Koliko dugo trebam pumpati (i zašto)?

Točan odgovor: 15 – 20 minuta sa svake strane

Izdajanje je također jedna od metoda hranjenja bebe majčinim mlijekom. Ima neke prednosti slične dojenju. Cisanje olakšava postupak hranjenja ako moraju nositi dvije bebe odjednom. Majke koje mogu posvetiti sve vrijeme djeci trebale bi dojiti.
Ali ako ste zaposlena dama ili se želite odlučiti za metodu pumpanja, to je u konačnici vaša odluka. Općenito, potrebno je osam do devet puta pumpanja dnevno. Svaka sesija treba trajati 10-15 minuta. Zov bebe na hranjenje igra značajnu ulogu u tome.

Koliko dugo trebam pumpati?

Crpna majčino mlijeko jedan je od načina opskrbe bebe mlijekom kada ih majka ne može izravno hraniti. Neke žene rade izdajanje nakon što doje svoje dijete kako bi povećale količinu mlijeka. Počnite s pumpanjem mlijeka odmah nakon dva ili tri sata nakon što se beba rodi.

Tijekom trudnoće hormoni počinju pripremati dojke za proizvodnju mlijeka. Kad se beba rodi, razina progesterona pada i dojke počinju proizvoditi mlijeko. U fazi trudnoće, visoke razine progesterona sprječavaju stvaranje mlijeka.

Mlijeku je potrebno nekoliko minuta da izađe tijekom izdajanja. Pričekajte pet do deset minuta nakon što mlijeko prestane izlaziti iz dojke i pumpajte još dvije minute. Važno je to učiniti kako biste ispraznili dojke. Ako vam je dojka djelomično napunjena, to može uzrokovati neke ozbiljne probleme poput mastitisa, upale dojki.

U prosjeku, žena bi trebala izdajati najmanje 15-20 minuta iz svake dojke osam puta dnevno. Dugotrajnost pumpanja ovisi o potrebi za hranom. Tek rođena beba zahtijeva više hrane. Stoga je potrebno osam puta pumpanja dnevno.

S vremenom, kako beba bude starila, sesije pumpanja će se smanjiti, ali će se povećati ograničenje minuta po sesiji.

Zašto bih trebao tako dugo pumpati?

Većina beba voli hranjenje svaka dva do tri sata. Izdajanje tijekom tih intervala povećat će vašu količinu mlijeka. Količina mlijeka se s vremenom povećava nakon što žena to učini prvi put. Učestalo izdajanje može povećati stimulaciju majčinog mlijeka.

Ako vam ponestaje vremena, možete se odlučiti za duplu pumpicu za grudi. Dvostruke pumpe za grudi izvlače mlijeko iz obje dojke istovremeno. Oduzima manje vremena i daje brze rezultate. Ako provodite sesiju pumpanja na svom radnom mjestu, odvojite malo vremena da smirite svoj um od svog pritiska radnog prostora.

Za učinkovite sesije pumpanja jednako je važno koristiti pumpicu dobre kvalitete. Odaberite točnu veličinu dijela za pumpanje za glatku opskrbu mlijekom. Majke koje doje svoju djecu mogu se lako odlučiti za izdajanje jer nema povezanih rizika.

Ponekad ćete možda morati izaći van iz nekih neizbježnih razloga, raditi kratke sesije izdajanja i spremati hranu za bebu. Na tržištu su dostupne različite vrste pumpi za pumpanje poslastica mlijeka. Ručne pumpe, pumpe na baterije, električne pumpe. Izaberite bilo koju vrstu pumpe prema svojoj udobnosti.

Zaključak

Ispumpavanje mlijeka iz dojke je mentalna vježba. Stres i neizvjesnost u psihičkom stanju zbog bilo kojeg razloga mogu utjecati na količinu mlijeka. Opuštenost tijekom izdajanja pomoći će glatkom protoku mlijeka. Uvijek započnite s malim izdajanjima da biste nahranili svoje dijete.

Trajanje cijeđenja uvelike ovisi o potrebama vašeg djeteta za hranjenjem. Pokušajte očistiti dojke, to će povećati količinu mlijeka. Ako ste daleko od djeteta, pumpajte i spremajte cjelodnevnu hranu za njega. U slučaju bilo kakvih poteškoća tijekom ispumpavanja, obratite se svom liječniku.

Upućivanje

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908