Exact antwoord: 2 tot 4 maanden (ongeveer)
De baard is het gezichtshaar dat groeit op de kaak, bovenlip, wangen, kin en nek van de persoon. Iemand die een baard wil laten groeien, zou zich hebben afgevraagd 'hoe lang duurt het om een baard te laten groeien?'.
Baarden symboliseren mannelijke dominantie. Het is echter de persoonlijke voorkeur van mensen om een baard te laten groeien of niet. Enkele voordelen van het hebben van baarden zijn dat ze de huid tegen de zon beschermen, warmer blijven in de winter, huidbeschadiging voorkomen, nuttig zijn voor mensen met astma, enz.
Hoe lang duurt het om een baard te laten groeien?
Een volle baard kan twee tot vier maanden nodig hebben om te groeien. Elke 24 uur groeien gezichtshaartjes tussen de 0.3 en 0.5 millimeter. De gemiddelde groeisnelheid van haren is ongeveer een centimeter per maand. De periode varieert afhankelijk van hoe lang dat de lengte is van de baarden die je wilt laten groeien.
Hoe lang hangt ook af van verschillende andere factoren zoals genetica, leeftijd, etniciteit, alopecia areata, laag testosteronniveau, enz. Na het scheren groeien de baarden in drie fasen.
Fase 1 is de anagene fase. De anagene fase wordt de groeifase genoemd en kan enkele maanden tot wel een jaar duren. Tijdens de anagene fase is de groei van gezichtshaar ongeveer een centimeter per maand.
Fase 2 wordt de catagene fase genoemd. In de catagene fase worden haarlokken gescheiden van de follikel. Deze haarlokken hechten zich dan aan de huid. Tijdens deze fase stopt ook de bloedtoevoer naar de haarwortels.
De laatste fase is de telogene fase. De telogene fase omvat veel processen die van begin tot eind plaatsvinden. Nieuwe haren groeien, oude haren vallen af en follikels keren geleidelijk terug naar de anagene fase en de cyclus herhaalt zich opnieuw.
| Grootte van de baard | Tijd nodig om te groeien |
| halve inch | Ongeveer een maand |
| korte baard | vier tot zes weken |
| volle baard | twee tot vier maanden |
| langste baard | zes jaar |
Waarom duurt het zo lang om een baard te laten groeien?
Het kan ongeveer twee tot zes maanden duren om een volle baard te laten groeien. Het groeien van de baard is een natuurlijk proces en heeft zijn eigen tijd nodig voor volledige groei. Sommigen beginnen al op jonge leeftijd baarden te krijgen, terwijl anderen zouden moeten wachten tot het midden van de jaren twintig.
De groei van de baard wordt beïnvloed door verschillende factoren. De factoren zijn leeftijd, genetica, hormonen, voeding, lichaamsbeweging, slaap, stress, enz. Leeftijd beïnvloedt de groei van baarden en kan van man tot man verschillen. Sommigen krijgen al op jonge leeftijd een baard, terwijl anderen op 30-jarige leeftijd een volle baard krijgen.
Genetica beïnvloedt ook de groei van de baarden. Vaak zien we dat de baarden van de vader en de zoon ongeveer hetzelfde zijn. Dit gebeurt vanwege de genen die van de ene generatie op de andere worden doorgegeven. Een laag testosterongehalte remt wel de baardgroei.
Mannen uit China hebben relatief minder haar dan mannen die tot de Middellandse Zee behoren, dit is etniciteit. Vandaar dat de plaats waar we leven, onze levensstijl ook van invloed is op onze dagelijkse activiteiten. Verschillende factoren kunnen helpen bij het verbeteren van de baardgroei.
Een goede en evenwichtige voeding is noodzakelijk. Want niet alleen onze spieren, maar ook haren hebben eiwitten nodig om te groeien. De haren zijn opgebouwd uit een eiwit dat keratine wordt genoemd. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, zoals vitamine A, vitamine B, vitamine C, E en F, die ijzer, zink, enz. bevatten, zijn nuttig bij de baardgroei.
Het nemen van voldoende slaap van ongeveer zeven tot acht uur is ook belangrijk omdat de haren toenemen tijdens de slaapcyclus. Lichaamsbeweging is een andere manier om de groei van gezichtshaar te verbeteren. Aërobe oefeningen zijn zeer effectief in het verhogen van de baardgroei, omdat het de bloedcirculatie, het zuurstofgehalte en het testosteronniveau in het lichaam verbetert.
Conclusie
De groei van baarden is een natuurlijk proces en het heeft tijd nodig om te groeien. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag. Hun tijdstip van verschijnen verschilt van persoon tot persoon. Sommige worden snel, terwijl andere tijd nodig hebben.
Verschillende factoren beïnvloeden de groei van de baard op verschillende manieren. Sommigen verhogen de groei, terwijl anderen hun groei voorkomen. Een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging helpen bij het verbeteren van de baardgroei.
Referenties
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00918369.2016.1151695
Ik heb zoveel moeite gestoken in het schrijven van deze blogpost om jou van waarde te kunnen zijn. Het zal erg nuttig voor mij zijn, als je overweegt het te delen op sociale media of met je vrienden/familie. DELEN IS ️
