Exact antwoord: 24 uur tot 36 uur
Een menselijk lichaam is een heel kwetsbaar iets. Alles binnen en buiten moet in perfecte balans zijn. Een kleinigheid onder proportie of overproportie kan problemen in het lichaam veroorzaken. Het komt voor dat het menselijk lichaam reageert als gevolg van een aantal externe of interne factoren. De reactie van het lichaam is om het terug te brengen naar de natuurlijke manier.
Een van die dingen die kan gebeuren als gevolg van een verstoorde elektrolytenbalans in het menselijk lichaam is hitte-uitputting. Wanneer hitte-uitputting optreedt, voelt het lichaam zich ongemakkelijk en moet een verscheidenheid aan symptomen worden opgemerkt. De effecten van hitte-uitputting zijn al geruime tijd zichtbaar.
Hoe lang voel je je slecht na hitte-uitputting?
Hitte-uitputting is de manier waarop het lichaam het systeem eraan herinnert dat er een onbalans is in het menselijk lichaam. Het menselijk lichaam is een beetje als een machine die op zichzelf werkt. In de gebruikelijke gevallen, wanneer het lichaam van binnenuit opwarmt, begint het te zweten om de lichaamstemperatuur te normaliseren.
Het menselijk lichaam kan zichzelf genezen voor veel problemen. Maar er zijn een paar scenario's waarin het lichaam niet herstelt, en de resultaten zijn zichtbaar op het lichaam. Een dergelijk geval is Hitte-uitputting.
Hitte-uitputting treedt meestal op wanneer het menselijk lichaam uitgedroogd is. Bovendien, wanneer het lichaam zijn essentiële lichaamsvereisten zoals de elektrolyten verliest, kan het systeem geen zweet aanmaken om de lichaamstemperatuur te koelen. Het lichaam voelt dan een enorme hittegolf, ook wel hitte-uitputting genoemd.
Verschillende andere dingen gebeuren met het lichaam wanneer het wordt geconfronteerd met hitte-uitputting. Enkele van de symptomen om te weten of het hitte-uitputting is of niet, zijn als volgt:
- De persoon zal een zeer hoge hartslag hebben.
- Misselijkheid, hoofdpijn of duizeligheid kunnen ook voorkomen.
- Een persoon kan ook krampen of zwakke spieren voelen.
- Hitte-uitputting kan ook de ademhaling van een persoon beïnvloeden. De ademhaling kan erg oppervlakkig en snel zijn.
Hitte-uitputting komt vaker voor dan mensen denken. Soms omdat het bereik van de warmte laag is en mensen de neiging hebben om het te negeren. Als er echter frequente gevallen zijn of als de uitputtingsperiode lang duurt, kan dit in sommige gevallen ook leiden tot een zonnesteek.
| Hersteltype: | De tijd die nodig is om te gebeuren |
| Symptomen Vermindering | Na 30 tot 40 minuten |
| Volledig herstel | Na 24 uur tot 36 uur |
Waarom voel je je slecht na zo'n lange hitte-uitputting?
Hitte-uitputting op zich klinkt niet zo levensbedreigend, maar kan op den duur aanzienlijke schade aan het lichaam veroorzaken. Er komen veel factoren in aanmerking als het erom gaat waarom een persoon zich anders voelt na uitputting door de hitte. Het heeft ook invloed op de duur van de periode van het voelen van het ongemak na de hitte-uitputting.
Hieronder staan de redenen waarom een persoon zich ongeveer 24 tot 36 uur slecht voelt na uitputting door de hitte:
- De belangrijkste reden is de tijd die nodig is om de normale lichaamscondities te reguleren. Zodra het lichaam de nodige zouten heeft verloren, heeft het tijd nodig om het weer aan te maken. Hoewel supplementen helpen, kost het tijd om ze in het systeem op te nemen en in het lichaam te circuleren. Daarna heeft het lichaam meer tijd nodig om zich aan te passen aan de nieuwe opname van de zouten in het lichaam.
- Afgezien van het behoud van de lichaamszouten, is het ook noodzakelijk om de andere symptomen zoals hoofdpijn of snelle pols te verminderen. Hoewel de hartslag na 30 minuten normaal wordt, heeft de hoofdpijn meer tijd nodig om te verminderen.
In zeldzame gevallen is bekend dat de symptomen of het ongemak zelfs langer duren dan de algemene norm van 36 uur. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Conclusie
Er zijn geen specifieke voorwaarden voor wie hitte-uitputting zal hebben en in welke mate.
Als een persoon lever- of nieraandoeningen heeft, worden ze vatbaarder voor hitte-uitputting. Bovendien kunnen drugsmisbruik en overmatig roken er ook toe leiden dat een persoon hitte-uitputting heeft.
Het onmiddellijke dat moet worden gedaan in een geval van hitte-uitputting is om: rehydrateren het lichaam.
Referenties
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0002934379905485
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780444640741000318
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
