Hoe lang kun je wakker blijven (en waarom)?

Exact antwoord: 11 opeenvolgende dagen

De langste registratie van wakker blijven is ongeveer 264 uur of 11 uur kunnen we zeggen, maar het is ook niet duidelijk hoe lang een mens kan overleven zonder te slapen, zoals wanneer de persoon ongeveer vier tot vijf nachten niet slaapt. begint te hallucineren, wat niet goed is voor de gezondheid van het individu. 

Hoewel het niet is bevestigd dat de persoon die slaapgebrek heeft, kan sterven of niet, omdat het zo zeldzaam is dat de persoon zal sterven omdat hij niet genoeg slaap heeft gehad.

Hoe lang kun je wakker blijven?

Een persoon kan voor een lange tijd gewekt zijn zoals we zien dat het ongeveer 11 dagen kan zijn. Voor het experiment in 1965 was er een 17-jarige middelbare scholier die besloot 8 tot 10 dagen niet te slapen. Hierna werd hij getest en er waren geen problemen waar hij mee te maken had omdat hij niet had geslapen. Hij ondervond geen ernstige medische problemen of fysiologische, neurologische problemen. 

Aan de andere kant zagen we dat ze vooruitgang lieten zien naarmate hun duur van slaaptekort toenam en ze meer zelfvertrouwen en gemotiveerder waren na het proces. maar toen ze wakker waren, waren ze niet in de actieve gemoedstoestand omdat ze allemaal enigszins disfunctioneel werden en op dat moment ook zwak werden. Twee weken continu wakker zijn kan echter ook de dood van een persoon veroorzaken.

 In het geval van dieren als ze ook lang wakker zijn, veroorzaakt dat ook de dood van het dier. Wanneer we 24 uur slaap missen, is dat niet ongewoon, want slaap missen maakt je slaperig en heeft een ongezond effect op je gezondheid. 

Wanneer een persoon 24 uur wakker is, geeft dit de effecten van slaperigheid, prikkelbaarheid, geheugenstoornissen en veel van dit soort effecten zijn van dezelfde soort als ze 36 of 48 of 72 uur wakker zijn. 

Omdat iedereen ongesteld is, moet je zoveel slaap krijgen voor een goede gezondheid. In de tabel hierboven kun je de tijden zien waarop je moet slapen en rusten.

Waarom duurt het zo lang om wakker te blijven?

Het duurt lang om wakker te blijven omdat een persoon narcolepsie heeft, een slaapstoornis die op dat moment overweldigt en plotseling 's nachts onmiddellijk aanvalt. Mensen met deze aandoening kunnen niet zo lang blijven als ze nodig hebben om te slapen.

 Maar de persoon mag niet langer dan 17 uur wakker blijven. Soms blijven mensen wakker voor hun werk of voor bepaalde activiteiten die hen wakker houden. Daarom zijn er zoveel redenen voor een persoon om lang wakker te zijn. 

Zoals je misschien je nachtrust mist vanwege wat werk of je aan het proppen was voor een test of voor een ziek kind zorgde, terwijl het geen goede invloed zal hebben op onze gezondheid omdat we overdag slaperig worden en ons ook zwak voelen. 

Alsof de persoon zo lang wakker wordt vanwege het werk of om een ​​andere reden, dat ze een gebrek aan fysieke activiteiten hebben, misschien in een geïrriteerde bui of ook door andere oorzaken. De redenen voor lang wakker zijn zijn ook drugs, sigaretten of andere soorten medicijnen die de persoon wakker maken, maar daarna een zeer slecht en hard effect op het individu achterlaten. 

Dus mensen houden ervan om tot laat in de nacht wakker te zijn, omdat ze houden van de nacht en de stilte die ze op dat moment krijgen, zodat ze aan hun specifieke aspect kunnen werken zonder enige distributie. En als de LED verlichtingen die in de kamer aanwezig zijn, geven soms het gevoel van zon dat een individu wakker maakt.

Conclusie 

Uit de bovenstaande inhoud kunnen we zeggen dat een persoon wakker kan blijven tot wanneer hij / zij dat wil, alsof er de hoogste limiet van 11 dagen is dat de persoon 11 dagen zonder slaap kan overleven. 

Maar we weten dat slaap belangrijk is, dus we doen elke dag een dutje om onszelf verfrist en actief te houden, soms is het individu wakker voor zijn/haar eigen behoefte omdat de persoon wat werk moet voltooien dat hij/zij aan de volgende wil onderwerpen ochtend zodat hij/zij hun dutje zou overslaan en de voorkeur kan geven aan hun werk op dat moment.

Soms gaat het over entertainment als we bezig zijn met een game of een serie die we aan het kijken zijn en we geven dat ding meer voorkeur en zijn wakker. Daarom zijn er zoveel redenen voor een persoon om lange tijd wakker te zijn. 

Referenties

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/hbm.22178
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381191500436X