Samantha NicoleIngin tahu tentang yang teratas camilan rendah kalori? Artikel ini menyajikan pilihan makanan bergizi, camilan kaya protein yang rendah kalori dan nyaman untuk dibawa. Baik Anda sedang bepergian atau jauh dari rumah, pilihan camilan sederhana, lezat, dan bergizi ini akan berguna untuk mengekang rasa lapar.
Apakah Anda lelah merasa bersalah setiap kali hendak camilan? Nah, jangan khawatir lagi! Bayangkan menikmati suguhan lezat tanpa mengkhawatirkan lingkar pinggang Anda. Ya, Anda tidak salah dengar – camilan rendah kalori hadir untuk menyelamatkan hari Anda! Bayangkan mengunyah makanan yang renyah dan gurih, atau memuaskan rasa manis Anda dengan camilan bebas rasa bersalah.
Baik Anda penggemar kesehatan atau hanya ingin membuat pilihan camilan yang lebih cerdas, panduan ini adalah tiket Anda menuju surga camilan. Bersiaplah untuk menggoda selera Anda dan menyehatkan tubuh Anda dengan pilihan rendah kalori yang menggiurkan ini. Ucapkan selamat tinggal pada rasa bersalah saat ngemil dan sambutlah kesenangan yang murni dan bebas rasa bersalah!
- Buncis panggang: Masukkan buncis matang dengan bumbu seperti paprika, jintan, dan bubuk bawang putih, lalu panggang dalam oven untuk mendapatkan camilan yang renyah dan gurih.
- Mentimun “sushi”: Oleskan lapisan tipis krim keju pada irisan mentimun dan bungkus di sekitar potongan wortel, paprika, atau alpukat untuk camilan yang menyegarkan dan rendah kalori.
- “Pizza” semangka: Taburi irisan semangka dengan taburan keju feta, daun mint segar, dan taburan balsamic glasir untuk suguhan manis dan gurih.
- Kentang goreng bengkuang: Potong bengkuang menjadi irisan tipis, bumbui dengan bubuk cabai dan air jeruk nipis, lalu panggang hingga renyah sebagai alternatif rendah kalori selain kentang goreng.
- Kembang kol “popcorn”: Pecahkan satu kepala kembang kol menjadi kuntum kecil, taburi dengan minyak zaitun dan bumbu favorit Anda, lalu panggang hingga renyah dan berwarna cokelat keemasan.
Camilan Sehat Rendah Kalori
#21. Keripik Pisang Buatan Rumah
#20. Anggur Beku Permen Asam
#19. Tusuk Sate Semangka dengan Feta & Mint Pesto
#18. bola-bola selai kacang
#17. Gigitan Mentimun
#16. muffin Labu
#15. Kerupuk Kembang Kol Panggang
#14. Pizza Apel Mini
#13. keripik kubis
#12. Telur Deviled Klasik
#11. Apel Kayu Manis
#10. Kulit Yogurt Beku dengan Berry
#9. Buncis Penggorengan Udara
#8. Gigitan Brokoli Cheddar
#7. Kue Oatmeal Pai Apel
#6. Bola Kelapa Cokelat
#5. Yogurt dan Berry
#4. Campuran Jejak Buatan Sendiri
#3. Telur Rebus
#2. Jagung meletus
#1. Chips kentang panggang manis
Berapa banyak kalori yang harus dimiliki camilan rendah kalori?
Umumnya camilan rendah kalori sebaiknya memiliki sekitar 100-200 kalori per porsi.
Bisakah camilan rendah kalori mengenyangkan?
Ya, camilan rendah kalori yang tinggi protein, serat, atau lemak sehat bisa mengenyangkan dan mengenyangkan.
Apakah semua camilan rendah kalori itu sehat?
Belum tentu. Beberapa camilan rendah kalori mungkin diproses secara berlebihan dan kekurangan nutrisi penting. Penting untuk memilih makanan utuh dan minimal diproses untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.
Apa saja contoh camilan rendah kalori?
Beberapa contohnya adalah buah-buahan dan sayuran segar, popcorn, kue beras, yogurt rendah lemak, telur rebus, dan biskuit gandum dengan keju rendah lemak.
