Quanto tempo ci vuole per percorrere 5 miglia (e perché)?

Risposta esatta: un'ora e quindici minuti

Camminare è un modo fantastico e facile che può essere ricercato per mantenere un buon stile di vita. Solo un'ora di esercizio a piedi ogni giorno può portare enormi cambiamenti nella vita di una persona. Può essere utile per rafforzare le ossa, migliorare la salute del cuore, ridurre il grasso corporeo in eccesso e anche aumentare la potenza muscolare.

Camminare è un esercizio che non richiede accessori o attrezzature, oltre a un paio di buone scarpe da passeggio. Può essere fatto in qualsiasi momento a piacimento della persona e alla velocità di camminata più comoda per la persona.

Quanto tempo ci vuole per percorrere 5 miglia?

Il tempo impiegato per coprire una distanza di cinque miglia a piedi varia a seconda dell'età, del sesso e della velocità della persona. Questi fattori influenzano ampiamente il tempo che verrebbe impiegato per coprire la distanza.

Confrontando il tempo di percorrenza necessario per percorrere cinque miglia, si nota che uomini e donne provenienti dalla stessa fascia di età e che camminano alla stessa velocità impiegano tempi diversi per coprire la stessa distanza. Mentre gli uomini possono coprire cinque miglia a una velocità normale in un'ora e dieci minuti, le donne impiegano dai dieci ai quindici minuti in più.

In base all'età, i giovani adulti di età compresa tra i venticinque ei trent'anni impiegano il minor tempo possibile a un'ora e quindici minuti. Al contrario, gli anziani sopra i cinquanta impiegherebbero quasi due ore e i bambini di età compresa tra dieci e venti impiegano circa un'ora e quaranta minuti per coprire la stessa distanza.

La velocità e l'andatura del deambulatore sono il fattore più significativo in questo senso. La proposta generale è: maggiore è la velocità del deambulatore, minore sarà il tempo necessario per coprire la distanza. Allo stesso modo, minore è la velocità, maggiore sarà il tempo necessario alla persona per coprire la distanza.

Perché ci vuole così tanto tempo per coprire 5 miglia?

Cinque miglia non sono una distanza facile e veloce da coprire. Quando dichiarato in chilometro termini, è 8.04672 km. Una distanza così lunga è destinata a richiedere anche un tempo maggiore.

Inoltre, coprire un tratto di cinque miglia è influenzato anche da diversi fattori. I più importanti sono la velocità, l'età e il sesso della persona. Se questi fattori sono favorevoli, accelereranno la persona.

Quando si confrontano uomini e donne, gli uomini hanno una velocità naturalmente elevata e quindi possono coprire la stessa distanza più velocemente delle donne. Gli uomini hanno le gambe un po’ più lunghe rispetto alle donne. Ciò richiede la loro velocità intrinsecamente elevata.

In termini di età, le persone anziane si esauriscono rapidamente, quindi impiegano molto tempo per coprire la distanza. In confronto, i giovani adulti hanno una maggiore resistenza e un corpo più sodo che porta a meno tempo necessario per coprirlo. Allo stesso modo, i bambini piccoli hanno le gambe più corte, quindi hanno bisogno di più tempo per coprire cinque miglia.

La velocità del deambulatore è l'aspetto più importante che determina quanto tempo impiegherà una persona a coprire un tratto di cinque miglia. Il motivo fondamentale è che la maggiore velocità favorisce la copertura di una distanza maggiore in un tempo più breve.

Conclusione

Camminare è un modo molto benefico per aumentare e migliorare la salute del cuore. Il tempo necessario per coprire una distanza di cinque miglia o 8.04672 chilometri è di un'ora e quindici minuti.

Tuttavia, questa velocità varia con la categoria dei camminatori. Nella categoria di genere, gli uomini hanno un vantaggio rispetto alle donne a causa delle loro gambe leggermente più lunghe. Nella fascia di età, i millennial hanno bisogno di meno tempo per coprire la stessa distanza rispetto ai bambini e alla fascia di età avanzata. Nella categoria velocità, le persone con più velocità hanno bisogno di meno tempo per coprire la distanza.

Riferimenti

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1090198116688429
2. https://diabetesjournals.org/diabetes/article/57/3/548/40404/The-Role-of-Free-Living-Daily-Walking-in-Human