Quanto tempo você se sente mal após a exaustão pelo calor (e por quê)?

Resposta exata: 24 horas a 36 horas

O corpo humano é uma coisa muito frágil. Tudo dentro e fora precisa estar em perfeito equilíbrio. Uma coisinha abaixo ou acima da proporção pode causar problemas no corpo. Acontece que devido a alguns fatores externos ou internos, o corpo humano reage. A reação do corpo é trazê-lo de volta ao modo natural. 

Uma coisa que pode acontecer por causa do desequilíbrio de eletrólitos no corpo humano é a exaustão pelo calor. Quando ocorre a exaustão pelo calor, o corpo sente desconforto e uma variedade de sintomas deve ser observada. Os efeitos da exaustão pelo calor são visíveis por algum tempo.

Quanto tempo você se sente mal após a exaustão pelo calor?

A exaustão pelo calor é a maneira como o corpo lembra ao sistema que há um desequilíbrio no corpo humano. O corpo humano é um pouco como uma máquina que opera por conta própria. Em casos usuais, quando o corpo aquece por dentro, começa a suar para normalizar a temperatura do corpo.

O corpo humano pode se curar sozinho para muitos problemas. Mas existem alguns cenários em que o corpo não consegue se recuperar e os resultados aparecem no corpo. Tal caso é a Exaustão por Calor. 

A exaustão pelo calor ocorre principalmente quando o corpo humano está desidratado. Além disso, quando o corpo perde seus requisitos essenciais do corpo, como os eletrólitos, o sistema não pode criar suor para resfriar a temperatura do corpo. O corpo então sente uma enorme onda de calor, também chamada de exaustão pelo calor.

Várias outras coisas acontecem com o corpo quando ele enfrenta exaustão pelo calor. Alguns dos sintomas para saber se é exaustão pelo calor ou não são os seguintes:

• A pessoa terá uma taxa de pulso muito alta.
• Náuseas, dores de cabeça ou tonturas também podem acontecer.
• Uma pessoa também pode sentir cãibras ou músculos fracos.
• A exaustão pelo calor também pode afetar a respiração de uma pessoa. A respiração pode ser muito superficial e rápida.

A exaustão pelo calor é mais comum do que as pessoas pensam. Às vezes, porque o alcance do calor é baixo e as pessoas tendem a ignorá-lo. No entanto, se houver casos frequentes ou se o período de exaustão durar muito tempo, também pode levar à insolação em alguns casos.

Por que você se sente mal após a exaustão pelo calor por tanto tempo?

A exaustão pelo calor por si só não parece tão fatal, mas pode causar danos substanciais ao corpo ao longo do tempo. Muitos fatores são levados em consideração quando se trata de por que uma pessoa se sente diferente após a exaustão pelo calor. Também afeta a duração do período de sensação de desconforto após a exaustão pelo calor.

Abaixo estão as razões pelas quais uma pessoa se sente mal por cerca de 24 a 36 horas após a exaustão pelo calor:

• A principal razão é o tempo que leva para regular as condições normais do corpo. Uma vez que o corpo perdeu os sais necessários, leva tempo para recuperá-lo. Embora os suplementos ajudem, leva tempo para incluí-los no sistema e circular no corpo. Depois disso, leva mais tempo para o corpo se ajustar à nova inclusão dos sais no corpo.
• Além de manter os sais do corpo, também é necessário diminuir os outros sintomas, como dor de cabeça ou pulso rápido. Embora a frequência cardíaca se normalize após 30 minutos, a dor de cabeça leva mais tempo para diminuir. 

Em casos raros, sabe-se que os sintomas ou o desconforto duram até além da referência geral de 36 horas. Nesses casos, é necessário consultar um médico.

Conclusão

Não há um conjunto específico de condições sobre quem terá exaustão pelo calor e em que medida.

Se uma pessoa tem problemas no fígado ou nos rins, ela se torna mais propensa a sofrer de exaustão pelo calor. Além disso, o abuso de drogas e o tabagismo excessivo também podem resultar em uma pessoa com exaustão pelo calor.

A coisa imediata que deve ser feita em um caso de exaustão por calor é reidratar o corpo.

Referências

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0002934379905485
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780444640741000318