Hoe lang moet ik pompen (en waarom)?

Exact antwoord: 15 – 20 minuten aan elke kant

Afkolven is ook een van de methoden om uw baby met moedermelk te voeden. Het heeft een aantal vergelijkbare voordelen als borstvoeding. Pompen maakt de voedingsprocedure gemakkelijker als ze twee baby's tegelijk moeten hanteren. Moeders die alles aan hun kinderen kunnen geven, moeten borstvoeding geven.
Maar als u een werkende dame bent of als u voor de pompmethode wilt kiezen, is het uiteindelijk uw keuze. Over het algemeen vereist het acht tot negen keer pompen per dag. Elke sessie moet 10-15 minuten duren. De voedingsroep van de baby speelt daarin een belangrijke rol.

Hoe lang moet ik pompen?

Pompen moedermelk is een van de manieren om de baby van melk te voorzien als de moeder hem niet rechtstreeks kan voeden. Sommige vrouwen kolven na het geven van borstvoeding aan hun baby om de melkproductie te vergroten. Begin direct na twee of drie uur na de geboorte van je baby met kolven voor de melkproductie.

Tijdens de zwangerschapsfase beginnen de hormonen de borst voor te bereiden op het produceren van melk. Wanneer de baby wordt geboren, daalt het progesteronniveau en begint de borst melk te maken. In de zwangerschapsfase zorgen de hoge niveaus van progesteron ervoor dat het geen melk maakt.

Tijdens het kolven duurt het enkele minuten voordat de melk naar buiten komt. Wacht vijf tot tien minuten nadat de melk niet meer uit de borst komt en pomp nog twee minuten. Het is belangrijk om dit te doen om de borsten te legen. Als uw borst gedeeltelijk gevuld is, kan dit ernstige problemen veroorzaken, zoals mastitis, ontsteking van de borsten.

Gemiddeld moet een vrouw acht keer per dag minstens 15-20 minuten uit elke borst kolven. De levensduur van het pompen hangt af van de behoefte aan voer. Een pasgeboren baby heeft meer voeding nodig. Er zijn dus acht keer per dag pompen nodig.

Na verloop van tijd, naarmate de baby ouder wordt, zullen de pompsessies afnemen, maar het aantal minuten per sessie zal toenemen.

Waarom moet ik zo lang pompen?

De meeste baby's vinden het fijn om elke twee tot drie uur te eten. Afkolven tijdens die intervallen zal uw melkproductie versterken. De melkaanvoer neemt in de loop van de tijd toe als de vrouw het voor de eerste keer doet. Frequent kolven kan de stimulatie van moedermelk verhogen.

Als je tijd te kort komt, kun je kiezen voor een dubbele borstkolf. Dubbele borstkolven zuigen melk uit beide borsten tegelijk. Het kost minder tijd en geeft snel resultaat. Als je een pompsessie op je werkplek doet, neem dan wat tijd om je geest te kalmeren van alle werkruimtedruk.

Voor effectieve pompsessies is het net zo belangrijk om een ​​pomp van goede kwaliteit te gebruiken. Ga voor een nauwkeurige maat van het pompgedeelte voor een soepele toevoer van melk. De moeders die hun kinderen borstvoeding geven, kunnen gemakkelijk kiezen voor kolven omdat er geen risico's aan verbonden zijn.

Soms moet u om onvermijdelijke redenen uitgaan, korte kolfsessies doen en voer voor de baby bewaren. Er zijn verschillende soorten pompjes op de markt voor het verpompen van snoepjesmelk. Handpompen, Batterij-aangedreven pompen, Elektrische pompen. Ga voor elk type pomp volgens uw comfort.

Conclusie

Melk uit de borst pompen is een mentale oefening. Stress en onzekerheid in de mentale toestand om welke reden dan ook kunnen de melkaanvoer beïnvloeden. Een ontspannen geest hebben tijdens het kolven zal helpen bij de soepele melkstroom. Begin altijd met de kleine kolfsessies om uw kind te voeden.

De duur van de afkolfsessie is sterk afhankelijk van de voedingsbehoefte van uw kind. Probeer je borst te zuiveren, het zal de melkproductie stimuleren. Als u niet bij uw kind bent, pomp dan en bewaar de hele dag voer voor hen. Raadpleeg uw arts in geval van moeilijkheden tijdens het afkolven.

Referentie

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908