Wie lange dauert es, 5 Meilen zu laufen (und warum)?

Genaue Antwort: Eine Stunde fünfzehn Minuten

Gehen ist ein großartiger und einfacher Weg, der für die Aufrechterhaltung eines guten Lebensstils gesucht werden kann. Schon eine Stunde Gehtraining pro Tag kann enorme Veränderungen im Leben eines Menschen bewirken. Es kann bei der Stärkung der Knochen, der Verbesserung der Herzgesundheit, der Reduzierung von überschüssigem Körperfett und der Steigerung der Muskelkraft von Vorteil sein.

Gehen ist eine Übung, für die außer einem Paar guter Wanderschuhe kein Zubehör oder Ausrüstung erforderlich ist. Es kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt nach Belieben der Person und mit der für die Person angenehmsten Gehgeschwindigkeit durchgeführt werden.

Wie lange dauert es, 5 Meilen zu laufen?

Die Zeit, die benötigt wird, um eine Strecke von fünf Meilen zu Fuß zurückzulegen, variiert je nach Alter, Geschlecht und Geschwindigkeit der Person. Diese Faktoren haben einen großen Einfluss auf die Zeit, die zum Zurücklegen der Strecke benötigt würde.

Beim Vergleich der Gehzeit, die für fünf Kilometer benötigt wird, fällt auf, dass Männer und Frauen aus der gleichen Altersgruppe und mit der gleichen Gehgeschwindigkeit unterschiedlich lange brauchen, um die gleiche Strecke zurückzulegen. Während Männer fünf Meilen bei normaler Geschwindigkeit in einer Stunde und zehn Minuten zurücklegen können, brauchen Frauen zehn bis fünfzehn Minuten länger.

Je nach Alter nehmen sich junge Erwachsene zwischen XNUMX und XNUMX mit einer Stunde und fünfzehn Minuten am wenigsten Zeit. Im Gegensatz dazu würden ältere Erwachsene über fünfzig fast zwei Stunden und Kinder der Altersgruppe zehn bis zwanzig ungefähr eine Stunde und vierzig Minuten brauchen, um die gleiche Strecke zurückzulegen.

Die Geschwindigkeit und das Tempo des Läufers ist in dieser Hinsicht der wichtigste Faktor. Die allgemeine Aussage lautet: Je schneller der Wanderer ist, desto weniger Zeit wird er benötigen, um die Strecke zurückzulegen. Je geringer die Geschwindigkeit ist, desto mehr Zeit wird von der Person benötigt, um die Strecke zurückzulegen.

Warum dauert es so lange, 5 Meilen zurückzulegen?

Fünf Meilen sind keine einfache und schnelle Strecke. Wenn angegeben in Kilometer gerechnet sind es 8.04672 km. Eine so lange Strecke wird zwangsläufig auch länger dauern.

Darüber hinaus wird das Zurücklegen einer Strecke von fünf Meilen auch von mehreren Faktoren beeinflusst. Die wichtigsten sind die Geschwindigkeit, das Alter und das Geschlecht der Person. Wenn diese Faktoren günstig sind, beschleunigen sie die Person.

Wenn man Männer und Frauen vergleicht, haben Männer von Natur aus eine hohe Geschwindigkeit und können daher die gleiche Distanz schneller zurücklegen als Frauen. Männer haben im Vergleich zu Frauen etwas längere Beine. Dies führt zu ihrer von Natur aus hohen Geschwindigkeit.

In Bezug auf das Alter sind ältere Menschen schnell erschöpft, sodass sie lange brauchen, um die Strecke zurückzulegen. Im Vergleich dazu haben junge Erwachsene eine größere Ausdauer und einen strafferen Körper, was zu einem geringeren Zeitaufwand für die Bewältigung führt. Ebenso haben kleine Kinder kürzere Beine, so dass sie mehr Zeit brauchen, um fünf Meilen zurückzulegen.

Die Geschwindigkeit des Läufers ist die wichtigste Facette, die bestimmt, wie lange eine Person braucht, um eine Strecke von fünf Meilen zurückzulegen. Der Hauptgrund ist, dass die höhere Geschwindigkeit dazu beiträgt, eine größere Distanz in kürzerer Zeit zurückzulegen.

Zusammenfassung

Gehen ist eine sehr vorteilhafte Möglichkeit, die Herzgesundheit zu fördern und zu verbessern. Die Zeit, die benötigt wird, um eine Strecke von fünf Meilen oder 8.04672 Kilometern zurückzulegen, beträgt eine Stunde und fünfzehn Minuten.

Diese Geschwindigkeit variiert jedoch mit der Kategorie der Wanderer. In der Kategorie Geschlecht haben Männer aufgrund ihrer etwas längeren Beine einen Vorteil gegenüber Frauen. In der Altersklasse benötigen Millennials im Vergleich zu Kindern und älteren Altersgruppen weniger Zeit, um die gleiche Strecke zurückzulegen. In der Geschwindigkeitskategorie benötigen Personen mit mehr Geschwindigkeit weniger Zeit, um die Strecke zurückzulegen.

Bibliographie

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