सटीक समय: 5.4 मिनट
इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आदमी कितनी देर तक सीधा खड़ा रह सकता है। इरेक्शन के सटीक समय की भविष्यवाणी करने का कोई विशेष कारण नहीं है। कुछ पुरुषों को मिनटों तक इरेक्शन का अनुभव हो सकता है जबकि अन्य को घंटों तक। इरेक्शन का सही समय निर्धारित करना विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इरेक्शन यौन गतिविधि के समय के अनुसार रह सकता है।
यह आप और आपके साथी पर निर्भर करता है कि किसी पुरुष के इरेक्शन के समय का अनुमान कौन लगाएगा। इरेक्शन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए यौन उत्तेजित होना बहुत जरूरी है। यदि आप यौन रूप से उत्तेजित नहीं हैं, तो सुधार नहीं हो सकता है या बहुत कम समय के लिए हो सकता है।
औसत आदमी कितनी देर तक सीधा रह सकता है?
| निर्माण | निर्माण का समय |
| न्यूनतम निर्माण समय | 2 से 3 मिनट तक |
| औसत निर्माण समय | 5.4 मिनट |
| अधिकतम इरेक्शन समय | 12 घंटे या अधिक |
संभोग करते समय औसत पुरुष का इरेक्शन लगभग 5.4 मिनट तक रह सकता है। ऐसे कुछ मामले होंगे जहां इरेक्शन लगभग 12 घंटे या उससे अधिक समय तक रह सकता है। स्तंभन समय निर्धारित करने के लिए कोई विशेष शर्त नहीं है, लेकिन यौन उत्तेजना की तीव्रता का बहुत बड़ा प्रभाव होगा।
कुछ लोग ऐसे होते हैं जो संभोग के दौरान अत्यधिक उत्तेजित हो जाते हैं। इन लोगों को इरेक्शन या बहुत कम समय हो सकता है। जिन लोगों के पास लंबे समय तक नियंत्रण होता है उनका प्रतिक्रिया समय लंबा हो सकता है। इरेक्शन समय को प्रभावित करने वाले कुछ कारकों को नीचे समझाया गया है:
उम्र- व्यक्ति की उम्र काफी हद तक पुरुष के इरेक्शन को प्रभावित करती है। आपकी जवानी के पुरुषों में वृद्धावस्था की तुलना में इरेक्शन का समय अधिक होगा। उम्र के साथ, प्रतिक्रिया का समय आम तौर पर कम हो जाता है।
आहार- पुरुष कुछ ऐसे आहार अपना सकते हैं जो शुक्राणु उत्पादन को बढ़ाएंगे। ऐसे बहुत से खाद्य पदार्थ हैं जो यौन क्रिया को बढ़ाने और बढ़ाने में मदद करते हैं। पुरुष ऐसे भोजन से बच सकते हैं जो यौन प्रदर्शन को कम कर देगा। यौन गतिविधियों को समर्थन देने के लिए अच्छा आहार लेना महत्वपूर्ण है।
स्वास्थ्य- शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य इरेक्शन के समय को निर्धारित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक अस्वस्थ व्यक्ति की तुलना में एक स्वस्थ व्यक्ति के इरेक्शन का समय अधिक होता है। यौन क्रिया में मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। बिना तनाव और अवसाद वाले पुरुष बेहतर तरीके से संभोग का आनंद उठा सकेंगे।
छोटे इरेक्शन से बचने के लिए आपको मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से फिट रहना होगा।
इन सभी स्थितियों का इरेक्शन के समय पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ेगा। एक पुरुष को लंबे समय तक इरेक्शन पाने के लिए आंतरिक और बाहरी रूप से फिट और स्वस्थ रहना होगा।
औसत आदमी इतनी देर तक सीधा क्यों रहता है?
इरेक्शन 5.4 मिनट से लेकर 12 घंटे या उससे अधिक समय तक रह सकता है। इरेक्शन कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे स्वास्थ्य, आहार और इरेक्शन का प्रकार। इरेक्शन का समय सभी पुरुषों के लिए समान नहीं होगा, क्योंकि हर किसी की उम्र और स्वास्थ्य समान नहीं होगा। इरेक्शन के प्रकार इरेक्शन के समय को बढ़ाने या घटाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।
रात्रिकालीन सुधार मुख्यतः रात में हुआ। इन इरेक्शन को पुरुषों द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि ये नियंत्रण योग्य नहीं हैं। ये मुख्यतः रात में 2-4 बार होता है। यह हर आदमी में अलग-अलग होता है। रात्रिकालीन इरेक्शन 25 मिनट से अधिक नहीं रहेगा।
हस्तमैथुन से इरेक्शन अलग होता है और इसका समय भी अलग-अलग होगा। इन सभी प्रकार के इरेक्शन में समान समय और कठोरता नहीं होगी। पुरुषों के लिए उनकी ताकत, स्वास्थ्य और उम्र के अनुसार रिसेप्शन अलग-अलग होगा। ऐसे पुरुष होते हैं जिनका इरेक्शन समय बहुत कम होता है और ऐसे पुरुष होते हैं जिनका इरेक्शन समय लंबा होता है।
निष्कर्ष
प्रतिक्रिया का समय सभी के लिए समान नहीं होगा। हर आदमी की उम्र और स्वास्थ्य कारक अलग-अलग होते हैं। इरेक्शन फोरप्ले की तीव्रता पर भी निर्भर हो सकता है। आपके लिंग में रक्त संचार (रक्त प्रवाह) लंबे समय तक ठीक से बना रहना चाहिए। अच्छे और लंबे समय तक इरेक्शन के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने में ब्लड सर्कुलेशन बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।
संदर्भ
- https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM198211113072003
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0065345408600352
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