Tôi có thể nâng tạ trong bao lâu sau khi cắt bỏ ruột thừa (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: Sau 3-4 tuần

Appendectomy is a surgery for removing the affected appendix from your body. The appendix is a part of the large intestine small sac-like structure. The exact function of the appendix is not known. After an appendectomy, you should take rest at least for 2 weeks to heal the sutures and don’t lift anything heavy to avoid complications. You need a full recovery to lift weights and other heavy exercises.

Phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa là một hình thức phẫu thuật phá hủy trong đó phẫu thuật phải loại bỏ ruột thừa hình con sâu ra khỏi cơ thể. Điều này luôn được thực hiện trong trường hợp khẩn cấp vì viêm ruột thừa có thể gây tử vong nếu không được điều trị hoặc không cắt bỏ.

Tôi có thể nâng tạ trong bao lâu sau khi cắt bỏ ruột thừa?

Nói chung ở hầu hết các trường hợp viêm ruột thừa đều cần điều trị bằng phẫu thuật. Khi viêm ruột thừa bị bỏ qua, nó có thể gây vỡ ruột thừa, đôi khi có thể gây tử vong, vì vậy bạn nên loại bỏ nó thông qua sự tư vấn của bác sĩ.
Ngày nay viêm ruột thừa được thấy ở phần lớn dân số do thói quen ăn uống không điều độ và không lành mạnh. Nguyên nhân chính xác của viêm ruột thừa không được biết nhưng một số chuyên gia cho rằng đó là do tắc nghẽn một phần của ruột thừa.

Các chuyên gia tư vấn sức khỏe luôn khuyến nghị không nên bắt đầu và các hoạt động thể chất đột ngột sau phẫu thuật, điều này có thể làm hở các vết khâu và việc điều trị bằng phẫu thuật có thể bị ảnh hưởng. Bạn có thể bắt đầu từng bước từ việc đi bộ rất ít, sau đó là chạy bộ và sau đó là tập thể dục. Bạn nên nghỉ ngơi theo lời khuyên của bác sĩ. Nên tránh bất kỳ loại hoạt động nào trong ít nhất ba tuần sau quá trình cắt ruột thừa thực tế. Sau khi trải qua quá trình cắt ruột thừa, nên tránh tập thể dục và các hoạt động gắng sức khác quá mức. Nâng tạ cũng nên tránh.

Phẫu thuật cắt ruột thừa đã được chứng minh là một thủ tục hiệu quả để chữa bệnh viêm ruột thừa. Ngày nay, hầu hết bệnh nhân bắt đầu sống cuộc sống bình thường sau phẫu thuật. Họ không phải đối mặt với bất kỳ tác dụng phụ. Chế độ ăn uống và thuốc men nên được bác sĩ chỉ định để tránh các biến chứng. Một số loại kháng sinh thậm chí sẽ được bác sĩ kê toa để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Các loại thuốc nên được thực hiện đúng giờ và không nên ngừng thuốc. Thông thường, quá trình phục hồi hoàn toàn có thể mất khoảng sáu tuần kể từ ngày phẫu thuật.

Khu vực xung quanh vết rạch có thể bị nhiễm trùng do ẩm ướt. Do đó, nên luôn luôn làm sạch khu vực bị ảnh hưởng. Khu vực này cũng phải luôn được giữ khô ráo. Nên thay băng thường xuyên theo thời gian. Người ta thậm chí nên giữ gìn vệ sinh và rửa tay đúng.

Tại sao tôi phải đợi quá lâu để nâng tạ sau khi cắt ruột thừa?

Phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa là một thủ thuật cắt bỏ ruột thừa bị đau bị ảnh hưởng. Sau phẫu thuật, bạn cần phần còn lại của cơ thể để hồi phục sau vết khâu và lành lại. Trong phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật phải rạch một vết lớn hoặc rạch trên rốn bên phải để cắt ruột thừa ra ngoài và thủ thuật này được tiến hành bằng phẫu thuật mở.

Một cách khác để thực hiện phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa là bằng phương pháp nội soi ổ bụng, trong đó một vết rạch nhỏ được thực hiện để phẫu thuật ruột thừa bị ảnh hưởng. Phẫu thuật nội soi là một trong những kỹ thuật hiện đại và rất ưu việt so với mổ hở. Phẫu thuật mở cần nhiều thời gian để lành vết thương vì kích thước của vết rạch trái ngược với bệnh nhân cần ít thời gian để hồi phục hơn trong điều trị bằng phương pháp nội soi. Do đó, bạn cần phải ở lại một thời gian dài trong khi thực hiện phẫu thuật cắt ruột thừa trong điều trị mở. Nhưng tất cả là tùy thuộc vào bác sĩ cách áp dụng.

Đôi khi ruột thừa ảnh hưởng đến một khu vực rộng lớn hơn, vì vậy tốt nhất là cắt bỏ phần đó để điều trị mở. Trong một số trường hợp bị bỏ quên khi ruột thừa sắp vỡ bác sĩ có thể không mổ nội soi. Nếu bạn khẳng định mình bị viêm ruột thừa thì hãy đi kiểm tra định kỳ để chẩn đoán tình trạng bệnh. Hầu hết họ đều bỏ qua tình hình và phải xử lý tình trạng tồi tệ hơn khi ruột thừa bị vỡ và nhiễm trùng do vi khuẩn.

Nếu bạn bị áp xe thì bác sĩ sẽ dẫn lưu mủ và chất lỏng mà không cắt bỏ ruột thừa. Một số nghiên cứu cũng nói rằng thuốc kháng sinh có thể điều trị tình trạng viêm ruột thừa cấp tính, nhưng bạn nên thường xuyên kiểm tra để chẩn đoán tình trạng này.

Kết luận

Mặc dù không có cách phòng ngừa viêm ruột thừa để tránh tình trạng này nhưng bạn có thể tiêu thụ ngày càng nhiều thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm trái cây và rau quả tươi. Thời gian cụ thể của bạn cho các hoạt động tập thể dục và nâng tạ sau khi cắt ruột thừa sẽ tùy thuộc vào bác sĩ, họ sẽ tư vấn cho bạn bằng cách thường xuyên sàng lọc tỷ lệ hồi phục của bạn. Nếu bạn đang hồi phục tốt thì bạn có thể được phép thực hiện các hoạt động thể chất bình thường. Trong trường hợp có biến chứng, bác sĩ sẽ kéo dài thời gian xuất viện.

Người ta không nên quên nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi là rất quan trọng sau bất kỳ quá trình y tế. Điều này đảm bảo đủ thời gian để cơ thể tự phục hồi sau quá trình. Ngay cả khi các bài tập thể chất được cho phép, hãy nhớ rằng tốc độ bắt đầu nên chậm. Nên bắt đầu bằng các hoạt động cường độ thấp như đi bộ, chạy bộ. Sau đó, các bài tập và hoạt động cường độ cao như chạy và nâng tạ. Trong trường hợp nâng tạ, bạn có thể bắt đầu với mức tạ nhỏ hơn nhiều.

Tài liệu tham khảo

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0039606001156217
2. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-1021466