Točan odgovor: 2 do 6 tjedana
PGP je skraćenica koja se koristi za označavanje jake boli u zdjelici koju žene doživljavaju tijekom trudnoće. Skraćenica je za bol u zdjeličnom pojasu. Počinje kao duboka bol u području pubisa i prepona. Neke žene također osjećaju bol u cijelom donjem dijelu leđa.
Za neke žene, bol je podnošljiva jer je izazvana određenim specifičnim aktivnostima kao što su hodanje, trčanje, itd. Suzdržavanjem od ovih aktivnosti, one mogu kontrolirati PGP. Ali za druge može biti izuzetno teško. Zatim se liječi fizioterapijom i lijekovima, uz mirovanje u krevetu. Obično, nakon poroda, PGP počinje opadati.
Koliko dugo PGP traje nakon trudnoće?
PGP je jedan od najmučnijih oblika boli u zdjelici koje trudnica može doživjeti. Bol ostaje prilično oštra tijekom svih 9 mjeseci trudnoće. Međutim, počinje nestajati nakon poroda.
Vrijeme potrebno da PGP nestane nakon završetka trudnoće ovisit će o jačini boli koju žena doživljava. Ako je bol tijekom trudnoće bila blaga, vjerojatno će PGP uskoro prestati. Međutim, u ekstremnim slučajevima potrebno je više vremena da se vrati u normalu.
Nakon završetka trudnoće, PGP počinje opadati unutar 2 tjedna. Većina žena počinje se osjećati znatno bolje nakon prvih nekoliko tjedana po završetku trudnoće. Međutim, u slučajevima kada je bol izuzetno jaka, može trajati i do 6 tjedana nakon poroda.
Štoviše, različita tijela različito će se oporaviti od trudnoće. Stoga je nemoguće stvoriti konačan vremenski okvir za smanjenje PGP-a. Međutim, liječnici najčešće koriste razdoblje od 2 do 6 tjedana nakon trudnoće za liječenje pacijenata s PGP-om.
Bez obzira na to, ženama se savjetuje da ostanu na nogama i potpuno odmaraju u krevetu nakon poroda. To će pomoći smanjiti PGP i djelovati kao katalizator za brži tjelesni oporavak. Ako bol potraje čak i nakon gornje granice od 6 tjedana nakon trudnoće, osoba mora zamoliti svog liječnika opće prakse da joj preporuči fizioterapeuta kako bi se bolje ublažio PGP.
U sažetku:
| Vrsta PGP-a | Vremenski okvir olakšanja nakon trudnoće |
| blag | 2 tjedna |
| ozbiljan | Do 6 tjedana |
Zašto PGP traje tako dugo nakon trudnoće?
Tijelo trudnice prolazi kroz nekoliko hormonalnih promjena kako tijekom, tako i nakon završetka trudnoće. Ove hormonske promjene odgovorne su za nastavak ili prekid PGP-a odmah nakon poroda.
Hormonalne promjene mogu imati značajnu ulogu u sintezi kolagena, kao i u smirivanju upalnih procesa. Kada se potrebni hormoni proizvode u pravoj količini, oni pomažu smiriti PGP. Ako se ne proizvode u potrebnim količinama, PGP se može nastaviti dugo nakon trudnoće.
Slično tome, većina žena doživljava PGP dugo vremena nakon trudnoće jer tijekom razdoblja gestacije glava bebe može pritiskati ligamente zdjelice. Istezanje ovih vezivnih ligamenata može uzrokovati jake, dugotrajne bolove. Nakon poroda potrebno im je dosta vremena da se vrate u svoje normalne položaje. Stoga PGP traje dulje od prosječnog vremenskog okvira.
Štoviše, bol se može dodatno pojačati tijekom samog poroda, ako bebina glava pritišće zdjelične kosti, stvarajući bolan razmak između njih. Ovaj jaz se možda nikada neće u potpunosti premostiti čak ni nakon završetka trudnoće, ali PGP uzrokovan time se smanjuje s vremenom, iako je potrebno mnogo vremena da se učinkovito smanji.
U međuvremenu, pacijent se može posavjetovati sa svojim liječnikom opće prakse o načinima upravljanja ovom boli. Ograničavanje kretanja, mirovanje u krevetu, lijekovi mogu pomoći u smanjenju u blagim do umjerenim oblicima. Međutim, ako potraje dulje od 6 tjedana, pojedinac može trebati fizioterapiju. Propisuju se i hormonski protuupalni lijekovi koji pomažu u smanjenju boli nakon poroda.
Zaključak
PGP ima većina trudnica. To je jedan od glavnih razloga ograničene pokretljivosti trudnica. Aktivnosti poput hodanja, penjanja uz stepenice itd. mogu uzrokovati jaku bol u zdjelici. Postoji nekoliko medicinskih tretmana koji se koriste za liječenje PGP-a tijekom trudnoće. U većini slučajeva PGP se odbija nakon poroda.
U blagim do umjerenim slučajevima, PGP će se početi smanjivati unutar 2 tjedna od poroda. Međutim, u težim slučajevima može potrajati dulje da se učinkovito smanji. Nakon završetka trudnoće može biti potrebno najviše 6 tjedana da se vidi vidljivo smanjenje. Ako bol nastavi trajati nakon tog razdoblja, može biti ozbiljna.
Reference
- https://journals.lww.com/spinejournal/fulltext/2008/03010/physical_characteristics_of_women_with_severe.27.aspx
- https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012441/abstract
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Ovaj članak daje jasan i sažet pregled PGP-a, njegovih uzroka i liječenja. Vrlo informativno.
Apsolutno, informacije su vrijedne i dobro organizirane. To je za pohvalu.
Ovaj je članak promijenio moje mišljenje o PGP-u. Nudi drugačiju perspektivu, a zaključak je vrlo informativan.
Nakon što sam ovo pročitao, dobio sam novo razumijevanje PGP-a. Zaključni dio posebno otvara oči.
Ovaj članak daje izvrsno objašnjenje o PGP-u. Osjećam se bolje informiranim o ovoj vrsti boli.
Potpuno se slažem. Detaljne informacije o vremenskom okviru doista su korisne.
Želio bih znati temelji li se ovaj članak na znanstvenim dokazima ili samo na općem znanju.
Pronašao sam znanstveno istraživanje koje podupire informacije u ovom članku. Utješno je znati da to nisu samo pretpostavke ili generalizacije.
Postoje znanstveni dokazi koji podupiru objašnjenja u članku. Precizan je i pouzdan.
Članak daje temeljito objašnjenje fizioloških razloga koji stoje iza postojanosti PGP-a. Prilično prosvjetljujuće.
Slažem se, članak vrlo učinkovito zadire u hormonalne i anatomske aspekte PGP-a.