項部硬直はどのくらい持続しますか（そしてその理由）？

正解：5日から4週間

不快感や可動域の制限により首が硬直している場合、日常の活動は困難になる可能性があります。 症状は数日から数週間続く可能性があり、その後に頭痛、肩の痛み、および/または腕に広がる痛みが続く場合があります。

根本的な理由がより深刻な場合、症状は数週間、数か月、さらには数年も続くことがあります。 痛みと硬直はXNUMX週間後に自然に消えます。

一方、項部硬直の兆候を管理および解決する方法は、痛みのレベル、治癒期間、およびそれが再発するかどうかに影響を与える可能性があります。

項部硬直はどのくらい続きますか？ 

肩こりは、筋肉の緊張から脊椎の問題に至るまで、さまざまな影響を受ける可能性があります。これらはすべて、首の長さに影響を与える可能性があります。 肩こりは、適度な治療でわずか数日で軽減できます。

しかし、より深刻な怪我や病気が根本にある場合、それは数週間から数ヶ月続く慢性的な問題になる可能性があります。

首のこわばりは、頸椎または首の椎骨の後ろにある椎間関節によって引き起こされることもあります。 首のコリが続く期間は、さまざまな要因によって決まります。

むち打ち スペクトルのより深刻な端にある首の筋肉の緊張の一種です。 自動車の衝突で車両が追突されると、この種の傷害が蔓延します。

打撃で頭がむちのように激しく前後にガクガクするときに発生します。 暴力的な行動は、首の筋肉の怪我に最適な嵐です。 むち打ち症の肩こりは、現れるまでに数時間かかる場合がありますが、一度現れると、非常にひどくなる可能性があります。

むち打ち症の肩こりは、数分から数週間続くことがあります。 この兆候やその他の兆候は、一部の人にとっては数日または数週間続く場合がありますが、完全に回復するまでに最大XNUMXか月かかる場合もあります。

なぜ肩こりがそんなに長く続くのですか？ 

首は、筋肉、組織、靭帯、骨で構成されています。 これらは頭を安定させ、さまざまな方向に回転できるようにします。 首が酷使されたり怪我をしたりすると、首が硬くなり不快になることがあります。

首の筋肉のXNUMXつが緊張したり緊張したりすると、肩こりを引き起こす可能性があります。 XNUMXつまたは複数の椎骨が損傷している場合、こわばりが発生する可能性があります。 首の痛みを伴う人の中には、状態を悪化させたり、自分自身を傷つけたりすることを懸念して、身体活動を避ける人もいます。

ただし、より深刻な懸念の兆候がない限り、心配する必要はありません。 あなたが苦しんでいるとしても、いつものように活動を続けて続けるのは良い考えです。 首をターゲットにする運動は、首の痛みを避けるのに役立ちます。

首や頭を動かそうとすると痛みを感じることがあります。 肩こりはちょっとした怪我や外傷が原因で起こります。 自宅でコリをほぐすことができます。 ただし、まれに医師の診察が必要な重篤な病気の兆候である可能性があります。

項部硬直は、さまざまな問題の兆候である可能性があります。 ほとんどの場合、この症状は軽微ですぐに消えますが、いくつかの懸念により、項部硬直が持続する可能性があります。 項部硬直は、さまざまな首の構造の問題によっても引き起こされる可能性があります。

まとめ

コンピュータを長期間使用した後、冷たい喫水にさらされた後、または困難な姿勢で寝た後など、緊張した筋肉が原因となることがよくあります。

ただし、多くの場合、明らかな原因はありません。 項部硬直は通常XNUMX〜XNUMX週間で治まります。 一部の人々では、それは、仕事で長い一日を過ごした後や激しいスポーツに従事した後など、特定の状況で再浮上します。

慢性的な首のこわばりは、症状が 3 か月以上続くものと定義されます。痛みが慢性化する場合は、精神的ストレスが要因となります。

参考文献

1. https://www.emedihealth.com/bones-joints/pain/manage-stiff-neck
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1603110/
3. https://thejns.org/view/journals/j-neurosurg/45/2/article-p148.xml