Berapa Lama Setelah Operasi Caesar Saya Bisa Berolahraga (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: Delapan Minggu

Persalinan caesar adalah proses di mana bayi dilahirkan. Di beberapa tempat persalinan sesar adalah persalinan satu atau beberapa bayi dengan membuat sayatan di daerah perut ibu. Ini dilakukan karena, dalam kasus persalinan pervaginam, ada risiko tertentu bagi ibu dan bayinya.

Dahulu, bayi dilahirkan melalui vagina, yang sangat menyakitkan bagi ibu, dan bayi juga merasakan banyak masalah. Tetapi ketika teknologi modern berkembang dan teknik medis mulai mencapai titik yang lebih tinggi, prosedur Caesar dimulai. Proses ini ternyata sangat berhasil, dan khasiatnya juga bagus.

Berapa Lama Setelah Operasi Caesar Saya Bisa Berolahraga?

Kehamilan adalah proses sembilan bulan dan sangat istimewa bagi semua ibu. Saat dunia luar bersiap untuk kedatangan bayi, organ-organ dalam juga mencoba mengumpulkan semua kekuatan mereka untuk proses pengiriman akhir. Akibatnya, durasi rata-rata dibatasi pada delapan jam setelah wanita tersebut dapat melihat dan merasakan tanda-tanda yang terlihat dari bayi yang akan dilahirkan. Tanda-tanda ini tidak diatur oleh daftar gejala yang lengkap tetapi unik untuk setiap kehamilan.

Bagaimana kehamilan seorang individu berjalan tergantung pada orang itu sendiri. Beberapa memiliki pengalaman yang menyakitkan, sementara yang lain tidak mendapatkan petunjuk sedikit pun tentang rangkaian perubahan internal ini. Perbedaan yang terlihat termasuk penurunan sedikit atau cukup besar pada baby bump. Selain itu, wanita hamil mungkin merasakan tekanan internal yang memanjang dari diafragma ke perut, mirip dengan tarikan gravitasi. Durasi rata-rata ini berlaku sejak kehamilan kedua dan seterusnya. Yang pertama mungkin memakan waktu sedikit lebih lama karena metabolisme yang tidak siap dan alasan terkait lainnya.

Tidak disarankan untuk berolahraga segera setelah operasi caesar. Latihan teratur seperti lari dapat dilanjutkan setelah delapan hingga sepuluh minggu. Sebaliknya, latihan intens seperti angkat besi hanya boleh dilanjutkan setelah jeda waktu lima belas minggu.

Mengapa Butuh Waktu Lama Setelah Operasi Caesar Untuk Berolahraga?

Persalinan caesar telah dipraktekkan sejak lama, namun secara historis, prosedur pembedahan ini mengakibatkan kematian ibu. Oleh karena itu, persalinan Caesar hanya dilakukan pada saat ibu meninggal menjelang waktu kelahiran bayi. Namun, teknologi modern telah berkembang pesat dalam beberapa abad terakhir, dan sekarang persalinan caesar dilakukan di hampir semua kasus kehamilan karena sekarang ibu dan bayi keduanya dapat diselamatkan.

Ada beberapa alasan mengapa tidak disarankan untuk melakukan persalinan pervaginam saat ini. Alasan fisik termasuk elastisitas dinding bagian dalam lorong. Dalam kasus bayi pertama, durasinya lebih lama karena alasan ini. Selain itu, seluruh tubuh harus dalam keadaan siaga untuk melahirkan bayi pada akhirnya. Karena organ reproduksi tidak memiliki pengalaman sebelumnya dari proses seperti itu, sinyal membutuhkan waktu lebih lama dan dapat menyiksa juga panjang. Namun, di banyak desa, persalinan pervaginam masih lebih disukai daripada persalinan sesar.

Butuh waktu lama setelah operasi caesar untuk berolahraga karena tubuh sangat menderita dalam operasi caesar. Ini akan sangat menyakitkan bagi ibu, dan jahitan setelah operasi caesar mungkin mulai terbuka. Oleh karena itu, delapan minggu menunggu dianjurkan dalam kasus ini. Seorang ibu dapat melakukan latihan rutin setelah berkonsultasi dengan ahli medis dan kemudian dapat melanjutkan latihan.

Kesimpulan

Akhirnya dapat disimpulkan bahwa persalinan sesar adalah suatu proses pembedahan yang dilakukan untuk melahirkan bayi. Tetap mengikuti informasi otentik sangat penting bagi wanita hamil dan pengasuh, baik itu keluarga dekat atau suami. Lamanya kelahiran bayi tergantung pada apakah bayi dilahirkan melalui vagina atau dengan operasi caesar.

Rata-rata, seorang wanita hanya boleh berolahraga setelah jeda waktu delapan minggu setelah persalinan sesar. Operasi ini bisa menyakitkan, tetapi anestesi diterapkan, yang mengurangi banyak rasa sakit. Namun, pasien dianjurkan pemeriksaan menyeluruh jika ada tanda-tanda abnormal atau bahkan tanda-tanda normal yang bertahan lebih lama setelah melahirkan.

Referensi

1. https://www.nber.org/system/files/working_papers/w18977/revisions/w18977.rev1.pdf
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1043659609358780