Combien de temps dois-je pomper (et pourquoi) ?

Réponse exacte : 15 à 20 minutes de chaque côté

Le pompage est également l'une des méthodes pour nourrir votre bébé avec du lait maternel. Il a des avantages similaires à l'allaitement. Le pompage facilite la procédure d'alimentation s'ils doivent manipuler deux bébés à la fois. Les mères qui peuvent donner tout leur temps aux enfants devraient opter pour l'allaitement.
Mais si vous êtes une femme qui travaille ou si vous souhaitez opter pour la méthode de pompage, c'est finalement votre choix. Généralement, cela nécessite huit à neuf pompages par jour. Chaque session devrait être de 10-15 minutes. L'appel d'alimentation du bébé y joue un rôle important.

Combien de temps dois-je pomper ?

Pompage lait maternel est l'un des moyens de fournir du lait au bébé lorsque sa mère ne peut pas le nourrir directement. Certaines femmes tirent leur lait après avoir allaité leur bébé pour augmenter la production de lait. Commencez à pomper pour la production de lait juste après deux ou trois heures après la naissance de votre bébé.

Pendant la grossesse, les hormones commencent à préparer le sein à produire du lait. Lorsque le bébé naît, le niveau de progestérone chute et le sein commence à produire du lait. Pendant la phase de grossesse, les niveaux élevés de progestérone l'empêchent de produire du lait.

Le lait met quelques minutes à sortir pendant le pompage. Attendez cinq à dix minutes après que le lait cesse de sortir du sein et tirez pendant encore deux minutes. Il est important de le faire pour vider les seins. Si votre sein est partiellement rempli, cela peut causer de graves problèmes comme une mammite, une inflammation des seins.

En moyenne, une femme doit pomper pendant au moins 15 à 20 minutes de chaque sein huit fois par jour. La longévité du pompage dépend du besoin d'alimentation. Un nouveau-né a besoin de plus de nourriture. Ainsi, huit pompages par jour sont nécessaires.

Au fil du temps, à mesure que le bébé vieillit, les séances de pompage diminueront, mais cela augmentera la limite de minutes par séance.

Pourquoi devrais-je pomper si longtemps ?

La plupart des bébés aiment être nourris toutes les deux à trois heures. Le pompage pendant ces intervalles renforcera votre production de lait. La production de lait augmente avec le temps une fois que la femme le fait pour la première fois. L'expression fréquente peut augmenter la stimulation du lait maternel.

Si vous manquez de temps, vous pouvez opter pour un tire-lait double. Les tire-lait doubles tirent le lait des deux seins à la fois. Cela prend moins de temps et donne des résultats rapides. Si vous faites une séance de pompage sur votre lieu de travail, prenez le temps de calmer votre esprit de toute la pression de l'espace de travail.

Pour des séances d'expression efficaces, il est tout aussi important d'utiliser une pompe de bonne qualité. Optez pour une taille précise de la pièce de pompage pour un approvisionnement en lait en douceur. Les mères qui allaitent leurs enfants peuvent facilement opter pour l'expression car il n'y a aucun risque associé.

Parfois, vous devrez peut-être sortir pour des raisons inévitables, faire de courtes séances d'expression et stocker de la nourriture pour le bébé. Il existe différents types de pompes disponibles sur le marché pour le pompage du lait de friandises. Pompes manuelles, Pompes à batterie, Pompes électriques. Optez pour tout type de pompe selon votre confort.

Conclusion

Tirer du lait du sein est un exercice mental. Le stress et l'incertitude de l'état mental pour n'importe quelle raison peuvent affecter l'approvisionnement en lait. Avoir un esprit détendu pendant le pompage aidera à la fluidité du débit de lait. Commencez toujours par de petites séances d'expression pour nourrir votre enfant.

La durée de la séance de pompage dépend fortement de la demande d'alimentation de votre enfant. Essayez de vider votre sein, cela augmentera la production de lait. Si vous êtes loin de votre enfant, pompez et conservez-lui de la nourriture pour toute la journée. En cas de difficulté lors de la séance d'expression, consultez votre médecin.

Référence

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908