Risposta esatta: da 4 a 6 settimane
La sostituzione totale del ginocchio o TKR è una procedura o un intervento chirurgico complesso che richiede al chirurgo ortopedico di misurare con precisione e rimuovere abilmente le parti interessate dell'osso di una persona per modellare l'osso rimanente adatto per impianti di ginocchio.
Durante l'intervento, il chirurgo inserirà un ginocchio artificiale nella gamba, un componente alla volta, per creare un'articolazione artificiale molto realistica. L’intervento di sostituzione del ginocchio non è raccomandato se hai meno di 50 anni. La maggior parte dei pazienti sottoposti a sostituzione totale del ginocchio hanno un’età compresa tra 50 e 80 anni.
Attività come basket, baseball, calcio, hockey, calcio, ginnastica, corsa, arrampicata su roccia, volo, paracadutismo e aerobica con percussioni e altre attività curriculari dovrebbero essere evitate in ogni momento dopo l'intervento chirurgico.
Quanto tempo dopo TKR puoi incrociare le gambe?
Ci vorrà del tempo per migliorare le tue condizioni dopo una sostituzione del ginocchio. Tuttavia, l'unica cosa che devi ottenere è una buona mobilità del ginocchio (flessibilità).
Se una persona può fare in circa 7-10 giorni dopo una sostituzione del ginocchio con precauzioni ed esercizi corretti dopo l'intervento chirurgico, dovrebbe essere in grado di raddrizzare/estendere completamente il ginocchio ed essere in grado di piegare/flettere il ginocchio di almeno 90 gradi ad angolo retto .
Se raggiungi i 90 gradi in una settimana e poi continui ad andare avanti, chiunque può ottenere un'ampia gamma di movimenti dopo una sostituzione del ginocchio. Se la tua condizione richiede supporto e trattamento dopo l'intervento chirurgico, o se non hai il supporto di cui hai bisogno a casa, il medico potrebbe consigliarti di trascorrere prima del tempo in una struttura riabilitativa o infermieristica per recuperare rapidamente.
Potrebbero esserci alcune situazioni in cui il chirurgo potrebbe voler limitare il peso che mette sulla gamba in piedi.
Se si applicano restrizioni, i medici riceveranno istruzioni in ospedale oa casa che dicono al paziente quali precauzioni e trattamenti dovrebbe seguire, quindi dovresti sempre consultare il tuo chirurgo e medico in merito al tuo carico e alla capacità di progredire con gli ausili.
Una delle maggiori sfide nelle prime fasi di recupero da TKR che richiede fino a 3 mesi dopo l'intervento chirurgico è il ripristino della mobilità del ginocchio. Sedersi in ginocchio non è un'emergenza medica, ma stare seduti regolarmente in questa posizione può stressare ginocchia e caviglie. La posa diminuisce anche la circolazione sanguigna negli arti inferiori.
| Attività | Tempo consigliato |
| Seduto (a gambe incrociate) | settimane 4-6 |
| Passeggiate | 3 settimane |
| corsa | 10 settimane |
Perché puoi incrociare le gambe così a lungo dopo TKR?
Quando una persona si siede con le ginocchia incrociate o piegate, i legamenti e i muscoli che circondano il ginocchio sono eccessivamente tesi. Può anche esercitare pressione sull'articolazione del ginocchio, che può causare dolore e gonfiore dopo l'intervento chirurgico che può rivelarsi davvero grave dopo un po' di tempo e può causare gravi problemi al ginocchio e può eventualmente rendere una persona paralizzata.
L'allentamento dopo un intervento chirurgico di TKR è noto per essere una delle complicanze più gravi e il suo dolore è l'evento più comune, che può portare a fratture, instabilità e gravi cadute, quindi potrebbero esserci varie complicazioni gravi e quasi tutte richiedono un intervento chirurgico correzione.
Un flusso sanguigno ridotto nell’area può influire negativamente sulla guarigione della ferita nel sito dell’intervento. I muscoli possono indebolirsi e atrofizzarsi se non vengono utilizzati per troppo tempo. Questo è uno degli effetti collaterali più comuni del trattamento di sostituzione del ginocchio e iniziano subito dopo l’intervento.
Sedersi con le gambe incrociate può attirare l'attenzione sulle vene varicose, ma non è questa la causa. Si ritiene inoltre che l'incrocio delle gambe porti a una postura scorretta e ai conseguenti effetti sulla schiena, sui fianchi e sul bacino.
Il mancato apprendimento o riapprendimento dei movimenti corretti della gamba può mettere sotto stress il ginocchio. La terapia fisica dopo l'intervento chirurgico al ginocchio ti aiuterà a stare meglio. Puoi fare dai venti ai trenta minuti di terapia fisica due o tre volte al giorno. Potrebbe anche essere necessario camminare per mezz'ora almeno più volte al giorno.
Conclusione
Non importa se sono passati più di 40 anni da quando una persona poteva sedersi a gambe incrociate su una sedia o sul pavimento. Se potesse sedersi a gambe incrociate prima dell'intervento chirurgico di TKR, si spera, possa farlo dopo l'intervento chirurgico di TKR sotto la prescrizione e l'osservazione del medico.
Anche l'età può essere un fattore, poiché tutti perdiamo flessibilità nel tempo. Il peso può anche essere un altro fattore nella tua incapacità di sederti a gambe incrociate.
Come ogni attività, devi pensare razionalmente che puoi farlo (a gambe incrociate) comodamente prima e dopo il tuo TKR?
Riferimenti:
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-1219-6
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-0801-2
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La cronologia dettagliata delle attività post-intervento chirurgico TKR è molto utile per comprendere il processo di recupero. Rafforza l’importanza di progressi graduali e del rispetto delle tappe fondamentali della ripresa.
Sono completamente d'accordo. Il recupero è un viaggio ed essere informati su cosa aspettarsi è fondamentale per gestire le aspettative.
Le potenziali complicazioni associate a un’attività post-operatoria impropria sono preoccupanti. I pazienti devono essere diligenti nel seguire le linee guida per il recupero.
I tempi di recupero sembrano piuttosto lunghi, ma capisco che sia essenziale per una corretta guarigione e mobilità. È fondamentale essere pazienti e non precipitarsi in attività che potrebbero causare danni o complicazioni. Grazie per aver condiviso queste informazioni dettagliate!
Grazie per l'articolo informativo. Le persone spesso sottovalutano l’importanza di una corretta riabilitazione e del tempo di guarigione dopo la TKR.
In effetti, la pazienza e il rispetto del processo di recupero prescritto sono fondamentali per ottenere risultati positivi. Ti auguro una buona guarigione.
È illuminante comprendere le ragioni alla base delle restrizioni alle attività specificate. Questo articolo sottolinea l'importanza di prendere sul serio il processo di recupero e di essere consapevoli delle possibili complicazioni.
Concordato. Il recupero non è il momento di correre rischi o trascurare i consigli medici.
Questo articolo funge da prezioso promemoria per dare priorità ad un recupero accurato e non affrettarsi in attività che potrebbero impedire la guarigione.
Non avevo idea dei rischi di sedersi con le gambe incrociate dopo l'intervento chirurgico alla TKR. È essenziale essere pienamente consapevoli di queste potenziali complicazioni. Il periodo di recupero può sembrare impegnativo, ma è necessario per ottenere risultati positivi a lungo termine.
Assolutamente, è meglio essere cauti e rispettare le linee guida per evitare problemi in seguito.
Questo articolo fornisce una chiara spiegazione del processo di recupero e del motivo per cui determinate attività dovrebbero essere evitate dopo l'intervento chirurgico. Sottolinea davvero il ruolo vitale della terapia fisica e il rispetto delle raccomandazioni del medico.
Questa informazione è davvero utile per il mio recupero. Mi è stato consigliato di astenermi da determinate attività ma non avevo realizzato quanto fosse importante ascoltare questo consiglio. Ora sono più motivato a continuare il recupero e la terapia fisica.
Buono a sapersi! Buona fortuna per la tua guarigione.