Koliko dugo traju depresivne epizode (i zašto)?

Točan odgovor: 6-8 mjeseca

Depresivna epizoda je trajanje lošeg raspoloženja i drugog emocionalnog stresa koji traje dva tjedna ili dulje tijekom velikog depresivnog poremećaja. Kad god pojedinac pati od depresivne epizode, može pokušati promijeniti svoje osjećaje i postupke kako bi se osjećao bolje.

Američko udruženje za tjeskobu i depresiju izvijestilo je prije nekoliko godina da je 16.1 milijun ljudi u Sjedinjenim Državama imalo najmanje jednu ozbiljnu depresivnu epizodu. Simptomi depresivne epizode mogu trajati tjednima ili čak mjesecima. Depresivne epizode mogu potrajati i do godinu dana, ali to je neuobičajeno.

Koliko dugo traju depresivne epizode? 

Liječenje depresije čim se simptomi pojave može pomoći pacijentima da se brže oporave. Čak i ljudi koji su dugo bili u depresiji mogu otkriti da im promjena načina razmišljanja i ponašanja pomaže da se osjećaju bolje. Depresija, poznata kao veliki depresivni poremećaj (MDD), vrsta je bolesti raspoloženja. Smatra se da su kemijske abnormalnosti u mozgu odgovorne za kliničku depresiju.

Morate imati najmanje 5 pokazatelja depresije dnevno tijekom najmanje 2 tjedna da biste bili identificirani s velikim depresivnim poremećajem. Indikacije uključuju gubitak interesa za većinu aktivnosti koje ste prije voljeli, osjećaj bezvrijednosti ili krivnje (iz razloga koji ne bi uzrokovali da se tako osjećate), neuobičajenu iscrpljenost i smanjenu energiju i još mnogo toga.

Veliki depresivni poremećaj često se ponavlja, pri čemu barem polovica onih koji su imali jedan incident ima jednu ili više epizoda tijekom života. Duljina vaše depresije određena je čimbenicima kao što su vaše navike i tražite li hitnu liječničku pomoć ili ne. Može trajati tjednima, godišnjim dobima ili čak godinama.

Ako se ne liječe, simptomi se mogu pogoršati tijekom vremena, uzrokujući značajan invaliditet, ometajući odnose i posao, pa čak i dovodeći do samoozljeđivanja ili samoubojstva. Oni s ozbiljnom depresijom mogu doživjeti djelomičnu ili potpunu remisiju, u kojoj njihovi simptomi blijede ili potpuno nestaju. Kada ste u opasnosti od dugotrajne depresije, liječenje vam može pomoći u upravljanju simptomima i spriječiti ponovnu pojavu epizoda depresije.

Svačiji će tretman biti drugačiji. Prilikom izrade plana liječenja potrebno je uzeti u obzir individualne značajke, simptome i događaje. Najuspješniji tretman često je mješavina tretmana, iako je svaki drugačiji. Lijekovi, psihoterapija, hospitalizacija i elektrokonvulzivna terapija sve su opcije liječenja.

Zašto depresivne epizode traju tako dugo? 

Depresija na svakoga utječe drugačije. Iako poremećaj ima nekoliko dobro utvrđenih simptoma, svi se s njima ne susreću na isti način. Kod nekih ljudi simptomi depresije mogu trajati dugo. Kod drugih se simptomi mogu pojaviti i nestati. Prema nekim pouzdanim izvorima, klinički simptomi depresije mogu potrajati i do deset mjeseci kada nema drugih psihičkih problema.

No, to nije uvijek slučaj. Trajanje simptoma uvelike varira ovisno o vrsti depresije. Na primjer, depresivna epizoda izazvana tugom može trajati nekoliko dana ili tjedana i nestati sama od sebe. Depresija, s druge strane, gotovo uvijek zahtijeva pomoć medicinskog stručnjaka.

Iako je etiologija depresije još nepoznata, smatra se da su uključeni biološki, mentalni i društveni elementi. Varijable kao što su socioekonomski položaj, stil života i osobine ličnosti imaju utjecaj na razvoj depresije i mogu povećati vjerojatnost velike depresivne epizode. Postoje brojne hipoteze o tome kako se depresija razvija. Jedna teorija kaže da moždani neurotransmiteri nisu u ravnoteži, što dovodi do osjećaja bezvrijednosti i očaja.

Umovi ljudi s depresijom izgledaju potpuno drugačije od umova pojedinaca koji nisu depresivni, prema magnetskoj rezonanciji. Vjerojatnost da vam se dijagnosticira depresija je veća ako imate obiteljsku povijest bolesti. Čini se da psihološki stres ima veći utjecaj u početne 1-2 depresivne epizode, ali manje u sljedećim epizodama, prema studijama. Odrasli koji imaju ozbiljnu depresivnu epizodu imaju veću vjerojatnost da će patiti od raznih mentalnih bolesti.

Zaključak

Depresija je raširen i opasan medicinski poremećaj koji utječe na način na koji se osoba osjeća, vjeruje i djeluje, prema Američkom psihijatrijskom udruženju. Iako duljina depresivne epizode varira, procjenjuje se da traje šest do osam mjeseci. Pojedinci mogu imati jednu ili više epizoda depresije tijekom života. Indikacije ovih epizoda mogu varirati od manjih do teških.

Depresivne epizode mogu pogoditi svakoga u bilo kojoj dobi, no najčešće su u osoba u dobi od 18 do 29 godina te u nekim drugim dobnim skupinama. Tuga i/ili nedostatak interesa za prethodno cijenjene aktivnosti simptomi su depresije. Može uzrokovati niz mentalnih i fizičkih problema, kao i smanjenje sposobnosti osobe da normalno funkcionira i kod kuće.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032709001256
2. https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/life-events-difficulties-and-onset-of-depressive-episodes-in-later-life/CB6C0273D2313C2F790C2C2B984F1A4D
3. https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/clinical-and-psychosocial-origins-of-chronic-depressive-episodes/FB910B91FC7E9F8BFFF24755FE1BC4CB