マラソンの長さ（そしてその理由）？

正確な 回答：26.2マイル

世界中で、人間の力と精神的な意志をテストするために行われる多くのイベントがあります。 特定の肉体的および精神的限界を達成することを人生の目標にする人もいます。 それはすべて自分の決意とアドレナリンレベルに基づいています。

多くの運動イベントがありますが、マラソンは依然として最高のXNUMXつです。 それ以来、マラソンを走る人は誰でも人生の変化に気付くと言われています。

歴史的資料によると、マラソンの出現以来、アスリートは26.2マイル、つまり42.2 kmの距離を走り、それ以上でもそれ以下でもありません。 これには理由があり、この距離をカバーするためにすべての個人がかかる時間は異なります。

マラソンの長さはどれくらいですか？

すべてのマラソンの現在の距離は26.2マイルで、およそ42.195kmです。 この距離は25マイルに分割されます1 マイル、および385ヤード。 あらゆる年齢、性別、人種の人々が、それぞれの都市で開催されるマラソンに参加しています。 通常、マラソンの参加者は20〜30歳前後であることがわかりますが、若年層や高齢者も参加しています。

マラソンは、競技レースまたは友好的な意識向上イベントとして実施できます。

レースを終えられなくても、いつでも参加できます。 人が誰であろうと、競技会でトレーニングすることが最も重要です。 人がレースを完了するのにかかる平均時間は、トレーニングにかかる​​時間、年齢、さらには性別など、さまざまな要因によって異なります。

複数の運動雑誌によると、平均的な男性がレースを完了するのにかかる時間は約4時間30分、女性の場合は約5時間と推定されています。 レースを完了するには長い時間がかかるので、レースに参加する人々は非常によく訓練され、来るべきことに耐える準備ができているとよいでしょう。

トレーニングスケジュールは、レベルXNUMXのトレーニングによって異なる場合があります。 トレーニングレベルは、初級、中級、上級に基づいて異なります。 運動やレースに時間を費やすことは本当に役に立ちます。 適切な栄養も不可欠です。 エネルギーが豊富なホールフードを食べる方が良いです。 水分補給も重要な役割を果たします。

天候さえもレースで大きな役割を果たします。 訓練した条件と似ていると、勝つ可能性も高くなります。 コースの条件は場所によって異なる可能性があり、条件に精通している場合は、オッズも高くなります。

なぜマラソンはそんなに長いのですか？

マラソンの距離の背後には素晴らしい歴史があります。 最初のマラソンは、1896年にアテネで開催されたオリンピックで行われました。選択された走行可能なコースは、マラソンのゲートからアテネスタジアムまでの長さ40kmでした。 アマチュアアスレチックス協会によると、1周は536メートルと計算されました。 ランは通りで始まり、スタジアムトラックで終わります。

どちらのアメリカの陸上競技でも、マラソンのコースは25マイル、つまり40キロメートルでした。 1908 年にロンドンで開催されたオリンピックは、マラソン距離の長年の伝統を変えました。 それまではおおよその距離が計算されていました。 ロンドン大会では詳細な地図を考慮し、コースを逆算して計測した。

出発点は、王室がマラソンの開始を見送ることができるように設定されました。 彼らは、イートンにあるバーンズプール橋で終わるグレートスタジアムの入り口からマラソンを計画しました。 さて、ついに、これまでとは異なり、総コースは26マイル計算されました。

まとめ

そこからロイヤルボックスまでの距離は385ヤードでした。 そのとき、マラソンの距離は25マイル+1マイル+385ヤード=42.195kmと計算されました。 それ以来、マラソンは26.2kmの距離のコースで開催されなければならないという基準が設定されました。

この後、ベルリンで発見されたIAAFは、マラソンコースに適切な距離を設定しようとしました。 最終的に、彼らはロンドンのオリンピックで計画されたように、26.2kmの古い距離に到着しました。

参考文献

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00715006
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF01208915