सटीक उत्तर: 3 से 4 घंटे
गोल्फ़ सदियों से एक लोकप्रिय खेल रहा है, जिसका रिकॉर्ड स्कॉटलैंड में 15वीं शताब्दी का है। यह बताना मुश्किल है कि खेल का आविष्कार कब हुआ या इसे किसने बनाया। फिर भी, कई इतिहासकारों का मानना है कि यूरोप और उत्तरी अमेरिका में फैलने से पहले इसकी उत्पत्ति स्कॉटलैंड के पूर्वी तट पर हुई थी।
गोल्फ का एक दौर किसी भी मौसम के दौरान बाहर समय बिताने का एक शानदार तरीका हो सकता है - यहाँ तक कि सर्दियों के लिए भी डिज़ाइन किए गए पाठ्यक्रम हैं। हर मिनट का आनंद लेने के लिए, किसी को अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करनी होगी - जिसमें क्लब, बॉल, स्नैक्स, पेय, सनस्क्रीन, बग स्प्रे और बहुत कुछ शामिल है।
गोल्फ का एक दौर कितना समय लेता है?
| खिलाड़ी | अवधि (18 छेद) |
| 1 | 2 घंटा 30 मिनट |
| 2 | 3 घंटे |
| 3 | 3 घंटे 30 मिनट |
| 4 | 4 घंटे |
गोल्फ का एक राउंड खेलने में लगभग 3 से 4 घंटे लगते हैं, और कभी-कभी, खिलाड़ी की व्यावसायिकता के आधार पर इसमें अधिक समय भी लग सकता है। औसत गोल्फ खिलाड़ी 3 होल के गोल्फ राउंड में लगभग 4 से 18 घंटे बिताता है।
एक स्थानीय सार्वजनिक पाठ्यक्रम में दो घंटे से कम समय लगता है, लेकिन निजी या चैंपियनशिप पाठ्यक्रम इससे अधिक लंबा हो सकता है।
दशकों से, यूएसजीए ने गोल्फ को लगभग तीन घंटे में नौ-होल और 18-5 घंटे में 6-होल में मानकीकृत किया है। वास्तव में, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई कहाँ खेल रहा है (कई ब्रिटिश द्वीप पाठ्यक्रम 6-7 घंटे के हैं)।
यदि किसी को ऑस्ट्रेलिया या जापान जाना हो, तो उनका समय अविश्वसनीय रूप से कम (2-3 घंटे) होगा। पुराने मैचप्ले नियमों के तहत एक पेशेवर के लिए सबसे तेज़ समय 58 मिनट है; हालाँकि, यह असीमित छेदों के एक राउंड पर सेट किया गया था जिसमें राउंड के बीच कोई ब्रेक नहीं था।
इसके अलावा, गोल्फ के एक राउंड के लिए लगभग 295 कैलोरी या कुल दैनिक सेवन का 1/8 भाग की आवश्यकता होती है, जो लगभग 2 कप पानी के बराबर होता है। गोल्फ कोर्स पर गए बिना एक दिन में ये संख्या हासिल करना मुश्किल नहीं है, लेकिन, जीवन भर में, ये कैलोरी बढ़ती है और डाइटिंग करते समय थोड़ा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
ध्यान रखें कि पार्किंग स्थल से क्लब हाउस तक का रास्ता एक घंटे लंबा हो सकता है। सही ढंग से भोजन करने से इस समय सीमा के दौरान व्यक्ति की ऊर्जा उच्च बनी रहेगी और शरीर के लिए आवश्यक ईंधन प्रदान करके भूख के दर्द को कम किया जा सकेगा, जब पेट में पर्याप्त आपूर्ति के बावजूद भूख से मर रही मांसपेशियां इसकी मांग करती हैं।
गोल्फ़ का एक राउंड इतना लंबा क्यों लगेगा?
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से गोल्फ़ के एक दौर में इतना समय लग सकता है। सामान्य तौर पर, प्रत्येक क्रमिक स्विंग के साथ छेद से दूरी खोलने में अधिक समय लगता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गेंद को छेद से अधिक दूरी से गिराया गया है।
गोल्फ़ के एक राउंड में इतना समय लगता है क्योंकि यह एक खेल है, कोई गतिविधि नहीं। लोग भूल जाते हैं कि खेल स्वाभाविक रूप से मज़ेदार होते हैं और बाइक चलाने या कपड़े धोने जैसी "सरल" गतिविधियों की तुलना में अधिक समय लेते हैं।
खेल और अन्य प्रकार की गतिविधियों के बीच इस बुनियादी अंतर के कारण, गोल्फ (या किसी अन्य प्रकार के खेल) के दौरान समय उड़ता हुआ प्रतीत होता है। एक व्यक्ति को गोल्फ के 5 होल पूरे करने में 18 घंटे से अधिक का समय लग सकता है।
विशेष रूप से यदि कोई 4 या 5 के समूह के साथ खेलता है, यदि केवल दो खिलाड़ी हैं, तो खेल खत्म करने में काफी कम समय लगेगा।
इतना ही नहीं, बल्कि जब यह गीला और गंदा होता है, तो गोल्फ खिलाड़ी अपनी इच्छा से अधिक धीरे-धीरे चलते हुए पा सकते हैं। गंभीर खुरदुरेपन से धीमे दौर का परिणाम होता है; लंबे समय तक, गोल्फ खिलाड़ी गेंदों की तलाश में रहेंगे। लंबी घास भी समस्याएं पैदा कर सकती है क्योंकि भले ही गेंदें खोई न हों, इसे ढूंढने में समय लगता है।
इसके अलावा, लंबे दौर का समय विभिन्न कारकों के कारण होता है, जिसमें मौसम (उदाहरण के लिए, कठोर हरियाली या बेहद तेज हरियाली), पाठ्यक्रम की कमियां (उदाहरण के लिए, बहुत गहरे बंकर, या अन्य पाठ्यक्रम संबंधी समस्याएं जो लंबे दौर का कारण बनती हैं), और खिलाड़ी शामिल हैं। त्रुटियाँ. साथ ही, खिलाड़ियों के साथ हर समय अच्छा और स्पष्ट संचार बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
निष्कर्ष
कई एथलेटिक गतिविधियों की तरह, गोल्फ का एक राउंड, एक उच्च तीव्रता वाला कार्डियोवस्कुलर वर्कआउट है। हो सकता है कि यह वहां की सबसे गहन गतिविधि न हो (शायद पूरी तरह से चल रही हो)। मैराथन इसके साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है), लेकिन घंटों तक गोल्फ खेलने से रक्त पंपिंग और हृदय गति बढ़ सकती है।
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से गोल्फ राउंड धीमा हो सकता है, और उनमें से कई खिलाड़ी कोर्स तक पहुंचने से पहले ही शुरू हो जाते हैं और उन्हें प्रभावित करते हैं।
अच्छे संचार के साथ, पाठ्यक्रम की प्रबंधन टीम (समितियों, पेशेवरों, आदि) का प्रत्येक सदस्य यह सुनिश्चित कर सकता है कि सभी गोल्फर खेल की अपेक्षाओं की गति को जानते हैं।
संदर्भ
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0264041031000102123
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0838.2008.00814.x
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