Respuesta exacta: 48 horas
Tatuaje, tatuaje permanente o patrón generado en el cuerpo por la aplicación de pigmento por roturas de la piel. El término se usa de manera vaga para referirse a la inducción de cicatrices. Se cree que los patrones tatuados ofrecen inmunidad sobrenatural contra enfermedades o desgracias en diferentes culturas, o ayudan a enmascarar el rango, el estatus o la membresía en un club del usuario.
La razón más popular para tatuarse es la decoración. Hacerse un tatuaje no es el final del proceso. Después de hacerse un tatuaje, una persona puede sufrir algún tipo de dolor, ya que el proceso incluye perforar la piel. Para una curación más rápida, es posible que la persona deba evitar hacer ciertas cosas, lo que incluye trabajando.
¿Cuánto tiempo después de un tatuaje se puede entrenar?
No haga ejercicio durante al menos dos días después del tatuaje. Haga ejercicio unas horas antes de la sesión de tatuaje si es necesario, para que pueda pasar las 48 horas sin entrenamiento sin verse obligado a ir al gimnasio. Es importante tener en cuenta que hacer ejercicio demasiado rápido hará que el tatuaje se ensucie e infecte, y no querrás quitarte los vendajes hasta las 24 horas prescritas. Aparte de esto, la parte del cuerpo en la que se crea el tatuaje también es importante al hacer ejercicio.
| ¿El trabajo incluye tirar? (Sí/No) | Tiempo de esperar. |
| Sí | Espere hasta que el tatuaje esté curado. Puede tomar algunas semanas o, a veces, meses. |
| No | Después de 48 horas puede hacer ejercicio, pero un poco de cuidado es importante. |
Inferencia de la tabla anterior: si sus ejercicios favoritos incluyen tirar y rotar el parche tatuado, debe esperar hasta que esté completamente curado antes de hacer ejercicio. Pueden ser dos semanas, un mes o varios meses. Por ejemplo, si se ha tatuado el codo, se pueden evitar movimientos como correr y flexiones antes de que la articulación del codo se haya curado. Si tienes un tatuaje en el antebrazo, trabajar las piernas al día siguiente es perfecto. Mover y tirar de la región tatuada dará como resultado la pérdida de color y la desfiguración del tatuaje, además de prolongar el proceso de curación.
¿Por qué se tarda tanto en entrenar después del tatuaje?
Hay varias razones para decir por qué una persona debe abstenerse de hacer ejercicio después de hacerse un tatuaje. Las razones incluyen:
- Herida abierta
- Transpiración
- Estirar y
- Fricción
Hacerse un tatuaje incluye perforar la piel, que técnicamente es una herida abierta. Una herida abierta es una puerta para que los gérmenes entren en nuestro cuerpo. Como muchas personas vienen y hacen ejercicio en el gimnasio, existe la posibilidad de que los gérmenes ingresen a través del tatuaje. Cuando una persona hace ejercicio, tiende a liberar calor seguido de sudoración.
La sudoración en la región donde se ha hecho un tatuaje, lo que da como resultado un tatuaje distorsionado o el proceso de curación también puede retrasarse. El estiramiento también puede resultar en un tatuaje distorsionado o el proceso de curación puede retrasarse. Frotar la tela o cualquier tipo de equipo disponible en el gimnasio puede irritar la piel, lo que interfiere en la curación adecuada.
Además de darse tiempo para recuperarse, recuerde la escala y la posición de su nuevo tatuaje antes de elegir cuándo comenzar a hacer ejercicio nuevamente y qué ejercicios hacer. Pruebe con un paseo informal antes de apegarse a un entrenamiento real. Mantenga un registro de si la acción tira o tira de su tatuaje. Si es así, exclúyalo de su ejercicio.
Considere entrenamientos que no requieran que se mueva alrededor de la región recién tatuada. Si su tatuaje está en la parte inferior de su cuerpo, por ejemplo, el trabajo del corazón o el brazo podría ser apropiado. Si su tatuaje está en la parte superior del cuerpo, las sentadillas y las estocadas pueden estar permitidas. En ciertos casos, encontrar ejercicios que se puedan realizar con nuevos tatuajes grandes, como una pieza completa de la espalda, puede ser un desafío.
Conclusión
Como siempre se dice que para ganar algo es necesario dejar algo. De la misma manera, para conseguir un tatuaje perfecto es necesario mantenerse alejado del gimnasio. Aunque un tatuaje tiene efectos secundarios, en estos días hay muchas personas que muestran interés por hacerse un tatuaje. Antes de hacer algo, es obligatorio conocer los pros y los contras.
Por lo tanto, una persona debe comprender que debe abstenerse de hacer ciertas cosas después de hacerse un tatuaje y que también es posible que se necesite un cuidado especial según el lugar y la longitud del tatuaje. No hay nada de malo en hacerse un tatuaje, pero no tener el cuidado adecuado puede provocar una gran pérdida.
Referencias
- https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/478178
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=1h0Z7aHnQxUC&oi=fnd&pg=PR7&dq=How+Long+After+a+Tattoo+Can+You+Train&ots=y4dX2qtUqV&sig=bzs1ezx5zA8PuGSHonA-9ngtHFk
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