どのくらいポンプする必要がありますか（そしてその理由）？

正確な答え: 片面 15 ～ 20 分

さく乳も、赤ちゃんに母乳を与える方法のXNUMXつです。 母乳育児と同様の利点があります。 一度に XNUMX 人の赤ちゃんを扱う必要がある場合は、さく乳することで授乳が簡単になります。 子供に全力を尽くせる母親は、母乳育児をするべきです。
しかし、あなたが働く女性であるか、ポンピング方法を選択したい場合は、最終的にはあなた次第です. 通常、10日に15回からXNUMX回のさく乳が必要です。 各セッションは XNUMX ～ XNUMX 分です。 赤ちゃんの摂食の呼びかけは、その中で重要な役割を果たしています。

どのくらいの時間ポンピングする必要がありますか?

ポンプ 母乳 母親が直接授乳できない場合に、赤ちゃんにミルクを与える方法の XNUMX つです。 一部の女性は、赤ちゃんに母乳を与えた後、母乳の供給を増やすためにさく乳します。 赤ちゃんが生まれて XNUMX ～ XNUMX 時間経ったらすぐに、母乳の供給のためにさく乳を開始します。

妊娠期になると、ホルモンが母乳を作る準備を始めます。 赤ちゃんが生まれると、プロゲステロンのレベルが下がり、母乳が作られ始めます。 妊娠段階では、高レベルのプロゲステロンが母乳を作るのを止めます.

搾乳中は母乳が出てくるまで数分かかります。 乳房から母乳が出なくなってから XNUMX ～ XNUMX 分待ってから、さらに XNUMX 分間さく乳します。 乳房を空にすることが重要です。 乳房が部分的に満たされていると、乳房炎や乳房の炎症などの深刻な問題を引き起こす可能性があります.

平均して、女性は 15 日 20 回、各乳房から少なくとも XNUMX ～ XNUMX 分間さく乳する必要があります。 ポンピングの寿命は、飼料の必要性に依存します。 生まれたばかりの赤ちゃんは、より多くの餌を必要とします。 したがって、XNUMX日XNUMX回の搾乳が必要です。

赤ちゃんが年をとるにつれて、さく乳回数は減りますが、XNUMX回あたりの分数の上限は増えます。

なぜそんなに長くさく乳する必要があるのですか?

ほとんどの赤ちゃんは、XNUMX ～ XNUMX 時間ごとに授乳を好みます。 これらの間隔でさく乳すると、母乳の供給が強化されます。 女性が初めて母乳を飲むと、母乳の分泌量は時間の経過とともに増加します。 頻繁にさく乳すると、母乳の刺激が高まる可能性があります。

時間がない場合は、ダブルさく乳器を選ぶことができます。 ダブルさく乳器は、両方の乳房から同時に母乳を吸います。 時間がかからず、迅速な結果が得られます。 職場でポンピングセッションを行っている場合は、職場のプレッシャーから心を落ち着かせるために時間を割いてください。

効果的なさく乳セッションのためには、高品質のさく乳器を使用することも同様に重要です。 母乳をスムーズに供給するために、搾乳部分のサイズを正確に指定してください。 子供に母乳を与えている母親は、関連するリスクがないため、さく乳を簡単に選択できます。

時には、やむを得ない理由で外出したり、短い搾乳セッションを行ったり、赤ちゃんの餌を保管したりする必要がある場合があります。 御馳走ミルクをポンピングするために市場で入手可能なさまざまなタイプのポンプがあります。 手動ポンプ、電池式ポンプ、電動ポンプ。 快適さに応じて、任意のタイプのポンプを選択してください。

まとめ

乳房から搾乳するのは頭の体操です。 何らかの理由による精神状態のストレスと不確実性は、母乳の供給に影響を与える可能性があります。 さく乳時にリラックスした気持ちでいることで、母乳の流れがスムーズになります。 常に小さな搾乳セッションから始めて、子供に食事を与えてください.

さく乳時間は、お子さまの哺乳量によって大きく異なります。 あなたの胸をきれいにしてみてください、それは母乳の供給を後押しします. あなたがあなたの子供から離れている場合は、一日中ポンプでくみ上げて保管してください。 搾乳セッション中に問題が発生した場合は、医師に相談してください。

参照

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908