Tiere brauchen nur 12 Sekunden, um zu kacken. Dies liegt daran, dass ihr Kot Raubtiere anzieht, was für sie eine lebensgefährliche Aktivität darstellt. Die meisten Säugetiere, unabhängig von ihrer Größe, brauchen also 12 Sekunden, um auszuscheiden. Wenn sie länger bei dieser Aktivität bleiben, riskieren sie ihr eigenes Leben.
Stuhlgang ist ein Teil des natürlichen Verdauungsprozesses für die meisten Tiere, einschließlich Menschen. Nachdem Nährstoffe aus Nahrung und Wasser vom Körper aufgenommen wurden, werden die Abfallprodukte in Form von Kot und Urin ausgeschieden. Wenn Sie Stuhl aus Ihrem Körper entfernen, ist die Arbeit des Defäkationsreflexes erforderlich.
Wenn der Defäkationsreflex ausgelöst wird, wenn sich die Muskeln des Dickdarms zusammenziehen, bewegt sich der Stuhl in Richtung Rektum, was als „Massenbewegung“ bezeichnet wird. Wenn sich genügend Stuhl in Richtung Rektum bewegt, führt dies zu einer Dehnung des Rektumgewebes. Und dieses Dehnungssignal geht an das Gehirn. Wenn Sie sich dann für den Stuhlgang entscheiden, aktiviert Ihr Gehirn die willkürlichen und unwillkürlichen Muskeln, um den Stuhl nach vorne und aus dem Körper zu bewegen.
Wenn Sie nicht auf die Toilette gehen und sich entscheiden, nicht zu kacken, bewegen die Muskeln im Analsphinkter den Stuhl ein wenig nach hinten. Wenn der menschliche Stuhl gesund ist, ist er zu 70 Prozent fest und zu 30 Prozent flüssig.
Zusammenfassung
Sie sollten immer Vorkehrungen treffen, damit Ihr Stuhl leicht durch das Rektum gelangen kann. Dies geschieht nur, wenn Sie gut essen und viel Wasser trinken. Sie sollten ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte einschließen. Sie sollten auch den Drang zu kacken nicht stoppen, wenn Sie den Reflex spüren. Wenn Sie Verstopfung haben, die dazu führt, dass Sie viel Zeit auf der Toilette verbringen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Ein Arzt kann Ihnen Stuhlweichmacher verschreiben, damit der Stuhl leichter durch das Rektum geleitet werden kann. Und wenn bei Ihnen eine Defäkationsstörung diagnostiziert wird, kann der Arzt Sie auf einige Grunderkrankungen ansprechen. Körperliche Aktivitäten wie Sport, Joggen und Yoga-Praxis können bei diesem Zustand einen Unterschied machen.
Referenz
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022347608010421
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/11038128.2012.700729
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