Réponse exacte : Jusqu'à 8 minutes
Qu'est-ce qui pleure exactement ? Les gens ont tendance à être confondus avec des termes similaires comme pleurer, sangloter, crier, etc. Pleurer est un acte consistant à verser des larmes avec une voix et des sons suivis de petits sanglots. elle est définie comme une réaction psychologique à des émotions intenses et à une douleur physique. Pleurer est un acte d’auto-apaisement qui catalyse la libération d’hormones du bonheur comme l’ocytocine et les endorphines, ce qui contribue également à déstresser notre esprit et notre corps.
Pleurer, qui est une réponse émotionnelle et psychologique de notre corps, s'accompagne de nombreux signes physiques comme une respiration lente mais irrégulière, des tremblements musculaires, etc. Maintenant que nous savons ce que signifie pleurer, la prochaine question qui se pose est de savoir combien de temps pouvons-nous pleurer ?
Combien de temps pouvons-nous pleurer ?
| Individuels | Durée des pleurs |
| Bébés | Jusqu'à 60 minutes |
| Enfants | 15-20 minutes |
| Adultes (mâle) | 2-4 minutes |
| Adultes (femmes) | 6-8 minutes |
De nombreux facteurs déterminent la durée pendant laquelle un individu peut pleurer. En ce qui concerne les nourrissons, ils peuvent pleurer jusqu'à une heure à condition que ce soit la seule forme de communication verbale dont ils soient conscients. Les plus jeunes peuvent pleurer à cause de la douleur physique pendant près de 20 minutes. Passant à la catégorie des adultes, nous avons tendance à remarquer une bifurcation spécifique au sexe dans les schémas de pleurs. On pense que les femmes possèdent un quotient émotionnel plus élevé que les hommes, tout comme la durée des pleurs. Dans une étude, la durée moyenne des pleurs chez les adultes serait de près de 8 minutes.
Pourquoi pleurons-nous aussi longtemps ?
Plusieurs raisons expliquent ces durées particulières. Le mode de communication pour les nourrissons a toujours été les pleurs et le bavardage. Parfois, lorsque les parents ne reçoivent pas leur enfant, la période de pleurs augmente et le nourrisson continue de pleurer.
Dans le cas des enfants, on voit qu'ils pleurent lorsqu'ils sont grondés, lorsqu'ils tombent sur la route en se blessant ou lorsqu'ils sont punis à l'école ou à la maison. Ils ont l’impression que pleurer est le seul moyen d’exprimer leur chagrin et leur tristesse.
Avec l'âge, la durée des pleurs diminue. En tant qu'individu, nous commençons à vivre une vie où nous sommes occupés, nous avons plusieurs tâches en main et donc un équilibre psychologique est lui-même maintenu. Les hommes pleurent moins longtemps. Les raisons d'une telle durée pourraient être les normes sociétales selon lesquelles "les hommes ne pleurent pas" et aussi le fait que beaucoup d'hommes sont plus pratiques avec un quotient émotionnel plus faible. Les femmes, au même moment, pleurent pendant 6 à 8 minutes, et après cette durée, les pleurs se transforment en sanglots sans larmes.
La différence de durée s'accompagne également d'une différence dans la fréquence des pleurs des hommes et des femmes adultes. Alors qu'il est prouvé qu'un homme pleure 6 à 17 fois par an, une femme peut pleurer un certain nombre de fois entre 30 et 60.
Il peut être intéressant de noter que la plus longue durée pendant laquelle quelqu'un a pleuré a été enregistrée au nom de la petite Sheila, âgée de 4 mois. Le bébé a pleuré en continu pendant quelques heures, comme mentionné dans le livre des records du monde.
A côté d'une approche psychologique, il y a aussi une approche biologique. Verser quelques larmes par jour est considéré comme une pratique pour un œil sain. Mais lorsque nous commençons à pleurer énormément en raison de déclencheurs psychologiques et émotionnels, la perte d'humidité des yeux augmente, entraînant une rugosité et une irritation des yeux et un nez qui coule. Par conséquent, le corps entre dans une situation difficile, ordonnant au cerveau de faire quelque chose pour arrêter le débordement de larmes. Lorsque des fontaines émotionnelles jaillissent des yeux, on estime que nous pouvons verser 100 ml de larmes en une minute.
Conclusion
On pourrait voir que les pleurs sont une activité qui se produit en réponse aux stimuli émotionnels et physiques des individus. Cela peut être dû à un immense bonheur et à une joie immense, cela peut être dû à la colère, à la tristesse, au chagrin et à toute autre émotion que nous ressentons.
Bien que les pleurs soient considérés comme un soulagement du stress, les pleurs excessifs peuvent également entraîner des schémas malsains. Les experts ont également constaté que tous les pleurs ne sont pas un processus de soulagement. Parfois, les pleurs peuvent survenir fréquemment en raison de troubles mentaux sous-jacents tels que l'anxiété et la dépression graves. Si tel est le cas, cela pourrait conduire à une chaîne de épisodes dépressifs, en raison de la libération d'hormones de stress comme le cortisol. Dans ce cas, nous vous suggérons de demander de l'aide, car la santé mentale a le même poids que notre bien-être physique.
Bibliographie
- https://pediatrics.aappublications.org/content/29/4/579.short
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF02734051
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Je trouve cet article très instructif ! C'est incroyable tout ce que les pleurs peuvent nous apprendre sur nous-mêmes.
Je suis complètement d'accord. Je n'aurais jamais su que pleurer pour les hommes et pour les femmes était différent !
J'ai trouvé la mention des troubles de santé mentale et des pleurs particulièrement poignante.
Oui, il est important de reconnaître que pleurer n’est pas toujours une réponse positive ou saine.
Je ne suis pas sûr d'être d'accord avec la répartition des pleurs et du genre. Cela ressemble à une généralisation.
Je pense que c'est un argument valable. Les rôles de genre ne devraient pas dicter la manière dont les gens expriment leurs émotions.
Je ne savais pas que la durée des pleurs était différente en fonction de l'âge et du sexe. Très intéressant.
Il est surprenant de voir à quel point on sait peu de choses sur quelque chose d'aussi fondamental que pleurer.
Je pense que l'article montre clairement que pleurer est une réponse tout à fait naturelle et saine aux émotions.
Oui, l’article souligne l’importance de pleurer pour notre bien-être émotionnel.
Je ne suis pas d'accord, je pense que pleurer est souvent considéré comme une faiblesse par la société, tant pour les hommes que pour les femmes.
Pleurer est en effet un sujet fascinant ! L’article a fait un excellent travail en présentant les nombreuses facettes qui y sont liées.
Je pense que l'article fournit une bonne compréhension introductive des pleurs, mais il ne rend pas compte de toute la portée du sujet.
Je suis d’accord, le sujet des pleurs est bien plus complexe que beaucoup de gens ne le pensent.
Très intéressant. Le thème des pleurs implique une interaction si riche de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux.
Je suis complètement d'accord. Cet article m'a ouvert les yeux sur les complexités liées aux pleurs.
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Absolument, pleurer n’est jamais aussi simple qu’il y paraît.
Je pense que l'article était coupable de simplification à l'extrême des aspects biologiques et émotionnels des pleurs.
Pleurer pour les femmes est très différent de pleurer pour les hommes, c'est intéressant.
Je pense qu'il est intéressant de voir à quel point ces informations sont fondées sur des différences biologiques !
Intéressant de connaître les effets négatifs que peuvent avoir les pleurs excessifs sur notre santé.
Je pense cependant que les effets négatifs des pleurs ont été vraiment surestimés dans cet article.
Absolument, pleurer ne soulage pas toujours le stress comme on le pense généralement.