Respuesta exacta: ½ pulgada
¿Cuál es la tasa promedio de crecimiento del cabello? ¡Esa es una excelente pregunta! Todos hemos estado allí, preguntándonos si nuestro cabello alguna vez crecerá después de un mal corte de cabello o creyendo que el cabello corto era el camino a seguir, solo para extrañar tener cabello largo de inmediato.
Es fácil sentirse frustrado ante la perspectiva de esperar meses para que tu cabello crezca, lo que lleva a buscar formas de hacer crecer el cabello más rápido. El crecimiento del cabello es directamente proporcional a la nutrición en algunos casos, mientras que depende predominantemente de la genética y otros factores relacionados. El crecimiento mensual se puede rastrear fácilmente en condiciones de laboratorio estrictamente controladas.
¿Cuánto crece el cabello en un mes?
| Cíclos | Duración |
| Anágeno | 2 a 8 años |
| catágena | 4 6 de Semanas |
| Telógeno | 2 a 3 Meses |
El cabello crece relativamente rápido, lo creas o no. El único componente de su cuerpo que crece más rápido que su cabello, según la Academia Estadounidense de Dermatología, es la médula ósea o el material blando dentro de sus huesos. Entonces, ¿qué tan rápido es rápido?
Según la AAD, el cabello de tu cabeza crece aproximadamente seis pulgadas cada año, lo que significa que tu cabello crece aproximadamente media pulgada por mes. Por supuesto, la apariencia de ese crecimiento está determinada por tu tipo de cabello. Debido a la textura del cabello rizado, es probable que media pulgada de crecimiento sea menos notable que media pulgada de crecimiento en el cabello lacio.
El cabello se desarrolla en tres etapas, cada mechón tiene su propio calendario. Estas son las tres etapas:
- Anagen: fase de crecimiento activo del cabello, que dura de 2 a 8 años.
- Catagen: un período de transición de 4 a 6 semanas en el que el cabello deja de crecer.
- Telógeno: el cabello se cae durante esta fase de reposo, que dura unos 2-3 meses.
El 90-95 por ciento de los folículos pilosos en el cuero cabelludo promedio se encuentran en la fase anágena. Esto significa que aproximadamente el 5-10% de los cabellos están en fase telógena, lo que representa los 100-150 cabellos que se caen cada día.
¿Por qué el cabello crece tanto en un mes?
Es difícil decir qué tan rápido crece tu cabello porque todos somos diferentes, pero en promedio, el cabello crece aproximadamente media pulgada en un mes. El cabello puede crecer tan poco como un centímetro o tanto como una pulgada en un mes, así que tenlo en cuenta.
El desarrollo del cabello está influenciado por una variedad de factores, algunos de los cuales puedes controlar y otros que no. La tasa a la que crece el cabello se rige por la genética, sin embargo, otras variables pueden influir en la tasa de crecimiento.
El crecimiento del cabello puede verse influenciado por la edad, los alimentos, el estrés, los ciclos hormonales, la salud del cuero cabelludo, las prácticas de cuidado del cabello, las drogas y otros problemas de salud. El cabello de los hombres crece más rápido en promedio que el de las mujeres, pero el embarazo puede acelerar el proceso de crecimiento del cabello. Incluso la temporada tiene un impacto en la rapidez o la lentitud con la que crece el cabello. Si quieres hacer tu cabello más largo para una determinada ocasión?
Su nutrición puede ser la clave. El cabello es una criatura hambrienta de nutrientes, por lo tanto, una dieta bien balanceada rica en vitaminas y minerales lo mantendrá saludable y feliz. Las vitaminas y los minerales conocidos por ayudar al desarrollo saludable del cabello, como la vitamina C, la biotina, la niacina, el hierro y el zinc, deben incluirse en su dieta.
Tu cuero cabelludo, lo creas o no, juega un papel importante en el crecimiento del cabello, pero necesita ser golpeado regularmente, gracias a los cepillos duros y los tratamientos duros. Dada la cantidad de estrés a la que está sujeto el cuero cabelludo, es aún más crucial que mimes el tuyo. Debido a que el estilo de vida, la nutrición y los medicamentos pueden sofocar el desarrollo del cabello, es fundamental tener un cuero cabelludo limpio y saludable.
Conclusión
Al final del día, tanto los científicos como los expertos en piel todavía están desconcertados por el crecimiento del cabello, por lo tanto, ningún enfoque único funcionará para todos.
Pero eso no descarta la posibilidad de introducir determinados productos o alimentos en tu rutina para ver si ayudan a tu cabello. Cuando todo lo demás falla, ¡no pase por alto la importancia de los cortes de cabello frecuentes! Si ha llegado a una meseta de longitud, los cortes regulares pueden ayudar a que su cabello crezca más rápido.
Referencias
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF00679777
- https://search.proquest.com/openview/e6df423773a6c19af52a03fe6c957324/1?pq-origsite=gscholar&cbl=40146
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2069903/
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