Kalkulator BMI

Konsep

Indeks massa tubuh (BMI) adalah ukuran lemak tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan yang digunakan untuk menyaring kategori berat badan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan. BMI dihitung dengan membagi berat badan seseorang dalam kilogram (kg) dengan kuadrat tinggi badannya dalam meter (m).

Rumus

Rumus berikut digunakan untuk menghitung BMI:

BMI = weight (kg) / height^2 (m^2)

Interpretasi

BMI 18.5 hingga 24.9 dianggap sebagai berat badan yang sehat. BMI 25.0 hingga 29.9 dianggap kelebihan berat badan. BMI 30.0 atau lebih tinggi dianggap obesitas.

manfaat

BMI adalah cara sederhana dan murah untuk menyaring kategori berat badan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan. Ini dapat digunakan oleh orang-orang dari segala usia dan jenis kelamin.

Fakta Menarik

• BMI dikembangkan pada akhir tahun 1800-an oleh seorang ahli statistik Belgia bernama Adolphe Quetelet.
• BMI digunakan di lebih dari 100 negara di seluruh dunia.
• BMI bukanlah ukuran sempurna untuk mengukur kegemukan tubuh. Itu tidak memperhitungkan massa otot atau komposisi tubuh.
• BMI paling akurat untuk orang dewasa berusia antara 20 dan 65 tahun.

Referensi ilmiah

• Penilaian Klinis Status Gizi oleh Robert J. Fanelli (2012)
• Obesitas dan Indeks Massa Tubuh: Atau Mengapa Kita Masih Mengukur Obesitas Perut oleh Kelly Brownell dan Joann E. Manson (2005)
• Indeks Massa Tubuh dan Kematian oleh Katherine M.Flegal, MD, MPH, dan Barry M. Popkin, PhD (2001)

contoh

Tabel berikut menunjukkan beberapa contoh perhitungan BMI:

Aplikasi

BMI dapat digunakan oleh individu, profesional kesehatan, dan pejabat kesehatan masyarakat.

• Individu: Individu dapat menggunakan BMI untuk melacak berat badan mereka dari waktu ke waktu dan untuk menilai risiko terjadinya masalah kesehatan terkait berat badan.
• Profesional perawatan kesehatan: Profesional kesehatan dapat menggunakan BMI untuk menyaring kategori berat badan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan dan untuk mengembangkan rencana pengobatan untuk pasien obesitas.
• Pejabat kesehatan masyarakat: Pejabat kesehatan masyarakat dapat menggunakan BMI untuk melacak prevalensi obesitas dalam suatu populasi dan untuk mengembangkan intervensi kesehatan masyarakat untuk meningkatkan berat badan yang sehat.

Kesimpulan

BMI adalah alat sederhana dan murah yang dapat digunakan untuk menyaring kategori berat badan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan. Penting untuk dicatat bahwa BMI bukanlah ukuran sempurna untuk mengukur tingkat kegemukan tubuh dan faktor-faktor lain, seperti massa otot dan komposisi tubuh, juga harus dipertimbangkan ketika menilai kesehatan seseorang.