Réponse exacte : Jusqu'à 6 mois
Une entorse de la cheville est un type de blessure musculo-squelettique qui peut survenir très facilement. L'entorse de la cheville serait assez difficile car les gens pourraient devoir renoncer à faire de l'activité physique. L'intensité de la douleur à la cheville ne serait pas la même pour toutes les personnes. Les personnes souffrant de douleurs sévères à la cheville devraient souffrir pendant environ 2 à 6 mois.
Si la personne a une blessure ou une entorse mineure à la cheville, elle peut se rétablir en seulement 3 à 4 semaines. Parfois, la personne peut être guérie en 15 jours d'une entorse de la cheville. Le type de traitement fourni à la personne aurait une incidence sur la durée de l'entorse aux chevilles.
Prendre un repos approprié est un autre facteur important qui permettrait à la personne de se remettre plus rapidement d'une blessure à la cheville. L'entorse de la cheville au premier degré durerait environ 3 à 4 semaines. Les personnes atteintes d'entorse de la cheville au deuxième degré devraient suivre un traitement et se reposer pendant environ 4 à 5 semaines.
Les personnes souffrant d'une entorse grave de la cheville ou d'une entorse de la cheville au troisième degré devraient se reposer et suivre un traitement pendant environ 2 mois ou plus.
Combien de temps durent les chevilles foulées ?
| Chevilles foulées | Temps |
| En mois | 6 mois |
| En semaines | 24 semaines |
La durée de l'entorse de la cheville dépend des conditions et des facteurs suivants. Ceux-ci incluent :
Type de blessure - Le type de blessure aurait un impact très important sur la durée des entorses aux chevilles. Les personnes avec moins d'intensité d'entorse prendraient quelques jours pour récupérer. Les personnes atteintes d'entorse grave de la cheville conserveraient les symptômes de l'entorse de la cheville pour rester ensemble pendant des mois.
En effet, la cheville mettrait un certain temps à revenir à sa position normale. La déchirure du ligament de la cheville prendrait plus de temps à être traitée et le moment serait différent pour chacun. Les personnes peuvent vérifier auprès du médecin pour connaître le temps exact nécessaire à la guérison de l'entorse des chevilles.
Repos - Le repos et la rééducation sont vitaux lorsqu'il s'agit de se remettre d'une blessure à la cheville. Les gens ont besoin de se reposer jusqu'à ce qu'ils constatent une amélioration de leurs symptômes. Les médecins demandaient au patient de se reposer toute la journée, car marcher avec une entorse aux chevilles provoquerait une arthrite chronique s'il n'était pas traité au stade initial.
Une fois que le patient a reçu un diagnostic d'entorse de la cheville, le patient doit s'abstenir de tout travail ou activité physique. Aucun patient ne doit faire d'exercice physique s'il n'est pas suggéré par le médecin. Comme l'activité physique ne permettrait pas aux muscles étirés ou déchirés du ligament de guérir.
Traitement - Le traitement de l'entorse à la cheville est très important car ils ne guériraient pas d'eux-mêmes. Les gens peuvent également guérir des problèmes d'entorse de la cheville s'ils essaient la méthode de traitement RICE. Dans RICE, les gens doivent commencer par prendre la bonne quantité de repos, comme suggéré par le médecin ou le professionnel.
Le glaçage constitue la deuxième étape du traitement de l'entorse de la cheville. Les gens doivent appliquer de la glace sur la partie blessée pendant environ 20 minutes. L'application de glace doit être effectuée environ 2 à 3 fois par jour. L'étape suivante consiste à appliquer une compression si nécessaire ou prescrite par les médecins.
L'élévation du pied est essentielle pour aider la blessure à la cheville à être traitée au plus tôt. La dernière étape consiste à élever les pieds tout le temps pour ne pas laisser l'entorse de la cheville s'aggraver.
Pourquoi les chevilles foulées durent-elles aussi longtemps ?
Les chevilles foulées mettaient du temps à guérir. Comme les chevilles sont censées revenir à leur position normale pour permettre à la personne de faire toutes les activités correctement. Si quelqu'un saute le traitement des chevilles foulées, cela causerait des blessures graves et pourrait ne pas arrêter de faire mal.
Pour restaurer l'amplitude des mouvements, les gens doivent suivre une rééducation. La réhabilitation rendrait la phase de récupération beaucoup plus rapide. Certaines personnes peuvent prendre plus de temps pour équilibrer leur corps après une entorse de la cheville. La capacité et la confiance de la personne joueraient un rôle énorme dans la prédiction de la durée de récupération d'une entorse de la cheville.
Les gens doivent éviter les charges ou les poids sur les chevilles blessées. Pressuriser les chevilles causerait de la douleur et rendrait la blessure plus grave. Certains médecins peuvent suggérer une thérapie physique pour une récupération plus rapide. Les patients peuvent se remettre de la blessure à la cheville sans intervention chirurgicale ni médicament à forte dose s'ils suivent toutes les suggestions données par le médecin.
Conclusion
Les entorses aux chevilles sont des blessures assez graves qui peuvent entraîner de nombreux autres problèmes de santé comme l'arthrite. Les gens peuvent prendre toutes les précautions pour ne pas se faire une entorse à la cheville. Si quelqu'un se fait une entorse à la cheville, alors prendre du repos et de la rééducation fonctionnerait. Les gens devraient courir chez le médecin pour le diagnostic de l'intensité de l'entorse.
L'entorse à la cheville se rétablira en quelques jours si la personne en prend bien soin.
Bibliographie
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200737010-00006
- https://bjsm.bmj.com/content/28/2/112.short
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