Berapa Lama Untuk Menumbuhkan Jenggot (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 2 hingga 4 bulan (Perkiraan)

Jenggot adalah rambut wajah yang tumbuh di rahang, bibir atas, pipi, dagu, dan leher seseorang. Seseorang yang ingin menumbuhkan janggut akan bertanya-tanya bahwa 'berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menumbuhkan janggut?'.

Jenggot melambangkan dominasi laki-laki. Namun, itu adalah preferensi pribadi orang untuk menumbuhkan janggut atau tidak. Beberapa keuntungan memiliki janggut adalah dapat mencegah kulit dari sinar matahari, membuat lebih hangat di musim dingin, mencegah kerusakan kulit, membantu penderita asma, dll.

Berapa Lama Untuk Menumbuhkan Jenggot?

Jenggot yang penuh membutuhkan waktu dua hingga empat bulan untuk tumbuh. Setiap 24 jam, rambut wajah tumbuh sekitar 0.3 dan 0.5 milimeter. Tingkat pertumbuhan rata-rata rambut adalah sekitar setengah inci setiap bulan. Periodenya bervariasi tergantung pada berapa lama janggut yang ingin Anda tumbuhkan.

Berapa lama juga tergantung pada berbagai faktor lain seperti genetika, usia, etnis, alopecia areata, kadar testosteron rendah, dll. Setelah bercukur, janggut tumbuh dalam tiga tahap.

Tahap 1 adalah fase anagen. Fase anagen disebut fase pertumbuhan dan dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga satu tahun. Selama fase anagen, pertumbuhan rambut wajah sekitar setengah inci per bulan.

Tahap 2 disebut fase katagen. Pada fase katagen, helai rambut terpisah dari folikel. Helai rambut ini kemudian menempel pada kulit. Selama fase ini, suplai darah ke akar rambut juga berhenti.

Tahap terakhir adalah fase telogen. Fase telogen melibatkan banyak proses yang berlangsung dari ujung ke ujung. Rambut baru tumbuh, rambut lama rontok, dan folikel secara bertahap kembali ke fase anagen dan, siklus itu berulang kembali.

Mengapa Butuh Waktu Lama Untuk Menumbuhkan Jenggot?

Diperlukan waktu sekitar dua hingga enam bulan untuk menumbuhkan janggut penuh. Menumbuhkan janggut adalah proses alami dan membutuhkan waktu sendiri untuk tumbuh sempurna. Beberapa mulai mendapatkan janggut pada usia dini, sementara yang lain harus menunggu sampai pertengahan 20-an.

Pertumbuhan jenggot dipengaruhi oleh berbagai faktor. Faktor-faktornya adalah usia, genetika, hormon, diet, olahraga, tidur, stres, dll. Usia mempengaruhi pertumbuhan janggut, dan itu dapat bervariasi dari pria ke pria. Beberapa memiliki janggut pada usia dini sedangkan, yang lain mungkin mendapatkan janggut penuh pada usia 30 tahun.

Genetika juga mempengaruhi pertumbuhan janggut. Seringkali kita mengamati bahwa janggut ayah dan putranya hampir sama. Ini terjadi karena gen yang diturunkan dari satu generasi ke generasi lainnya. Tingkat testosteron yang rendah memang menghambat pertumbuhan janggut.

Pria dari China memiliki rambut yang relatif lebih sedikit daripada pria yang berasal dari Mediterania, ini adalah etnis. Oleh karena itu tempat di mana kita tinggal gaya hidup kita juga mempengaruhi kegiatan kita sehari-hari. Berbagai faktor dapat membantu dalam meningkatkan pertumbuhan janggut.

Diet yang tepat dan seimbang sangat diperlukan. Karena tidak hanya otot kita tetapi rambut juga membutuhkan protein untuk tumbuh. Rambut terdiri dari protein yang disebut keratin. Makanan tinggi vitamin seperti vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, E, dan F, yang mengandung zat besi, seng, dll sangat membantu dalam pertumbuhan janggut.

Tidur yang cukup sekitar tujuh hingga delapan jam juga penting karena rambut bertambah seiring dengan siklus tidur. Olahraga adalah cara lain untuk meningkatkan pertumbuhan rambut wajah. Latihan aerobik sangat efektif dalam meningkatkan pertumbuhan janggut karena meningkatkan sirkulasi darah, oksigen, dan kadar testosteron dalam tubuh.

Kesimpulan

Pertumbuhan janggut adalah proses alami dan membutuhkan waktu untuk tumbuh. Itu tidak terjadi dalam semalam. Waktu penampilan mereka bervariasi dari orang ke orang. Beberapa menjadi cepat, sementara yang lain mungkin membutuhkan waktu.

Berbagai faktor mempengaruhi pertumbuhan janggut dengan cara yang berbeda. Beberapa meningkatkan pertumbuhan sementara yang lain mencegah pertumbuhan mereka. Diet seimbang dan olahraga teratur membantu meningkatkan pertumbuhan janggut.

Referensi

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00918369.2016.1151695