Как долго после ботокса можно тренироваться (и почему)?

Точный ответ: не менее четырех часов

Ботокс – предпочтительный препарат, используемый в косметических процедурах. Смесь ботокса используется для уменьшения морщин и омоложения кожи. Ботулотоксин – основное химическое вещество, используемое в ботоксе. Его производят бактерии Clostridium botulinum. Он имеет третичную ленточную структуру, содержит в своей структуре более шести тысяч атомов углерода и приближается к двум тысячам атомов кислорода.

Старение — это естественный процесс, и его нельзя так просто остановить или повернуть вспять. В то время как многие люди верят в принятие изменений и их последствий, другим нравится делать прямо противоположное. В наши дни для той же цели доступно множество косметических средств и других искусственных методов.

Через какое время после ботокса можно тренироваться?

Инъекции ботокса можно использовать как в косметических, так и в лечебных целях. Во-первых, важно понимать влияние ботокса на соответствующую область. В большинстве случаев эти искусственно стимулированные химические вещества используются для подтяжки кожи или снижения интенсивности мышечных спазмов в области шеи, а иногда и головы. Такая функция подразумевает, что следует избегать любых релаксантов, которые могут свести на нет сам эффект дорогостоящей инъекции. 

Врачи могут назначать инъекции ботокса пациентам, страдающим спазмами век, головными болями, повышенным потоотделением, расстройствами мочевого пузыря и некоторыми другими. Однако косметическое использование препарата встречается гораздо чаще, чем его медицинское применение. Процедуры ботокса – одна из самых популярных косметических процедур в мире. С обсуждением различных косметических процедур связано несколько мифов. Процедура ботокса ничем не отличается. Идея о том, что люди могут возобновить свою повседневную деятельность сразу после процедуры ботокса, является одним из самых распространенных мифов, которые люди чрезмерно популяризируют.

Не рекомендуется заниматься спортом сразу после инъекции ботокса. Регулярные упражнения, такие как бег, можно возобновить через четыре часа. Напротив, интенсивные упражнения, такие как поднятие тяжестей и занятия в тренажерном зале, следует возобновлять только через двадцать четыре часа после введения инъекций.

Почему после ботокса нужно так много времени на тренировку?

Как правило, врачи рекомендуют пациенту, проходящему процедуру ботокса, отдыхать не менее двух часов после завершения процедуры. Пациенты категорически воздерживаются от давления на область, в которую был введен раствор ботокса. Им также рекомендуется воздерживаться от сна, так как лежачее положение может свести на нет положительный эффект препарата. Иногда пациенты могут чувствовать себя немного уставшими или сонными после процедуры ботокса. В таких случаях им снова советуют не ложиться. Сохранение стабильной позы считается лучшим для пациента с ботоксом.

После первых четырех часов пациенты могут выполнять легкие упражнения, такие как бег трусцой, ходьба, медитация и т. д. Однако любые напряженные упражнения не допускаются в течение XNUMX-часового окна процедуры. Это мера предосторожности, потому что такие стрессы и деформации повлияют на эффективность процедуры. Растирание или массирование лица также запрещено сразу после инъекции ботокса. Точно так же пациенты не могут лежать на животе в течение первых четырех часов после процедуры. Это опять-таки делается для того, чтобы на область не оказывалось избыточного давления.

После ботокса тренировка занимает столько времени, потому что, когда человек выполняет какое-либо упражнение, кровоток внутри тела увеличивается, что приводит к неправильному функционированию ботокса. Когда человек занимается деятельностью, требующей наклона головы или наклона головы, введенный раствор ботокса может перемещаться вниз или вокруг пространств тканей. Это приводит к тому, что решение оказывается неверным. Вместо того, чтобы концентрироваться на тех областях, где оно было введено, решение мигрирует в регионы, где оно может не понадобиться.

Заключение

Наконец, можно сделать вывод, что Ботокс — это, по сути, белковая процедура, помогающая скорректировать морщины на лице. Как и в случае с большинством других косметических процедур, вам нужно дать раствору некоторое время, чтобы он оседал в определенных областях лица, прежде чем возобновить нормальную деятельность.

В среднем рекомендуется отдыхать минимум четыре часа перед возобновлением регулярных тренировок и двадцать четыре часа перед интенсивными упражнениями. Косметологи всего мира достаточно регулярно проводят процедуры ботокса. Они помогают поднять морщинистую кожу человека и придать лицу новое ощущение сияния. Ботокс считается одним из лучших средств против старения, поскольку он помогает сохранить молодость кожи человека.

Рекомендации

1. https://psycnet.apa.org/record/2010-09991-012
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0045(19980915)37:1%3C44::AID-PROS7%3E3.0.CO;2-8