Quanto durano le emicranie (e perché)?

Risposta esatta: da 4 a 72 ore

Ci sono diversi motivi per cui si può subire forti mal di testa. L'emicrania è uno di questi. L'emicrania è un forte mal di testa che dura per diversi giorni, a volte per settimane. Prima dell'emicrania, alcune persone si ammalano per uno o due giorni. Alcune persone avvertono una vista lampeggiante, a disagio con fonti di luce intensa. Ci sono molti sintomi che si possono sentire durante o prima dell'emicrania. Dolore dietro gli occhi, vomito, sensazione di irritabilità alle fragranze, dolore lancinante su entrambi i lati della testa, nausea, ecc. Questi sono alcuni dei segni dell'emicrania.

Quanto durano le emicranie?

La durata dell'emicrania dipende dalla sua natura e dal suo diverso stadio. I farmaci adeguati possono aiutare a controllare e ridurre il dolore dell'emicrania. Ma i farmaci adeguati richiedono anche uno stile di vita sano, quindi solo il ciclo funziona. Ci sono principalmente quattro diversi stadi di emicrania. Tutti non hanno bisogno di avere tutte e quattro le fasi. Dai bambini agli adolescenti agli adulti, tutti attraversano queste fasi o meno.

Prodromo / Premonitorio - Si potrebbero notare alcuni cambiamenti definiti che indicavano l'evento dell'emicrania, uno o due prima. Voglie di cibo, aumento della minzione, sensazione di stress, depressione, costipazione, voglie di cibo, vertigini, ecc. Questi sono alcuni dei sintomi della fase prodromica.

Aura - Alcune persone la sopportano prima dell'emicrania mentre altre la sperimentano durante l'attacco di emicrania. Coinvolge principalmente le sensazioni visionarie e il sistema nervoso. Dura 5 minuti o un'ora. Potresti avere una visione sfocata, a disagio con luci intense, punti neri, ecc

Attacco di emicrania/mal di testa – Generalmente il dolore di emicrania inizia come sordo e con il tempo si trasforma in dolore lancinante. Se stai facendo qualsiasi attività fisica, potrebbe peggiorare. Il dolore inizierà a spostarsi da un lato all'altro della testa. Controllerà tutta la tua testa. Nella ricerca, è stato riscontrato che circa l'80% delle persone avverte nausea durante un attacco di emicrania.

Fase postdromica – Questa è la fase successiva dell'attacco di emicrania. Dopo aver sperimentato un forte mal di testa, i muscoli si indeboliscono. Si sente una mancanza di energia, irritabile e stanco.

Perché le emicranie durano così a lungo?

Ci sono così tante teorie che spiegano il concetto di dolore emicranico. Alcuni dei suoi sintomi descrivono che potrebbe essere dovuto alle fluttuazioni del flusso sanguigno al cervello. Ma nel tempo, i ricercatori concludono che i cambiamenti nel flusso sanguigno non provocano il dolore, ma possono contribuire in una certa misura.

Questo è un altro concetto di dolore emicranico che afferma che il dolore emicranico si verifica a causa di onde di attività da parte di gruppi di cellule cerebrali sensibili. La serotonina è una sostanza chimica scatenante che è stretta ai vasi sanguigni. La serotonina svolge un ruolo necessario nell'interazione tra le cellule nervose. Può causare la contrazione dei vasi sanguigni in tutto il corpo.

Quando i livelli di serotonina o estrogeni cambiano nel corpo umano, provoca emicrania. I livelli di serotonina colpiscono entrambi i sessi, ma i livelli di estrogeni colpiscono solo le donne. Generalmente, il dolore emicranico nelle donne è correlato alla fluttuazione dei livelli ormonali. Lo stress, l'ansia e l'instabilità in uno stato emotivo provocano comunemente emicranie. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti ad alleviare il dolore di emicrania e farti sentire meglio.

1. Riposa in un luogo tranquillo e buio
2. Cerca di rimanere idratato, bevi molta acqua.
3. Chiedi a qualcuno di massaggiare dolcemente i tuoi muscoli.
4. Se possibile, prova a meditare.
5. Prova a dormire per un po'.

Conclusione

Se stai soffrendo di sintomi di emicrania, non ignorarli. Consultare un medico per un buon trattamento. Prendere leggermente l'emicrania può essere pericoloso. Secondo il British Medical Journal del 2016, le persone che hanno aure con dolore emicranico hanno il doppio del rischio di ictus. L'emicrania non è ancora completamente curabile, ma si può impedire che peggiori. Cerca di evitare il più possibile le cose che ti provocano durante gli attacchi di emicrania.

Se qualcuno dei tuoi familiari ha una storia di emicrania, sii un po' più attento. Se stai cercando di curare l'emicrania a casa, cerca di ridurre al minimo il livello di stress. Mantenere un programma salutare che includa dieta sana, esercizio fisico e buon sonno.

Riferimenti

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08964280309596169
2. https://link.springer.com/article/10.1007/s11916-019-0760-6