Resposta exata: 3 a 6 semanas pelo menos
A abdominoplastia é uma das cirurgias plásticas mais populares e desejadas pela maioria das pessoas. Mesmo que agora devido ao avanço da tecnologia e da medicina, o período de recuperação e a dor causada por ele sejam reduzidos, no entanto, dependendo da natureza e extensão da operação, é melhor que o paciente durma de costas ou em um ângulo dobrado. Demora cerca de 10 a 14 dias em média para os hematomas e inchaços melhorarem se o procedimento for extenso, porém para os menores o período de recuperação é menor.
Quanto tempo depois de uma abdominoplastia posso dormir de lado?
Pessoas preocupadas com pele solta, bolsa estomacal, hérnia, diástase retal ou pele solta após a gravidez são submetidas a uma abdominoplastia, onde a cirurgia é realizada sob anestesia generalizada e uma incisão estratégica é feita na linha inferior do abdômen, dependendo da extensão do procedimento. A conclusão do procedimento é um estômago contornado de acordo com a vontade do paciente. É claro que a recuperação após o procedimento depende muito das condições de saúde do paciente, descanso, estilo de vida e dieta alimentar.
A melhor posição para dormir logo após o procedimento é de costas com a parte superior do corpo elevada em um determinado ângulo com a ajuda de travesseiros ou uma poltrona reclinável. O tempo de recuperação só pode ser previsto corretamente pelo cirurgião que está realizando o procedimento, por isso é sempre aconselhável consultá-lo antes de fazer as menores alterações. Se for um procedimento extenso, é melhor investir em uma poltrona reclinável antes do procedimento caso não tenha uma, pois a poltrona vai te ajudar a dormir de costas e desencorajar momentos durante a noite. Mas para um procedimento menor, alguns travesseiros extras devem ser capazes de fazer o trabalho.
O cronograma da recuperação pode ser declarado como:
| Horário | Atividade |
| 2 a 3 semanas | Trabalhos leves e atividades similares |
| 3 a 6 semanas | Dormir de lado é permitido, na maioria dos casos |
| Mais de 8 semanas | Exercício e levantamento podem ser iniciados somente após consulta com o médico. |
Por que não dormir de lado depois de uma abdominoplastia?
Os pacientes são desencorajados a dormir de lado, pois isso pode levar a mais complicações e dor se a incisão não for devidamente cicatrizada. Além disso, a elevação da parte superior do corpo é importante, pois é menos provável que o paciente role para o lado do que se estivesse apenas deitado de costas. No entanto, o sono e o sono de qualidade são igualmente importantes para a recuperação do paciente após o procedimento, se a pessoa não dormir adequadamente, isso só atrasará a recuperação. Portanto, mesmo que ninguém goste do tempo de inatividade após a dobra, é essencial para seu bem-estar e recuperação.
Também é aconselhável que a pessoa pratique dormir de costas antes mesmo da cirurgia, assim terá uma prática assim que for operada. As principais complicações pós-cirurgia podem ser devido ao acúmulo de líquido sob a pele, má cicatrização de feridas, cicatrizes e até mesmo uma sensação de dormência. Além de dormir de costas, é importante manter um peso estável, evitar certos medicamentos como aspirina, anti-inflamatórios e qualquer coisa que cause perda de sangue. Após o procedimento, a pessoa pode sentir uma dor moderada que pode ser controlada por meio de vários medicamentos para a dor.
Conclusão
Seja por um motivo profissional ou pessoal, uma abdominoplastia é aproveitada por muitas pessoas. É importante que, se alguém quiser uma cintura mais fina ou uma barriga lisa, faça o que o médico aconselha para ter uma dieta saudável, descanso amplo, sono adequado e medicamentos após a operação. Quanto a dormir de lado, o período de tempo varia de 3 a 6 semanas, dependendo da saúde da pessoa e de outros vários fatores, conforme discutido anteriormente. Concluindo, como não é um procedimento sério, é feito por pessoas de várias esferas da vida, e como as complicações são muito menores, a recuperação é alta.
Referência
- https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00266-012-9977-z.pdf
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=vRdtAAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA76&dq=How+Long+After+A+Tummy+Tuck+can+I+sleep+on+my+side+(And+Why)%3F&ots=gfICAWEpui&sig=nNBldlenWgsIaTPvT5wMwd355SA
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