Rửa tay trong bao lâu (và tại sao)?

Đáp án chính xác: 20 giây

Rửa tay còn được gọi là vệ sinh tay. Rửa tay là thực hành làm sạch cả hai tay với sự trợ giúp của nước và xà phòng. Hành động rửa tay giết chết một số mầm bệnh như vi rút, vi khuẩn và nhiều vi sinh vật mà mắt thường không nhìn thấy được. Chúng cũng được sử dụng để rửa sạch bụi bẩn, dầu mỡ và nhiều chất không mong muốn khác bám vào tay chúng ta mà mắt thường có thể nhìn thấy hoặc không nhìn thấy được.

Rửa tay là một quá trình quan trọng nhưng nó không hoàn thiện bằng quá trình làm khô bàn tay ướt. Bàn tay ướt sẽ dính nhiều hơn và chứa đầy hơi ẩm nên rất dễ bị bẩn hoặc nhiễm bẩn trở lại. Nếu người đó ở trong bất kỳ tình huống hoặc khu vực nào không có sẵn xà phòng và nước thì có thể sử dụng chất khử trùng uống được trong tình huống đó. Các chất khử trùng có nồng độ cồn trên 60% là tốt nhất để tiêu diệt tất cả các vi trùng vô hình khỏi tay. Chúng không thể hiệu quả trong trường hợp quá nhiều bụi bẩn.

Bao Lâu Để Rửa Tay?

Vệ sinh tay là phần quan trọng nhất của quy trình vệ sinh, giúp ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm trong nhà hoặc cộng đồng. Để duy trì mức độ vệ sinh ở một người, người đó cần rửa tay khoảng năm lần trong ngày. Cần rửa tay đúng cách bằng nước và xà phòng để giảm nguy cơ lây truyền qua đường phân-miệng.

Cần rửa tay đúng cách sau khi sử dụng nhà vệ sinh để đại tiện, tiểu tiện và vệ sinh kinh nguyệt. Rửa tay sau khi thay tã cho trẻ, trước khi ăn hoặc chuẩn bị bất kỳ loại thực phẩm nào. Nên rửa tay sau khi chạm vào bất kỳ mặt hàng thịt, cá và gia cầm sống nào vì vi khuẩn có hại sẽ bám vào tay bạn. Nếu không có cả máy rửa tay hoặc dung dịch sát trùng thì có thể chỉ rửa tay bằng nước sạch, nhưng có thể không làm sạch tay đúng cách.

Nếu tay được rửa thường xuyên hơn bằng xà phòng và hóa chất, điều này có thể làm hỏng da tay của bạn khiến chúng bị khô. Tình trạng khô này có thể gây ngứa ở tay. Để tránh tình trạng khô da do rửa thường xuyên có thể khắc phục bằng cách sử dụng kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm. Da tay bị tổn thương dễ bị nhiễm vi-rút, vi khuẩn và các vi sinh vật khác có trong không khí xung quanh. Nguy cơ lây truyền tăng cao do da bị tổn thương.

Tại sao phải mất nhiều thời gian để rửa tay?

WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) hướng dẫn rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây sau hoặc trước khi thực hiện một số hoạt động nhất định như khi chăm sóc người bệnh. Vệ sinh là ưu tiên hàng đầu trước hoặc sau khi nấu thức ăn, trước khi ăn bất cứ thứ gì bằng tay. Người đó nên vệ sinh hoặc rửa tay sau khi ho hoặc hắt hơi. Nếu bạn đang ở trong bệnh viện hoặc trở về từ bệnh viện, họ cần rửa tay đúng cách.

Nếu một người rửa tay đúng cách sẽ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn chặn sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm như cúm và một số bệnh truyền nhiễm. Nếu bị nhiễm bẩn do tay bẩn, người bệnh có thể bị tiêu chảy nặng. Vệ sinh là rất quan trọng đối với mọi người trong cuộc sống. Nó có một số lợi thế để làm cho con người và môi trường lành mạnh để tồn tại.

Kết luận

Các tiêu chuẩn vệ sinh đã được nâng lên rất nhiều trong vài năm qua. Chính phủ đã thực hiện một số công việc tốt để cải thiện mức độ vệ sinh của người dân chủ yếu sống ở khu vực nông thôn. Những người sống ở khu vực đô thị có ý thức hơn về sức khỏe và vệ sinh, đặc biệt là trong nhà của họ. Họ chỉ dọn dẹp nhà cửa hoặc nơi họ sống mà quên đi những thứ xung quanh như đường phố, công viên và nhiều khu vực đông đúc.

Ở các vùng nông thôn, chính phủ đã xây dựng nhiều nhà vệ sinh trong hàng ngàn ngôi nhà. Nếu bạn muốn hạnh phúc và khỏe mạnh, hãy vệ sinh vì sức khỏe là của cải.

dự án

1. https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM198106113042404
2. https://www.jstor.org/stable/3423172