Resposta exata: 4 a 6 semanas
A substituição total do joelho ou TKR é um procedimento ou cirurgia complexa que exige que o cirurgião ortopédico meça com precisão e remova habilmente as porções afetadas do osso de uma pessoa para moldar o osso restante adequado para implantes de joelho.
Durante a cirurgia, o cirurgião inserirá um joelho artificial na perna, um componente de cada vez, para criar uma articulação artificial muito realista. A cirurgia de substituição do joelho não é recomendada se você tiver menos de 50 anos. A maioria dos pacientes submetidos à substituição total do joelho tem entre 50 e 80 anos.
Atividades como basquete, beisebol, futebol, hóquei, futebol, ginástica, corrida, escalada, vôo, paraquedismo e percussão aeróbica e outras atividades curriculares devem ser evitadas em todos os momentos após a cirurgia.
Quanto tempo depois do TKR você pode cruzar as pernas?
Levará tempo para melhorar sua condição após uma substituição do joelho. No entanto, a única coisa que você precisa alcançar é uma boa mobilidade do joelho (flexibilidade).
Se uma pessoa puder fazer em cerca de 7 a 10 dias após uma substituição do joelho com precauções e exercícios corretos após a cirurgia, ela deve ser capaz de endireitar/estender totalmente o joelho e dobrar/flexionar o joelho pelo menos 90 graus em ângulos retos .
Se você chegar a 90 graus em uma semana e continuar avançando depois disso, qualquer pessoa pode obter uma ampla amplitude de movimento após uma substituição do joelho. Se sua condição exigir suporte e tratamento pós-operatório, ou se você não tiver o suporte necessário em casa, seu médico pode recomendar que você passe um tempo em uma clínica de reabilitação ou enfermagem para se recuperar rapidamente.
Pode haver certas situações em que o cirurgião pode querer limitar o peso que ele coloca em sua perna em pé.
Se alguma restrição se aplicar, instruções serão recebidas por seus médicos no hospital ou em casa, informando ao paciente quais precauções e tratamentos ele deve seguir, portanto, você deve sempre consultar seu cirurgião e médico sobre sua carga e capacidade de progredir com dispositivos assistivos.
Um dos maiores desafios nos estágios iniciais de recuperação de TKR que leva até 3 meses após a cirurgia é restaurar a mobilidade do joelho. Sentar-se de joelhos não é uma emergência médica, mas sentar-se regularmente nessa posição pode sobrecarregar os joelhos e os tornozelos. A pose também diminui a circulação sanguínea nas extremidades inferiores.
| Atividades | Tempo Aconselhável |
| Sentado (pernas cruzadas) | semanas 4-6 |
| caminhada | 3 semanas |
| Corrida | 10 semanas |
Por que você pode cruzar as pernas tanto tempo depois do TKR?
Quando uma pessoa se senta com os joelhos cruzados ou dobrados, os ligamentos e músculos ao redor do joelho estão sobrecarregados. Também pode pressionar a articulação do joelho, o que pode causar dor e inchaço após a cirurgia, que pode se tornar muito ruim depois de algum tempo e pode causar problemas graves no joelho e possivelmente deixar uma pessoa aleijada.
O afrouxamento após uma cirurgia de ATJ é conhecido por ser uma das complicações mais graves, e sua dor é a ocorrência mais comum, podendo levar a fraturas, instabilidade e quedas graves, portanto, pode haver várias complicações graves e quase todas requerem cirurgia correção.
A redução do fluxo sanguíneo para a área pode afetar adversamente a cicatrização de feridas no local da cirurgia. Os músculos podem enfraquecer e atrofiar se não forem usados por muito tempo. Este é um dos efeitos colaterais mais comuns do tratamento de substituição do joelho e começa logo após a cirurgia.
Sentar com as pernas cruzadas pode chamar a atenção para as varizes, mas essa não é a causa. Acredita-se também que cruzar as pernas leve a má postura e consequentes efeitos nas costas, quadris e pelve.
A falha em aprender ou reaprender os movimentos corretos da perna pode sobrecarregar o joelho. A fisioterapia após a cirurgia no joelho irá ajudá-lo melhor. Você pode fazer vinte a trinta minutos de fisioterapia duas ou três vezes por dia. Você também pode ter que caminhar por meia hora pelo menos várias vezes ao dia.
Conclusão
Não importa se já faz mais de 40 anos desde que uma pessoa pode se sentar de pernas cruzadas em uma cadeira ou no chão. Se ele pudesse sentar-se de pernas cruzadas antes da cirurgia de ATJ, espero que possa fazê-lo após a cirurgia de ATQ sob a disposição e observação do médico.
A idade também pode ser um fator, pois todos perdemos flexibilidade ao longo do tempo. O peso também pode ser outro fator na sua incapacidade de sentar com as pernas cruzadas.
Como qualquer atividade, você precisa pensar racionalmente que pode fazê-la (de pernas cruzadas) confortavelmente antes e depois do seu TKR?
Referências:
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-1219-6
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-0801-2
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O cronograma detalhado das atividades pós-cirurgia TKR é bastante útil para a compreensão do processo de recuperação. Reforça a importância do progresso gradual e do respeito pelos marcos de recuperação.
Eu concordo completamente. A recuperação é uma jornada e estar informado sobre o que esperar é crucial para gerir as expectativas.
As complicações potenciais associadas à atividade pós-operatória inadequada são preocupantes. Os pacientes precisam ser diligentes em seguir as diretrizes de recuperação.
O cronograma de recuperação parece bastante longo, mas entendo que é essencial para a cura e mobilidade adequadas. É fundamental ter paciência e não se apressar em atividades que possam causar danos ou complicações. Obrigado por compartilhar essas informações detalhadas!
Obrigado pelo artigo informativo. As pessoas muitas vezes subestimam a importância da reabilitação adequada e do tempo de cura após a ATJ.
Na verdade, paciência e seguir o processo de recuperação prescrito são fundamentais para resultados bem-sucedidos. Desejando a você uma recuperação tranquila.
É esclarecedor compreender as razões por trás das restrições de atividade especificadas. Este artigo enfatiza a importância de levar a sério o processo de recuperação e estar atento a possíveis complicações.
Acordado. A recuperação não é o momento de correr riscos ou ignorar os conselhos médicos.
Este artigo serve como um lembrete valioso para priorizar a recuperação cuidadosa e não se apressar em atividades que possam impedir a cura.
Eu não tinha ideia dos riscos de sentar com as pernas cruzadas após a cirurgia de ATJ. É essencial estar totalmente ciente dessas complicações potenciais. O período de recuperação pode parecer desafiador, mas é necessário para obter resultados positivos a longo prazo.
Com certeza, é melhor ser cauteloso e seguir as diretrizes para evitar problemas no futuro.
Este artigo fornece uma explicação clara do processo de recuperação e por que certas atividades devem ser evitadas após a cirurgia. Realmente enfatiza o papel vital da fisioterapia e do seguimento das recomendações do médico.
Esta informação é realmente útil para minha recuperação. Fui aconselhado a me abster de certas atividades, mas não percebi o quanto era importante ouvir esse conselho. Agora estou mais motivado para continuar minha recuperação e fisioterapia.
Que bom ouvir isso! Boa sorte com sua recuperação.