Risposta esatta: dopo 2 o 3 giorni
Spesso le persone affrontano problemi con il sonno a causa di diversi problemi. Uno dei problemi è l'apnea notturna, che costringe a interrompere il respiro durante il sonno notturno. Ad ogni pausa, il tuo sonno viene interrotto. Può verificarsi numerose volte ogni notte. Questo è il motivo per cui l'apnea notturna ti rende noioso e quasi evacua la tua energia diurna.
Uno dei trattamenti efficaci per sbarazzarsi dell'apnea notturna è utilizzare il trattamento CPAP e poche persone si sentono come una persona nuova quando hanno iniziato a prendere il trattamento CPAP. Dopo aver utilizzato CPAP, potresti notare cambiamenti significativi come un aspetto più attraente ed energico di prima durante il giorno.
Quanto tempo dopo CPAP per sentirsi meglio?
La regola pratica per questa macchina è che, più a lungo si utilizza la macchina CPAP, migliori saranno i risultati. Le macchine CPAP mostrano i loro risultati produttivi abbastanza rapidamente. La maggior parte delle persone avverte la sua straordinaria efficacia immediatamente dopo la prima notte. Mentre per poche persone ci vuole quasi una settimana per liberarsi dell'apnea notturna.
Dipende da quanto il tuo sonno viene influenzato dall'apnea notturna. Durante i primi giorni sarà difficile adattare la maschera CPAP e molti potrebbero impiegare del tempo per abituarsi. L'AHI nelle macchine CPAP è uno dei segnali significativi da conoscere riguardo al miglioramento del trattamento. È positivo se il livello AHI è pari a 8-10 eventi per gli utenti con CPAP elevato.
La terapia CPAP riduce gli eventi di apnea notturna da 130 a meno di 10 in una o due notti, il che è molto efficace e fa una grande differenza. Di solito, per molte persone, si riduce a 5 subito dopo una notte. Potrebbe anche volerci un po' più di tempo per raggiungere l'obiettivo se sei un utente CPAP nuovo di zecca o forse stai tentando una maschera nuova di zecca.
Gli eventi di mascheramento e il disagio della maschera sono più comuni per un paio di giorni o uno per una settimana. La terapia CPAP non solo riduce l'apnea notturna, ma riduce anche il russamento, la sudorazione notturna e la stanchezza costante dopo pochi giorni di utilizzo. In un caso molto raro, può volerci anche un anno per sentirsi meglio.
In sintesi (senza dipendere da n. giorni impiegati per abituarsi alla maschera CPAP),
| N. di eventi all'ora | Numero di giorni |
| 15-25 | 1-2 |
| 25-80 | 3 |
| Sopra 80 | 5 |
Perché ci vuole così tanto tempo per sentirsi meglio?
Anche se dipende da, no. di eventi che si verificano all'ora, dipende anche dal disagio che le persone provano mentre indossano la maschera. Perché devono respirare contro la pressione che non è un compito facile. A volte, la vestibilità della maschera CPAP potrebbe non essere corretta, il che porta a perdite d'aria e provoca segni e dolore sul viso.
A causa di ciò, il tuo sonno sarà disturbato di tanto in tanto e l'apnea notturna continua durante la notte. Infine, non si ottiene mai una buona qualità del sonno anche dopo aver utilizzato una maschera CPAP. Non solo disturba il sonno, ma ha anche un effetto molto negativo sulla salute del cuore.
Secondo il sondaggio, molte persone credono che l'uso improprio delle maschere durante la terapia faccia anche apparire le persone così male come si sentono. Per ridurre il periodo di recupero, le impostazioni della macchina CPAP eseguite da un medico devono impostare correttamente l'intervallo di pressione e devono essere regolate di conseguenza.
Per ottenere risultati efficaci da questo trattamento, una maschera dovrebbe essere utilizzata abbastanza a lungo per ogni notte. Se la maschera è stata rimossa prima dell'intera notte, la causa dell'azione sarà l'opposto perché l'apnea notturna aumenta durante la terza parte della notte. Poche maschere si attaccano come un cuscino al naso che utilizza cuscini nasali. Si consiglia di procurarsi una buona maschera CPAP per ottenere il massimo beneficio da questa dopo una o due notti.
Conclusione
Se ti senti a disagio con la tua maschera, apportare lievi modifiche può dare risultati più efficaci. Ci sono anche alcune maschere che coprono la parte richiesta del naso. Non ci si dovrebbe aspettare risultati immediati. Potresti non sentire un miglioramento regolare fino a quando non lo usi regolarmente.
L'uso di una maschera CPAP per quasi 7-8 ore a notte o fino a notte completa dà risultati sorprendenti. Se stai assumendo un trattamento CPAP per molto tempo e ancora, non hai raggiunto i risultati, è meglio consultare il tuo medico per utilizzare il trattamento. È necessario utilizzare una maschera CPAP ogni notte per ottenere i risultati più favorevoli.
Riferimenti
- https://www.hindawi.com/journals/crj/2008/534372/abs/
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15402002.2014.946597
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