सटीक उत्तर: दो से तीन सप्ताह
BJJ का मतलब ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु है, जो एक लड़ाकू खेल और मार्शल आर्ट है जो सबमिशन होल्ड और ग्राउंड फाइटिंग पर आधारित है। BJJ को संदर्भित करने के लिए कई अन्य लोकप्रिय शब्दों का उपयोग किया जाता है, जैसे ग्रेसी जिउ-जित्सु और सबमिशन ग्रैपलिंग। इस खेल का नाम उस देश के नाम पर रखा गया है जहां इसकी उत्पत्ति ब्राजील में हुई थी।
किसी व्यक्ति को जिउ-जित्सु सिखाने से वे प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर गिराने और प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित करने का कौशल सीखते हैं। यह किसी व्यक्ति को प्रमुख स्थिति में पहुंचने की अनुमति देता है जहां से वह प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित कर सकता है। सबमिशन और चोकहोल्ड भी खेल में लोकप्रिय रूप से सिखाए जाते हैं। सीखे गए गुर आत्मरक्षा के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
टैटू के बाद BJJ का कितना इंतजार करना होगा?
आधुनिक दुनिया में BJJ को शुरू करने का श्रेय चार ब्राज़ीलियाई भाइयों को दिया जाता है। उन्होंने 1920 में BJJ की तकनीकों का आविष्कार किया। चार भाइयों के अलावा, हेलियो ग्रेसी नाम का एक अन्य व्यक्ति भी कौशल सिखाने के लिए जिम्मेदार था। लेकिन जल्द ही, ग्रेसी और चारों भाइयों के बीच विवाद पैदा हो गया; इस प्रकार, ग्रेसी ने इस खेल का नाम ग्रेसी जिउ-जित्सु रखा। खेल की प्रारंभिक प्रथाएँ सीमित थीं और खेल में केवल कुछ चालें ही शामिल थीं। हालाँकि, जैसे-जैसे आधुनिक नवाचार शुरू हुए और नई तकनीकों और लड़ाई की तरकीबों का आविष्कार हुआ, BJJ में कई नई चालें जोड़ी गईं।
BJJ को शुरू करने के पीछे मूल अवधारणा यह थी कि एक कमजोर व्यक्ति को आकार में बड़े और अधिक मांसल व्यक्ति से डरना नहीं चाहिए। जरूरत पड़ने पर एक कमजोर व्यक्ति को अपनी रक्षा करने में सक्षम होना चाहिए। BJJ में कई चालों के लिए किसी विशिष्ट शक्ति की आवश्यकता नहीं होती है और यदि व्यक्ति के पास सही कौशल है तो इसे तुरंत निष्पादित किया जा सकता है। हालाँकि, चालों में महारत हासिल करना आसान नहीं है और इसके लिए वर्षों-वर्षों के अभ्यास की आवश्यकता होती है। तकनीकों का अभ्यास व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाता है और व्यक्ति के व्यक्तित्व को बेहतर बनाने में मदद करता है।
| कार्यक्रम | घटना के बारे में जानकारी |
| टैटू बनवाने का समय आ गया है | पांच से छह घंटे |
| BJJ के लिए टैटू के बाद का समय | दो से तीन सप्ताह |
ज्यादातर लोगों को अपने शरीर पर टैटू बनवाना पसंद होता है। टैटू बनवाने में पांच से छह घंटे का समय लगता है, लेकिन जितना समय लगता है ठीक करने के लिए टैटू बहुत लंबा है. टैटू बनवाने वाले व्यक्ति को टैटू बनवाने के बाद दो से तीन सप्ताह तक BJJ का अभ्यास नहीं करना चाहिए।
BJJ के लिए टैटू बनवाने में इतना समय क्यों लगता है?
BJJ एक ऐसा खेल है जो नंगे हाथ लड़ने पर केंद्रित है और इसमें किसी भी हथियार का उपयोग नहीं किया जाता है। इसकी तकनीक का तात्पर्य यह है कि एक व्यक्ति किसी को भी हराने के लिए पर्याप्त है और उसे किसी अन्य वस्तु के समर्थन की आवश्यकता नहीं है। यदि कोई व्यक्ति BJJ की सभी चालों में पारंगत हो जाता है तो वह एक साथ तीन से चार व्यक्तियों से आसानी से लड़ सकता है। कई महिलाएं खुद को प्रशिक्षित करने के लिए BJJ कक्षाओं में दाखिला लेती हैं क्योंकि अपराध दर बहुत बढ़ जाती है और कुछ देशों में महिलाएं सुरक्षित नहीं हैं। BJJ सीखने में समय लगता है और इसे सीखते समय व्यक्ति को धैर्य रखना चाहिए।
It is advised not to practice BJJ after getting a tattoo because after getting a tattoo, the muscles stretch a lot, and bruises are very common in the areas where tattoos were made. If a person starts practicing BJJ moves, it can lead to sweating, removing the tattoo’s ink. Also, if the person gets hurt in the area where the tattoo was made, the healing process might get interrupted, and the recovery time might become longer.
BJJ में इस्तेमाल की जाने वाली चालें बहुत कठिन होती हैं, लेकिन अगर कोई व्यक्ति उनमें महारत हासिल कर लेता है, तो उन्हें शारीरिक लड़ाई में हराया नहीं जा सकता। हालाँकि, कुछ लोग निर्दोष लोगों को नुकसान पहुँचाने के लिए और कभी-कभी किसी को मारने के लिए BJJ चाल का उपयोग करते हैं। इस प्रकार का व्यवहार अपमानजनक है और व्यक्ति को कभी भी अपने पास मौजूद शक्तियों का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
निष्कर्ष
अंत में, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि BJJ ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु का संक्षिप्त रूप है, और यह एक प्रकार का युद्ध खेल है जो व्यक्ति को विभिन्न परिस्थितियों में अपना बचाव करने में सक्षम बनाता है। BJJ को शुरू करने के पीछे प्राथमिक उद्देश्य यह था कि लोग बिना समर्थन के अपने विरोधियों से लड़ सकें और कोई भी कमजोर व्यक्ति को धमकी न दे सके।
औसतन, एक व्यक्ति को BJJ तकनीकों का अभ्यास शुरू करने के लिए टैटू बनवाने के बाद दो से तीन सप्ताह तक इंतजार करना पड़ता है। यदि तुरंत अभ्यास शुरू कर दिया जाए, तो पुनर्प्राप्ति का समय लंबा हो सकता है, और व्यक्ति को उस क्षेत्र में बहुत दर्द महसूस हो सकता है जहां टैटू बनाया गया था।
संदर्भ
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3690734/
- https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2012/04000/Strength_and_Conditioning_for_Brazilian_Jiu_jitsu.11.aspx
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