Risposta esatta: da 24 ore a 36 ore
Un corpo umano è una cosa molto fragile. Tutto, dentro e fuori, deve essere in perfetto equilibrio. Una piccola cosa sotto proporzione o sopra proporzione può causare problemi al corpo. Succede che a causa di alcuni fattori esterni o interni, il corpo umano reagisce. La reazione del corpo è riportarlo al modo naturale.
Una di queste cose che può accadere a causa dello squilibrio degli elettroliti nel corpo umano è l'esaurimento da calore. Quando si verifica un esaurimento da calore, il corpo si sente a disagio e si devono notare una varietà di sintomi. Gli effetti dell'esaurimento da calore sono visibili per un bel po' di tempo.
Quanto tempo ti senti male dopo l'esaurimento da calore?
L'esaurimento da calore è il modo in cui il corpo ricorda al sistema che c'è uno squilibrio nel corpo umano. Il corpo umano è un po' come una macchina che funziona da sola. In casi normali, quando il corpo si riscalda dall'interno, inizia a sudare per normalizzare la temperatura corporea.
Il corpo umano può guarire da solo per molti problemi. Ma ci sono alcuni scenari in cui il corpo non riesce a riprendersi e i risultati si mostrano sul corpo. Un caso del genere è l'esaurimento da calore.
L'esaurimento da calore si verifica principalmente quando il corpo umano è disidratato. Inoltre, quando il corpo perde i suoi requisiti corporei essenziali come gli elettroliti, il sistema non può creare sudore per raffreddare la temperatura corporea. Il corpo sente quindi un'enorme ondata di calore, chiamata anche esaurimento da calore.
Molte altre cose accadono al corpo quando affronta l'esaurimento da calore. Alcuni dei sintomi per sapere se si tratta di esaurimento da calore o meno sono i seguenti:
- La persona avrà una frequenza cardiaca molto alta.
- Possono verificarsi anche nausea, mal di testa o vertigini.
- Una persona potrebbe anche sentire crampi o muscoli deboli.
- L'esaurimento da calore può anche influenzare la respirazione di una persona. La respirazione può essere molto superficiale e rapida.
L'esaurimento da calore è più comune di quanto si pensi. A volte, poiché la portata del calore è bassa e le persone tendono a ignorarla. Tuttavia, se ci sono casi frequenti o se il periodo di esaurimento dura a lungo, in alcuni casi può anche portare a colpi di calore.
| Tipo di recupero | Il tempo che ci vuole per accadere |
| Riduzione dei sintomi | Dopo 30-40 minuti |
| Pieno recupero | Dopo 24 ore a 36 ore |
Perché ti senti male dopo l'esaurimento da calore per così tanto tempo?
L'esaurimento da calore da solo non sembra pericoloso per la vita, ma può causare danni sostanziali al corpo nel tempo. Molti fattori vengono presi in considerazione quando si tratta del motivo per cui una persona si sente diversa dopo l'esaurimento da calore. Influisce anche sulla durata del periodo in cui si avverte il disagio dopo l'esaurimento da calore.
Di seguito sono riportati i motivi per cui una persona si sente male per circa 24-36 ore dopo l'esaurimento da calore:
- Il motivo principale è il tempo necessario per regolare le normali condizioni corporee. Una volta che il corpo ha perso i sali necessari, ci vuole tempo per recuperare. Sebbene gli integratori aiutino, ci vuole tempo per includerli nel sistema e circolare nel corpo. Dopodiché, il corpo impiega più tempo per adattarsi alla nuova inclusione dei sali nel corpo.
- Oltre a mantenere i sali corporei, è anche necessario attenuare gli altri sintomi come mal di testa o polso accelerato. Sebbene la frequenza cardiaca diventi normale dopo 30 minuti, il mal di testa richiede più tempo per ridursi.
In rari casi, è noto che i sintomi o il disagio durano anche oltre il parametro generale di 36 ore. In questi casi, è necessario consultare un medico.
Conclusione
Non ci sono specifiche condizioni su chi avrà esaurimento da calore e in quale misura.
Se una persona ha problemi al fegato o ai reni, diventa più incline a sperimentare l'esaurimento da calore. Inoltre, l'abuso di droghe e il fumo eccessivo possono anche causare esaurimento da calore in una persona.
La cosa immediata che dovrebbe essere fatta in un caso di esaurimento da calore è reidratare il corpo.
Riferimenti
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0002934379905485
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780444640741000318
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